Дайте-вземете във връзка, поддържайте пропорция

Видео: Дайте-вземете във връзка, поддържайте пропорция

Видео: Дайте-вземете във връзка, поддържайте пропорция
Видео: В лесу Флотзама ♂ 2024, Април
Дайте-вземете във връзка, поддържайте пропорция
Дайте-вземете във връзка, поддържайте пропорция
Anonim

Ако попитате двойка, която е най -инвестирана във връзката, всеки партньор ще отговори „аз“. Всъщност винаги оценяваме усилията, които полагаме сами и се фокусираме върху тях. Знаем точно какво ни струва и как се опитваме да направим нещо за партньора, за връзката. Нашите усилия ни правят малко слепи по отношение на действията, които партньорът прави.

Да, в началото на една връзка, на етапа на периода на бонбони, ние забелязваме всеки детайл и дреболия, а самите ние правим всичко безусловно. Колкото повече се доближаваме един до друг, толкова по -слабо забелязваме колко всеки от нас дава и взема в една връзка.

Моят опит ми казва следното: ако давам нещо, значи и другото дава. Вярно е, че не винаги разбирам какво прави той за мен. И често се оказва, че нашето „даване“се състои от предишен опит, очаквания от партньор, субективно възприемане един на друг, определена визия за ситуацията. В резултат на това ценното ми „даване“не винаги е ценно за партньор и като цяло той се нуждае от него.

Например след работа се фокусирам върху вечерята. Струва ми се, че с удоволствие се прибира вкъщи и намира готови любими ястия. Това е важно за него, но не е от първостепенно значение и му е по -приятно понякога да остане сам със себе си, да се отдалечи от работния ден и след това да започне да яде.

За мен приготвянето на вечеря за пристигането на любимия ми е „даване“. За него няма значение дали ще яде веднага след пристигането си или след 30 минути. „Но ще се охлади“… В същото време той може да „даде“в тази ситуация е да му позволи да се мотае малко по домакински задължения, компютър, телефон в тежки работни дни.

Всички подобни недоразумения се разрешават чрез диалог. Говорихме и продължихме. В тази връзка трябва да има диалог в двойка. Освен това трябва да сте искрени, честни и отворени един към друг.

Това обаче не свършва дотук. Важно е не само да разберем концепцията за това, което си даваме един на друг и колко ценно е то. Също така е от съществено значение да се вземе. Ако даваме нещо, тогава трябва да вземем нещо в замяна. Мнозина се стремят към безусловна връзка и ако дам нещо, тогава на първо място аз самият го искам. В същото време, давайки постоянно и не чувствайки възвръщаемост (акцентът тук е върху личното усещане), ние бързо ще се изтощим. В резултат на това ще станем безумно взискателни към партньора, в известен смисъл го изнудваме да „даде“.

Затова горещо препоръчвам да направите списък на това, което давате и получавате един от друг. Препоръчително е да направите това заедно. Пропорциите трябва да се спазват. Всеки дисбаланс ще предизвика недоволство и ще доведе до нарушаване на хармонията в отношенията.

Какво трябва да се има предвид в списъка?

  • Ценностите един на друг, които помагате да бъдете.
  • Ценности, които сте дарили (ако има такива).
  • Приемане на определени качества един в друг.
  • Връзки с приятели и родители.
  • Прекарване на времето заедно.
  • Домакински задължения.
  • Отговорности по отношение на децата.

ВАЖНО: не забравяйте за най -обикновените неща, като измиване, миене на чинии, почистване, готвене. Ако някой от вас не направи това, ще трябва да поеме тези притеснения върху себе си. Освен това най -често приемаме тези действия за даденост, докато изпълнителят се обижда, че партньорът не ги цени.

Препоръчано: