2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Понякога в живота идва момент и човек осъзнава, че нещо трябва да се промени, така че е непоносимо да се живее така. Но какво да направите, ако са необходими промени в много области. Не е достатъчно обаче само да се унищожи, необходимо е и да се изгради нещо на това място и е нереално да се направи това в един миг. Това е като да разрушите къща и след това да построите нова, която да бъде надеждна, удобна, уютна. Съгласете се, това се среща само в научната фантастика. Плюс чувството, че страхът спира хората. Страх от неизвестното, страх от промяна. В крайна сметка никой не знае какво стои зад тези промени. Този страх парализира, обездвижва. И тогава какво да правите? Така че да продължите да живеете? Или може би започнете малко, малко … опитайте се да промените нещо. Например изхвърляне на сладолед с лош вкус. И въпреки че в главата ми ще звучат стотици фрази: „Не можете да изхвърляте храна!“, „Това струва пари“, „Знаете ли колко хора са работили и са се опитвали да направят този сладолед?“, „Изхвърлянето храната е грях!”,„ Необходимо е да се довърши всичко; който не свърши да яде, няма да стане от масата! Звучи познато, нали? Но не е вкусно! Защо трябва да ям това, което не харесвам?!
Или премахнете от приятели в социалните мрежи „приятелка“, чиито ежедневни публикации са изпълнени с раздразнение, негодувание и гняв. Постоянно „подреждане на отношенията“с шофьора на микробуса, съседа по стълбището, с бабата на опашката, с учителката на сина си. Животът ни вече е пълен със стрес, новини за бедствия, смъртни случаи, които ни се излъчват от медиите с цел доброволно добавяне на негативизъм към живота ни.
Съгласен съм, че след тези действия животът няма да се промени драстично, но можете да разберете как е различен, можете да погледнете себе си и света от другата страна, да изпитате различни чувства. Не е толкова трудно, нали?
Препоръчано:
Започнете да живеете за себе си, не четете слаби хора
Днес искам да ви кажа защо трябва да напуснете топлата си уредена работа? Защо е време да се преместите, да проявите креативност и да създадете новите три кита? Защо сега е подходящият момент да реализирате мечтите си и да изградите основа?
Страхове, които ви пречат да започнете щастлива двойка. Част 1
Глава 1 Страхувам се от отхвърляне Този страх възниква от емоционалната реакция на отхвърляне. Много хора изобщо не разбират какво е отхвърляне. Но всеки път, когато се сблъскат с отхвърляне, те го възприемат като лично отхвърляне. Поради това е много трудно и болезнено да се търпи отказ, а те самите са изправени пред факта, че изобщо не са способни да откажат.
Как да започнете да живеете живота на мечтите си: върху ценности и приоритети
„Вече живея живота на мечтите си“- веднъж случайно чух тези вълшебни думи. Те ми помогнаха да мисля и промени живота ми. Какъв живот на мечти е това? С какви емоции сте изпълнени? Какви са вашите житейски ценности и приоритети? И кое е толкова специално и привлекателно в нея?
Как да започнете да изпълнявате мисията си?
Всеки човек, който иска да намери своята цел, трябва да се научи да чувства и разбира себе си. Грешка е човек да се стреми веднага да разбере: какво трябва да направи, за да не губи време напразно или защото е уморен да ходи на нелюбима работа.
Как да спрете да се критикувате и да започнете да се подкрепяте? И защо терапевтът не може да ви каже колко бързо може да ви помогне?
Навикът за самокритика е един от най-разрушителните навици за благосъстоянието на човек. За вътрешно благосъстояние, на първо място. Отвън човек може да изглежда добре и дори да бъде успешен. А отвътре - да се чувстваш като нищожност, която не може да се справи с живота си.
