Вашите собствени мисли

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Веднъж по време на консултация моят въпрос за това дали клиент и как точно разделя мислите и желанията му от непознати, му е причинил един вид сътресения, недоумение, прозрение, че подобно „неразделяне“не само може да съществува, но и има място в живота му.

Повечето от нас получиха инструкции от поредицата, че трябва да се учиш добре, за да получиш високоплатена работа, за да се раждат децата в проспериращо, богато семейство, което от своя страна е най-важното нещо в живота на човек. И изглежда, че всичко в тази верига е логично, правилно и положително, но …

Но след такава инструкция човек може да се сблъска с факта, че след перфектно обучение не може да получи високоплатена работа. И често срещана причина за това е навикът методично да спазвате правилата, стриктно спазване на изискванията, което ви пречи да поемете риск някъде, някъде, за да проявите неочаквана инициатива. И от нищото идват мисли, че сте провал.

Впоследствие, да речем, се намира добра работа, но тя изисква усилия и най -важното - време да се установи и да докаже, че е на мястото си. И по това време идват мисли, че зад всички въпроси за кариерата е загубено време за създаване на семейство. Точно е пропуснато, защото повечето от познатите вече го имат отдавна. Роднини изяждат мозъка за това. И изпреварват мисли, че сте самотни и безполезни за никого.

Страхувайки се от самота през целия живот, той грабва всяка възможност да създаде връзка. Създава. И той е изправен пред факта, че отношенията сами по себе си не съществуват, те изискват усилия и от двамата. Прекомерното сливане с „другата половина“или обратно, липсата на общи и ценни неща - изстисква, става тясно. Опитва се да се скрие от трудности в отношенията по време на работа. Но поради негативно отношение, умора, гняв или негодувание, неговата производителност също служи там. Идва ред на мисли, че животът не носи радост и удоволствие, или обща липса на разбиране за неговия смисъл.

Възниква логичен въпрос: какво не е наред в тази добра верига от инструкции, които се трансформират във вътрешни убеждения? Коя връзка се провали?

Струва ми се, че отговорът е много прост - връзките не се провалиха. Те просто бяха поставени в определена верига от други хора със собствени стремежи и възгледи. Провалът в този случай се дължи на факта, че образът на лицето, описано по -горе, оценява себе си и неговите постижения, като ги приспособява към времевата рамка и в хронологичен ред, за да се съобрази с неговите „идеални стандарти“.

Например, разделяйки стремежа към успешна кариера на подзадачи, той може да се почувства успешен дори със средна заплата. Придобиване на опит и поставяне на следните подзадачи за постигане на по -глобална цел - под формата на високоплатена работа.

Ако не възприемаме създаването на взаимоотношения като втора връзка в живота, която не може да бъде осъществена, докато първата не бъде напълно осъзната, може би кариерната стълбица щеше да върви по -бързо, тъй като чувството за нужда добавя жизненост и сила на много хора.

Без да се ограничава с времеви рамки и упреци от другите за отсъствието на семейство, той няма да изпитва страх от самота в бъдеще. А именно страх от нещо, което все още не се е случило. Той би могъл да използва това време и енергия, като се фокусира върху избора на човек, който е близък по дух, интереси, житейски ценности.

Ако не беше съответствие с "стандартите на приятели или врагове", ако не беше бързането в търсене на това съответствие, тогава животът на много хора би бил по -щастлив.

За това има смисъл да се научите да отделяте желанията си от нагласите, заложени на подсъзнателно ниво. На първо място, задайте си въпрос: какво се стремите се вписва в кратките фрази „ТОЛКОВА НЕОБХОДИМО“, „ТАКА ВСИЧКИ“или имате нужда от това, за да получите нещо много конкретно и необходимо за вас? И ако отговорът ви е вграден в първите кратки фрази, направете пауза, за да разберете кой се нуждае от него и какво трябва да направите с него.

Вярвате или не, но не всеки и не винаги успява да си отговори на такива въпроси, дори след изтичане на времето.

Ако все още не сте постигнали нещо конкретно в живота си или не сте постигнали степента, в която сте си представяли, преди да се считате за провал, вие също спирате и си задавате въпроса: всичко толкова лошо и критично ли е за вас? Сигурни ли сте, че след като сте постигнали, ще почувствате удовлетворение и по какъв начин то ще се прояви, какво точно ще се промени в живота ви?

Такива въпроси няма да решат проблемите ви, но дори ще помогнат много. Те ще ви помогнат първо да разберете дали вашите действия не са в противоречие с вашите желания. И ако не се разминават, тогава такива смислени паузи могат да вдъхновят алтернативни начини за реализиране на желанията. Второ, те ще ги върнат малко в реалността, защото човек, който е недоволен от себе си, несигурен и тревожен, е склонен да вижда всичко в много по -негативни тонове, отколкото обикновено е в действителност.

Създателят на системата А. Адлер пише: „ние се самоопределяме от значението, което придаваме на случилото се с нас; и може би има нещо нередно във факта, че поставяме отделни преживявания като основа на нашия бъдещ живот. Значенията не зависят от ситуациите, но ние зависим от значенията, които придаваме на ситуациите."

Затова бих искал да пожелая на всеки да се вслуша в себе си, да осъзнае истинските си нужди и, разбира се, да даде на ситуациите в живота си смисъла, който съответства на вашите стремежи, а не на очакванията на други хора, които отнемат ценното време и такава необходима сила.