Психологическо здраве и помощ

Защо да опитвам, ако не мога?
Други

Защо да опитвам, ако не мога?

От детството вярвах в това, което казват другите. Имах убеждение: аз съм ръкостискане. Родителите ми имаха чудесен пример за сравнение - по -малката ми сестра. Обичаше деликатната работа, бродираше прекрасно. В сравнение с нея изглеждах като труден случай:

Помагане на човек, работещ с психолог
Други

Помагане на човек, работещ с психолог

„Доволен съм от промените, които се случват с мен, но близките ми изглежда постоянно се стремят да ме избутат обратно в блатото, от което току -що излязох. И имам нужда от тяхната подкрепа. " Изглежда, защо да подкрепяте някой, който вече получава помощ, и дори от професионалист?

Между Сцила и Харибда. Приказката
Други

Между Сцила и Харибда. Приказката

Мъжът се мяташе между Сцила и Харибда. Не знаеше какво да прави. Отчаянието го обхвана с горчива вълна. Къде съм старият? Аз ли съм повече от това, което ми се случи? Междувременно в тази пропаст, в пролива между тези две морски чудовища, има място за надежда.

Впрягане за дълго време, бързо шофиране. Далече ли е
Други

Впрягане за дълго време, бързо шофиране. Далече ли е

О, как искаш да станеш стройна, крака от ушите. И вие се разхождате по улицата с красива рокля, вятърът играе с подгъва ви, смутено го държите. Мъже с възхищение и жени с престорено безразличие се грижат за вас … О, колко страхотно

Действителните способности като път към себе си
Други

Действителните способности като път към себе си

Резюме: Тази статия предлага да се разгледа нова функция на действителните способности в позитивната психотерапия - по -добро разбиране на връзката на човек със себе си. Тази статия предлага да се разгледа нова функция на действителните способности - по -добро разбиране на връзката със себе си.

Характеристики на поведението и качеството на истинските нарцисисти
Други

Характеристики на поведението и качеството на истинските нарцисисти

Характеристики на поведението и качеството на истинските нарцисисти Характерът и поведението на истинските нарцисисти маскират непоносим несъзнателен срам, който крият от себе си и от останалия свят. По тази причина в началото е почти невъзможно да се разбере какво движи нарцисистите и можем само да гадаем за това от някои действия или черти на характера.

Мразя името си
Други

Мразя името си

Рядко в областта има толкова предразсъдъци в психотерапията, колкото и смяната на името. Няма да бъда неоснователен: промених името си на 16 години, като можех самостоятелно да управлявам административния компонент на живота си. За щастие такава възможност съществува у нас.

7 ЛЮБИМИ РОКЕРСКИ ФРАЗИ. КАК ДА РАЗПОЗНАЕТЕ ГАЗЛАЙТИНГЪТ
Други

7 ЛЮБИМИ РОКЕРСКИ ФРАЗИ. КАК ДА РАЗПОЗНАЕТЕ ГАЗЛАЙТИНГЪТ

Gaslighting се използва от хора с нарцистично разстройство, социопати и психопати, за да ви изтощи до точката, в която вече не можете да устоявате. Може да търсите начини да прекъснете връзката с този токсичен човек, но цялата ви енергия се влага в опитите да възстановите усещането за контакт с реалността и доверието в чувствата ви, които той разрушава.

Силата на природата
Други

Силата на природата

Наскоро осъзнах силата на природата. Чувствах го дълго време, но изобщо не се обърнах към него като допълнителен ресурс и източник на сила. Сега е лято и можете да прекарвате много време сред природата. Ако имате навика да се събуждате рано, тогава се възползвайте от това (по принцип всяко време на деня е добре).

Рецепта за мотивиране на себе си и другите
Други

Рецепта за мотивиране на себе си и другите

Това работи не само в бизнеса и психотерапията - всеки може да използва този метод, за да стане по -успешен и по -щастлив. Идеята е, че е напълно неприемливо да се обяснява какво се случва вътре в човека чрез дълбоки инстинкти или реакция на външни обстоятелства.

Усещане за чувство: това е ужасно
Други

Усещане за чувство: това е ужасно

Чувството над чувството или амбивалентността често се появява, когато чувството, което е скрито, е потиснато. Много често в сценарийната терапия работя с потиснатите или забранени чувства на клиента. Как да дефинираме явлението „чувство над чувство“прочетете по -долу.

Внезапна и постоянна - смърт
Други

Внезапна и постоянна - смърт

Седях да напиша тези мисли няколко пъти. Не е просто. Винаги е трудно да се говори за смъртта. Малко хора са готови по принцип да говорят за нея сериозно и без шеги. Тя е страшна. Най -малкото те кара да мислиш. По принцип не знаем как да се сбогуваме.

Тялото е мястото, където живее нашето минало
Други

Тялото е мястото, където живее нашето минало

Всеки от нас има своя собствена телесна стойка, тя е уникална. По нея можете да разпознаете човек отдалеч. От него можете да прочетете много за това, което сме преживели в живота. Но идва момент, в който искаме да се изправим, да продължим. И тогава разбираме, че възможностите на нашето тяло са безкрайни и то е в състояние, след като се е променило, да ни разкрие изгубените и забравени части от нас самите.

ТОЧКА НА ИЗБОР. КАК ДА НАПРАВИТЕ ПРАВИЛНИЯ ИЗБОР. ТЕХНИКА
Други

ТОЧКА НА ИЗБОР. КАК ДА НАПРАВИТЕ ПРАВИЛНИЯ ИЗБОР. ТЕХНИКА

Точката на бифуркация е понятие от техническия речник и означава бифуркация. Или по -скоро кратък момент преди избора, когато системата по непредсказуем начин може да започне да се разгръща или в едната, или в другата посока, след което няма връщане към миналото.

АНАЛИЗ НА ГЛАСОВИ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Други

АНАЛИЗ НА ГЛАСОВИ ХАРАКТЕРИСТИКИ

За да опознаем клиента възможно най -добре, трябва да слушаме не само това, което той казва, но и как го прави, а именно да обръщаме внимание на гласа на човек, чиито черти могат да разкажат много повече от това, което думите казват. Естествено, няма смисъл да се анализира какво се има предвид под факта, че човек се ражда с тенор или баритон.

Нива на трудност при защита на вашите граници
Други

Нива на трудност при защита на вашите граници

Сергей Смирнов Психолог, гещалт терапевт В някои случаи е по -трудно да защитите интересите си, отколкото в други. В тази статия говоря за това как тези ситуации се различават. А също и какви усложняващи фактори ви пречат да отблъснете недоброжелателите.

Вашите собствени мисли
Други

Вашите собствени мисли

Веднъж по време на консултация моят въпрос за това дали клиент и как точно разделя мислите и желанията му от непознати, му е причинил един вид сътресения, недоумение, прозрение, че подобно „неразделяне“не само може да съществува, но и има място в живота му .

Грешката, която води до самота
Психология

Грешката, която води до самота

Неприятно е да гледаш сам през прозореца и дори през декември, когато скоро наближава новата година. Като се има предвид, че празникът най -вероятно ще трябва да бъде посрещнат в най -добрия случай с родители, въпреки че вътре има вяра в чудо.

Михаил Лабковски: Защо мъжете обичат кучки
Други

Михаил Лабковски: Защо мъжете обичат кучки

Ако първите две и основни жени в живота му бяха ефрейтори в поли, той никога не би искал срамежлива сърна … Много мъже обожават кучките, не могат да дишат директно върху тях и не свалят очи, докато правилните момичета с фина психическа организация са много изненадани - какво има?

7 семейни грешки, когато някой има психично разстройство в семейството
Психология

7 семейни грешки, когато някой има психично разстройство в семейството

Защо темата за психичното разстройство е гореща и табу Психичното заболяване на близките е тема табу. По някаква причина те говорят и пишат за всичко - за секс, насилие, пари, подлост, тайни желания - и по тази тема рядко се намира нещо. 21 век е векът на психичните заболявания - шизофрения, депресия, личностно разстройство, гранични състояния, психопатия и така нататък.

Внимавай, жертва
Психология

Внимавай, жертва

Жертва е човек, който е страдал. Ако има жертва, тогава има този, който я атакува, това е буквално. Но се случва човек да стане жертва доброволно, дори когато няма агресор. Това се нарича синдром на жертвата. Тази концепция се отнася до стереотип на мислене и поведение, който включва подчинение и страдание.

КАК ДА НАПРАВИМ ПРАВИЛНИЯ ИЗБОР МЕЖДУ ЛЮБОВ И ЖЕНА? ПРАВИТЕ ТЕСТА И РАЗБЕРЕТЕ С КОЙ ДА БЪДЕТЕ
Психология

КАК ДА НАПРАВИМ ПРАВИЛНИЯ ИЗБОР МЕЖДУ ЛЮБОВ И ЖЕНА? ПРАВИТЕ ТЕСТА И РАЗБЕРЕТЕ С КОЙ ДА БЪДЕТЕ

Как да направим правилния избор между любовница и съпруга? Според моите оценки поне 70% от всички съпрузи са изправени пред този избор. Освен това половината от тези мъже са изправени пред такъв избор повече от веднъж. Това се случва три или четири пъти в живота.

Защо мъжете изневеряват
Психология

Защо мъжете изневеряват

В кабинета на моя психолог всеки ден звучи въпросът: „Защо мъжете изневеряват ?! Защо съпругът ми ми изневери?! Имате ли жена, дете, апартамент, лятна резиденция, кола, работа, пари ?! Какво друго е необходимо за пълно щастие?! “Ще се опитам да отговоря накратко.

Следродилна депресия и комуникация. Причини, симптоми и как да се справим?
Психология

Следродилна депресия и комуникация. Причини, симптоми и как да се справим?

Следродилна депресия и комуникация. Психолозите се занимават с необичайна тенденция: въпреки факта, че през последните двадесет години животът на жена-майка (особено майка-домакиня) е забележимо улеснен, броят на жените се оплакват от депресивни и панически разстройства (и приемащи антидепресанти) непрекъснато расте

Как да се справим с безотговорните хора?
Психология

Как да се справим с безотговорните хора?

Какво лошо има в това да си детинска? Как да се държим с възрастен, който постоянно заема позицията на дете? Човекът „аз съм малък“е в такава позиция, той иска да прехвърли цялата отговорност от себе си върху чужди рамене, но как трябва да се държим ние останалите спрямо него?

Защо разводът е страшен?
Психология

Защо разводът е страшен?

Хората имат различно отношение към развода. За някои това е изход от кризата, възможността да започнат да живеят от чиста плоча, за други, напротив, това събитие е изключително неприятно. Последните често крият истинската причина за негативното си отношение, защото ако хвърлите разумен поглед върху ситуацията, ще разберете, че връзката в такава двойка вече се е изчерпала, но хората продължават да се вкопчват, заблуждавайки себе си и другите с различни псевдопричини.

Измъкване с грабеж от порнозависим
Психология

Измъкване с грабеж от порнозависим

Историята на Роман и Зоряна е взета от живота с тяхно съгласие. Анализът, който тези двама души не поискаха от мен, практически липсва в разказаната история. С благодарност и съчувствие към всяка от тази история A.M. Роман е успешен бизнесмен, постигнал значителен финансов успех въпреки доста младата си възраст.

Психологическа притча "Приказка за мистерията"
Психология

Психологическа притча "Приказка за мистерията"

"Приказка за мистерията" Глава първа. Първа среща. "Трубадур". Имало едно време едно прекрасно момиче с рядко име Мистерия … Тя била наречена Мистерия, защото в уречения час тя трябвало да стане за този, който ще я отвори, благословено, съкровено щастие - такова, че човек не може да каже в приказка или я опишете с химикалка … Но за да я разкриете, беше необходим специален талант, защото всяка красива тайна е свещен дар, така проповядват боговете … Тук бе

Човекът ви се е развалил? Защо?
Психология

Човекът ви се е развалил? Защо?

Често от жените можете да чуете фразата, че мъж, който е бил добре, изведнъж се е влошил. В същото време дамите са искрено загрижени за този факт, вярвайки, че това е основната причина връзката им да е станала по -малко приятна за тях. Когато разказват каква е била връзката преди, тогава по изражението на лицето им се забелязва, че именно тогава са се чувствали наистина добре.

Задължен ли е мъжът да направи жената щастлива?
Психология

Задължен ли е мъжът да направи жената щастлива?

Имам нужда от приятел О, имам нужда от приятел За да ме направи щастлив Не толкова сам Черно / „Прекрасен живот“Отговорът на този въпрос ще се крие в равнината на размисъл: "Жената задължена ли е да направи мъжа щастлив?"

Разводът като урок в живота
Психология

Разводът като урок в живота

Когато преминават през развод, хората в повечето случаи изпитват негативни чувства и са толкова потопени в такива преживявания, че не забелязват много важен момент, който може да бъде полезен урок. Разводът, разбира се, е стрес, а стресът, на първо място, е работата на душата - най -енергоемкото действие за човек.

Хората, които избираме
Психология

Хората, които избираме

„Вие сами сте виновни, че сте избрали насилник / психопати / наркомани / идиоти / заместители_ на необходимото“Колко често сте чували това на вашия адрес? Колко често сте казвали това на другите? Аз казах. Преди няколко години. А може би дори по -малко.

Качествени отношения, за какво става въпрос?
Психология

Качествени отношения, за какво става въпрос?

Когато попитате хората в консултация каква връзка искате да имате, отговорите са доста сходни. В крайна сметка за хората е наистина важно връзката им да е с високо качество. А характеристиките на това качество, естествено, са искреност, любов, уважение, разбиране.

„Ядосано възмутено дете“
Психология

„Ядосано възмутено дете“

Смятате ли, че обществеността в социалните мрежи би била популярна, ако съдържаше снимки на разрушени сгради, бедни изоставени села, осакатени и болни хора? Не говоря за нещо в стила на Dark Net и за хора с изкривено умствено възприятие, говоря за обикновен профил в Instagram.

Сайтове за запознанства и сериозни връзки
Психология

Сайтове за запознанства и сериозни връзки

Сайтове за запознанства и сериозни връзки Сайтовете за запознанства са истински начин да излезете от зоната си на комфорт, да разширите социалния си кръг и да имате сериозна връзка. Но за мнозинството това изглежда неработещо поради стереотипни заблуди - повечето смятат, че отношенията не могат да бъдат изградени изкуствено, те трябва да бъдат намерени спонтанно, в сайтовете за запознанства има само изроди и губещи, всички мъже са заети, жените са корумпирани и това е нев

Разкажете ни за проблема и ще се почувствате по -добре. Упражнение
Други

Разкажете ни за проблема и ще се почувствате по -добре. Упражнение

Сесиите за самолечение продължават. Може би те поне ще помогнат малко на тези, които все още не са готови да се обърнат към психолог. Писах за самолечение в статии: Как да преодолеем синдрома на отложен живот? Защо е полезно за нас да не променяме живот, който не ни харесва?

Опасности от интернет комуникацията
Психология

Опасности от интернет комуникацията

Последната ми статия беше за тревожно очакване на заболяване. Темата на тази статия беше поставена от травмата, с която клиентът дойде при мен. Трябва ли да започнете да се срещате онлайн? Сега този въпрос тревожи мнозина, тъй като повечето от контактите са доброволно или насилствено прехвърлени във виртуалното пространство.

5 признака, че се отказвате от родните ресурси за живота си
Психология

5 признака, че се отказвате от родните ресурси за живота си

1. Няма съгласие както вътре в човека, така и с душата му. Има много борба със себе си, със собствените решения и избори. Самонарушаване до степен на самоунищожение, както и самоунижение. 2. Отказ да признаете връзката си с родителите си и влиянието им върху вас самите.

Как се храните, така правите секс
Психология

Как се храните, така правите секс

Как повечето хора правят секс? - Много подобно на начина, по който се хранят. В повечето случаи може да се направи паралел и той да отразява реалността. Най -често човек яде, за да се насити, за да спре да яде. Тоест правите нещо, за да го завършите възможно най -скоро - да спрете да го правите.

Сексуалност
Психология

Сексуалност

На фона на личните ми ограничения, бъдещият ми съпруг изглеждаше прекалено чувствителен и емоционален и в началото това ме плашеше. В една връзка с мен натискът на страстите е добър през първите няколко дни, вече не мога да понасям. Но се оказа, че функционираме доста добре по двойки:

За отговорността на жената за връзките
Психология

За отговорността на жената за връзките

В съзнанието на някои жени живее „смешна“мисъл - около 100% отговорност за качеството на партньорствата. Не просто „странно“, а канибалистично - влачене в бездната на вина, срам и безпокойство. В леката версия тази идея е обвита в идеята за супер способността на жената да запали мъж за постижения във външния свят.

Любов и глад
Психология

Любов и глад

Татяна Мартиненко Психолог, гещалт терапевт, ръководител Ако човек влезе в любовна връзка, който е получил малко родителска любов, това винаги е изпълнено със страдание. Любовта винаги е в известен смисъл отражение на първата обектна връзка.

Защо връзката стана скучна, чувствата изчезнаха, какво да правя?
Психология

Защо връзката стана скучна, чувствата изчезнаха, какво да правя?

Често се случва връзката ви, която в началото ви е дала много, да стане неудобна с времето. Вече не изпитвате такова внимание към себе си, появяват се трудности при разбирането. Съвместните дейности или развлеченията не носят удовлетворението, което бяха.

Ето защо мъжете не разбират жените
Психология

Ето защо мъжете не разбират жените

ЕТО ЗАЩО Изчислени за монотонни и стабилни грижи за децата, даряващи им еднакво количество любов и грижи всеки ден, жените искат да получат еднаква и еднаква любов и грижа за себе си, както от децата си, така и от съпрузите си. Нещо повече, необходимостта от това рязко нараства при една жена в средата на месечния й цикъл, но мъжете не разбират това.

ЗА ПЕПЕЛЯЧКИ, РИЦАРИ И БЕЛИ КОНИ
Психология

ЗА ПЕПЕЛЯЧКИ, РИЦАРИ И БЕЛИ КОНИ

ЗА ПЕПЕЛЯКИ, РИЦАРИ И БЕЛИ КОНЕТА Не знам за вас, но винаги ме дразнеше тази момичешка наивност, прерастваща в неизкоренима женска вяра в чудо. Не бъркайте с религиозно и мистично светло чувство, не става въпрос за това, а за живота и противоположния пол.

ИЗПОВЕДЕНИЕТО НА НЕ КРАСОТА
Психология

ИЗПОВЕДЕНИЕТО НА НЕ КРАСОТА

Тя постоянно гледа настрани или надолу. Тя е доста доволна от слабото осветление в офиса. Но все пак се опитвам да я погледна в очите. Много тъга, разочарование и болка се удавиха в тях. Животът не я пощади … Да, и тя се отнасяше към себе си приблизително по същия начин … Но ако се вгледате внимателно, можете да видите красотата в лицето й, много дълбоко и внимателно скрита, но все пак красота … Тя упорито доказва, че отдавна се е примирила с „грозотата“си и абсолютно не

Клюка. Защо имаме нужда от тях?
Психология

Клюка. Защо имаме нужда от тях?

Всички ние в живота си неведнъж сме организирали комуникацията си с друг човек чрез клюки, тоест, когато говорим за някой друг, го обсъждаме. Това е доста интересен начин за организиране на комуникацията. Ако погледнете от гледна точка, какво по този начин човек получава в общуването и какво, напротив, избягва.

Феите идват при тези, които предприемат стъпки, за да ги посрещнат
Други

Феите идват при тези, които предприемат стъпки, за да ги посрещнат

Алла Евгениевна Чернобровкина, кандидат на медицинските науки, онкогинеколог, вярваше, че ще оцелея с неоперабилен рак и ми даде такава възможност, в момент, когато други лекари не виждаха смисъл от хоспитализация. Писах за това подробно в моя блог:

Любов до състояние
Психология

Любов до състояние

Бъдещият ми съпруг и аз сме перфектно хванати в травмите един на друг и нашата връзка по същество е опит за пренаписване на историята. По очевидни причини няма да навлизам в подробности, но искам да говоря за това защо е невъзможно да „обичам“някого до желаното състояние.

Аз съм психолог, който успява много в живота, освен
Други

Аз съм психолог, който успява много в живота, освен

Основните ми принципи са честността и трудолюбието! Винаги се опитвам да се придържам към тях в живота и работата си! Не съм от родените "със сребърна лъжица в устата" „Отпуснете се и вземете всичко лесно“, уви, не е моят начин.