2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Как изглежда здравата връзка? Как трябва да се чувствам в същото време?
Как мога да постигна това? Как да разбера дали това е правилното нещо?
Това са много важни и належащи въпроси, на които трябва да се отговори. Всички ние имаме нужда от здрави, интимни отношения. Определението какво точно е включено в понятието „здравословно“също е от значение за всички.
Уверете се, че сте в здрави, интимни отношения, ако можете да потвърдите следното:
1. Мога да бъда себе си.
2. Можете да бъдете себе си.
3. Ние можем да бъдем ние.
4. Мога да се развивам.
5. Можете да се развивате.
6. Можем да се развиваме заедно.
По същество това е най -важното. Удивително е, че здравословната връзка ми позволява да бъда себе си - и в същото време все още не знам кой съм, защото процесът на самооткриване отнема цял живот. Въпреки че може да нямате истинско самосъзнание, веднага усещате, когато ви пречат да бъдете себе си. Усещате го, когато ви съдят. Усещате го, когато се отнасят с вас като с ходене по стъкло. Усещате го, когато се страхувате да направите грешка.
В действителност свободата да бъдеш себе си означава, че вашият партньор няма да се намесва в живота ви или да ви съди за това кой сте или кои искате да станете. Вие от своя страна също давате свобода на партньора си. Приемате го такъв, какъвто е и не се опитвайте да го преработвате, като манипулирате любовта. Вие не попадате в капана на вашите фантазии за това какъв трябва да бъде вашият партньор, за да можете след това да започнете да го осъществявате. Фокусирате се върху истински човек.
„Приемам те безусловно, а ти ме приемаш безусловно“- това е основата, същността. Това не означава, че промените в характера и поведението са нежелателни или невъзможни.
Това означава само, че приемате човека такъв, какъвто е.
„Ние сме свободни да бъдем себе си“- всяка двойка определя за себе си какви общи ценности и интереси да изграждат отношения.
Първо, хората трябва да разберат какви са стойностите на всеки от тях, и едва тогава те могат да изградят общото от индивида. Някои различия са незначителни и могат да бъдат пренебрегнати или опитани да се намерят. Например проблеми като „Никога не затваряте пастата за зъби“или дори проблеми като различни деноминации могат лесно да бъдат разрешени, ако желаете. Но има и много важни неща, върху които трябва да се работи, за да се поддържа и развива връзката. Примери за по -сериозни случаи: „Не искам деца“или „Не искам да се виждам повече с майка ти“.
Всеки положителен опит може да бъде подобрен, като го споделите с партньор. … Наслаждавайки се на залеза заедно, разхождайки се по плажа, вкусна вечеря - това са примери за „ние“, което ни кара да искаме близки отношения: „Ставам по -богат, когато имам себе си, вие имате вас и ние имаме нас“.
Здравите взаимоотношения създават условия да можете развиват. В тази подкрепяща атмосфера помагате на партньора си да направи същото. По този начин, чрез вашето собствено развитие, вие израствате заедно като двойка.
Връзките се развиват чрез поставянето на общи цели и постигането им заедно … И тук дори не целите са по -важни, а самият процес, който позволява развитието на връзката. Няма значение дали ще постигнете целта си или не, важно е да споделите този опит.
Интимността означава, че имате любовна връзка с друг човек, в която има взаимно разбирателство, в която чувствате се ценени интелектуално, емоционално и физически … Колкото повече споделяте, толкова по -близо сте.
Здравата връзка никога не трябва да бъде борба за власт. И двамата не трябва да мислите за всичко по един и същи начин.
Здравата връзка не е симбиоза или разпадане в друг човек. Не е нужно да имате същите мисли и чувства.
Здравата връзка не се ограничава само до секса, тя се основава на чувството на радост, че можете да споделите с друг човек това, което е важно за вас, и да откриете заедно нови неща
Voytits JJ. Възрастни деца на алкохолици: семейство, работа, взаимоотношения. Пълен наръчник за VDL.
Препоръчано:
Как да видите СВОЯ партньор и как да направите правилния избор за връзка
Мнозина се влюбват, живеят и създават семейства не с „своите“партньори. Често подобни грешки водят до раздяла и се обясняват по следния начин: „Те не бяха съгласни с героите“или „Светогледът е различен“. И някой, напротив, цял живот търси СВОЯ човек в двойка, намира грешки във всичко по света и в резултат не избира никого.
Какво е „здравословна атмосфера“в едно семейство?
Какво е „здравословна атмосфера“в едно семейство? Определението за „здравословна атмосфера“в едно семейство е философски и многостранен въпрос. Ще го разгледаме от две гледни точки: „зрялото“семейство и „условно здраво“(нефункционално) семейство.
4 компонента на психологическата съвместимост в една връзка (какво трябва да имате предвид при избора на партньор в живота)
Какво е психологическа съвместимост? Психологическа съвместимост Това е способността за установяване, поддържане и поддържане на нормални лични и бизнес отношения за дълго време, което би задоволило основните нужди на двамата партньори, докато тяхната комуникация и взаимодействие биха били придружени от положителни емоции.
Признаци за здравословна връзка
Здравите взаимоотношения се основават на уважение, откритост и доверие. Те се основават на равенството на партньорите и убеждението, че контролът се споделя по равно. Ето някои признаци на здрави отношения: Уважение - способността да слушате друг, да оценявате неговото / нейното мнение, да слушате без преценка.
Промяна заради партньор или партньор?
Всеки човек с адекватно самочувствие се смята за уникален, той разбира, че има качества, с които може да се гордее, и за тяхното присъствие обича себе си. За тези прояви на характер, които може да не са най -полезни, човек е толерантен, тъй като има разбиране, че това е съвсем нормално.
