Как да започнете нов живот след 30 години: тайните на промяната

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Тридесет години е крайъгълният камък, през който неизбежно преминават всички. За някои този преход се случва подготвен, за други е размазан, а за трети се превръща в начало на остър стадий на лична криза. В по -голямата част от случаите (буквално само няколко имат късмет) тази криза не може да бъде избегната - тя е следствие от преобладаващите в обществото отношения. Но можете успешно да го преодолеете.

Ако знаете КАК. Ще се опитам да ви разкажа за това в моята статия.

Животът вече не е радост

Ясен маркер, че вече сте изпаднали в криза, е ясно или латентно усещане, че животът е станал някак безрадостен, че няма предишно чувство на удовлетворение и шофиране, че животът не е радост, рутината и ежедневието се овладява, чувство на неразбираема меланхолия нараства и недоволството от вас самите. И най -важното, не е много ясно какво да правите?

Тъй като обичайната човешка практика е да не забелязваме очевидното, а възникващите симптоми се дължат на различни ежедневни фактори - „уморен“, „без настроение“, „изтощен, просто трябва да си почина“и т.н. - проблемът не е идентифициран, и следователно не е разрешено. Докато не стане наистина лошо. Един от клиентите ми загуби семейството си, колата си, бизнесът му фалира, оставяйки много дългове. Друг доживя до невроза и трябваше да отиде при невролог за хапчета.

Животът е подреден по такъв начин, че плащането за невнимание е неизбежно. Може да дойде утре, може би след година, но това е неизбежно. Следователно, след като почувствахте „първите лястовици“на кризата под формата на различни видове психологически дискомфорт - например нежелание да работите повече или да развивате бизнес, депресивни състояния, изблици на раздразнение, мисли за смисъла на живота, постоянна умора / меланхолия / униние, не ги отхвърляйте, но след като осъзнаете започналата криза, започнете да излизате от нея.

Природата срещу обществото

Преди появата на съвременната медицина хората дълго време не живееха в „долните чинове“. Тежката физическа ежедневна работа, лошото хранене, липсата на елементарна хигиена и превенция изтощиха тялото. А слабата имунна система вече не можеше да устоява на много заболявания, за които просто нямаше лек. Следователно малко хора са доживели до 40 години. И само няколко достигнаха 50-60-годишна възраст.

Хората започват да живеят 70-80 години едва през ХХ век с появата на съвременната медицина и нейните методи за лечение и превенция на болестта. Ако говорим на езика на системното мислене, тогава човечеството е успяло да разшири третия, инерционен или стабилен, етап на развитие на биологичната система „човек“. И през този век може да се разшири още повече.

Ниската продължителност на живота на хората имаше друга причина. Естествено. Факт е, че развитието на необходимото ниво на биоенергия и вещества, необходими за успешното съществуване на човешкото тяло, е генетично ограничено от 30-годишната граница. Тогава той започва бавно, но сигурно да намалява. Дотогава човешкият индивид трябваше да има време да се възпроизведе, тоест да предаде гените си на потомството си и тогава биологичният смисъл в съществуването му изчезна. Природата не познава понятието „пенсионер“.

Следователно след 30 години енергийното снабдяване с онези роли, маски и прогнози, които човек си е сложил в процеса на социализация, започва да намалява. И в процеса на този упадък започва да се разкрива дълбок конфликт между истинското Аз на човек и „фърмуера“, наложен му от обществото. Конфликтът, който е основният лайтмотив на кризата на средната възраст.

Възходът на сянката

Под Сянката, в рамките на тази статия, ще имам предвид истинската вътрешна същност на всеки човек. Неговото истинско аз, потиснато и прогонено под земята в процеса на социализация. Преследван, защото желанията и стремежите, които има, са слабо съвместими с изискванията на социалните роли, чрез които човек се идентифицира (един вид Маска).

В момента, в който социалната маска започва да губи доминиращото си положение, ще предвещава възхода на Сянката. Засилване на противоречието между това, което човек наистина е и как той вижда / представлява / позиционира себе си. Това изостряне поражда всякакви емоционални неудобства под формата на изблици на гняв, постоянно раздразнение, чувство на вътрешна празнота, загуба на сила, липса на желания и стремежи, всякакви бързания от една област в друга (от един човек на друг), усещане за шофиране и т.н.

Това може да се мисли като метафора за бъчва, в която например седят котки. Преди това тяхното смилане и опитите да се измъкнат бяха напълно игнорирани, тъй като имаше достатъчно сила, за да държи игриво капака. Но сега вече няма сила и капакът едва се държи. Котките пробиват, изпъкват муцуните си и крещят сърцераздирателно. И няма начин да ги откараш обратно.

Важно е да се разбере, че Сянката не е разрушителна проява. Това е просто ранена душа, за разлика от вашата Маска, която Юнг нарече компромис между обществото и личността. Вашите здрави инстинкти, вашата интуиция, вашите творчески импулси, способността ви да се наслаждавате, способността ви наистина да се наслаждавате на света и живота - всичко това е вашата Сянка. Тоест, всичко, което толкова липсва в живота ви в момента, е вашата Сянка. Какво трябва да бъде интегрирано с вашето съзнание.

Пет задължителни стъпки

Същността на разрешаването на противоречието между аз и обществото се крие във факта, че личността напуска наложените й рамки и роли, но в същото време остава част от социалния организъм. При сегашните условия това означава да станеш Учител. Собственик на себе си, на живота си. След това, когато станете достатъчно силни, слабите личности ще посегнат към вас, така че и вие да станете господар за тях.

И единственият начин да станеш Учител, Лидер в живота, е да се отървеш от състоянието на жертвата. Да се отървем от него не е толкова лесно, колкото бихме искали, но ако това не бъде направено, тогава животът ви постепенно ще изсъхне, докато стигне до своя логичен край - болен, скучен, нещастен, слаб и в повечето случаи дори бедна старост.

Процесът на трансформация, който ще ви позволи да станете лидер и да започнете нов живот след 30, включва пет основни стъпки:

1. Най -първото нещо е да разберете истинската си цел (тоест желанието, което има вашата Сянка), защото само такава цел ще ви даде необходимата сила да продължите напред, да „запалите“дълги години.
2. Трябва да поемете пълна отговорност за постигането му. Можете да се надявате на Бог, на Вселената, на късметлия случай, на щастливо съвпадение, но не бива, както се казва, да се „заблуждавате“. Движението към целта ще зависи само от вашите действия.
3. След това трябва да намерите най -добрия и лично подходящ начин за постигане на целта си, тоест това, което обикновено се нарича „работата на живота“. Номерът тук е, че целта, която си поставяте, може да има колективен характер, което означава, че за да я постигнете, може да се нуждаете от екип, в който не е нужно да поемате водеща роля.
4. Трябва да се съгласите, че вашият настоящ мироглед, възприемане на реалността (ментален „фърмуер“) и свързаните с тях приоритети не са съвсем адекватни на реалността и да стартирате процеса на лично „проблясване“, т.е. да се отървеш от илюзиите и да излъжеш себе си
5. Петата стъпка е следствие от факта, че предишните четири сте постъпили правилно. Трябва да напуснете зоната си на комфорт. Колкото по -лесно е да направите това, толкова по -висока е вашата степен на вътрешна енергия, мотивация и адекватност. И те ще бъдат колкото по -високо, толкова по -дълбоко и по -добре ще се отървете от лъжите и слепотата, в които сте живели през целия си предишен живот. Започнете да надхвърляте това, което преди сте смятали за вашите възможности, и да получите нови резултати, а с тях и глобални промени в живота!

Разбира се, по пътя ще се сблъскате с различни трудности, трудности и други изпитания. Това е неизбежна част от живота. Не можете да се научите да плувате добре и далеч със слаби мускули. Не можете да тренирате мускулите си да лежите на дивана и да се отдадете на мечти за по -добър живот. Всичко си има цена и цена. Нищо не се дава просто така. Зад всеки „магически“резултат стои щателна подготовка, невидими усилия и напълно различно мислене.

Помня! Може да се окажете сред тези, чийто живот след 30 години не свършва, а преминава в нова фаза. Кризата не е присъда, тя е щастлива възможност да се освободите от наложеното и да станете, накрая, себе си. Готови ли сте да откриете себе си нов? Някой, когото толкова дълго криехте от себе си, криейки се зад изкривени и грозни социални маски. От когото се защитаваха с дебели стоманобетонни стени на психологическа защита. След това вземете решение да се промените. Ще се радвам да ви помогна с това и да ви поканя на моята безплатна консултация. Не пропускайте да дойдете!

Вашият нов живот ви очаква!