2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-31 14:09
Сблъсквали ли сте се с факта, че в живота ви многократно са се повтаряли негативни събития, които сте опитвали по всякакъв възможен начин да промените, но нищо не работи? И не можехте да разберете защо е така. Мисля, че да! Затова искам да споделя с вас информация, която ще ви помогне да получите отговор на този въпрос.
В психологията съществува понятието "житейски сценарий". Житейски сценарий е житейският план на човек, създаден от него като дете под значителното влияние на неговите родители или близки. Ето няколко примера за това как може да изглежда във вашата страна днес. Любовният сценарий е, когато непрекъснато ви хвърлят или унижават, или ви използват за егоистични цели, или ви отвеждат в друг самолет. Животът - вашите приятели ви предават, унижават ви на работното място, отнемат това, което обичате, от вас или непрекъснато трябва да се борите за нечия любов или приятелство. Или винаги се намирате в неудобни или животозастрашаващи ситуации и пр. Във всеки сценарий има скрити нагласи. Нагласите са това, за което мислите. Например" title="Изображение" />
В психологията съществува понятието "житейски сценарий". Житейски сценарий е житейският план на човек, създаден от него като дете под значителното влияние на неговите родители или близки. Ето няколко примера за това как може да изглежда във вашата страна днес. Любовният сценарий е, когато непрекъснато ви хвърлят или унижават, или ви използват за егоистични цели, или ви отвеждат в друг самолет. Животът - вашите приятели ви предават, унижават ви на работното място, отнемат това, което обичате, от вас или непрекъснато трябва да се борите за нечия любов или приятелство. Или винаги се намирате в неудобни или животозастрашаващи ситуации и пр. Във всеки сценарий има скрити нагласи. Нагласите са това, за което мислите. Например
Според Ерик Берн „любовта, войната и психотерапията“могат да помогнат за това. За да промените сами скрипта, трябва да разберете какъв е вашият скрипт и да го разберете. Какво означава. Трябва да наблюдавате какви нежелани събития най -често се случват в живота ви. Как се чувствате през този период от време. Какви действия правите и какво мислите. След това е важно
научете се да разпознавате недвусмислени нагласи. Това може да бъде връзката между родителите или отношението на родителите към вас като дете или редовните изявления на родителите за живота или хората. Последният етап е подмяната на стари инсталации с нови. Например, когато мислите за мъже, в главата ви звучи следната фраза: „Помни, дъще, копелета мъже“. В този момент трябва да проследите чувствата и емоциите си, да наблюдавате какво искате да направите и след това да формирате ново отношение. Пример: „Мъжете са толкова различни, колкото жените. Има много умни, мъдри, мили хора и аз съм готов и готов да изградя отношения."
Препоръчано:
Житейски сценарий „Моля другите“: вие сте в черно, когато угаждате на другите
Психолог, ръководител, TA Script Analyzer Как се формира житейският сценарий на Спасителя или „Направете другите радостни“. Или поведението на водача „ти си добър, когато угаждаш на другите, грижиш се за другите“. Аз съм в черно, когато съм полезен на другите или сценарият на Пепеляшка е случай от практиката.
Жизнена позиция и житейски сценарий
Аз съм добре - ти си добре Не съм добре - ти си добре Аз съм добре - ти не си добре Не съм добре - ти не си добре Тези четири гледни точки се наричат жизнени позиции. Някои автори ги наричат основополагащи позиции, екзистенциални позиции или просто позиции.
Житейски сценарий в действие или какво трябва да кажете на сина си, за да стане мъж
Феноменът на житейски сценарий, при формирането на който родителите играят основна роля, заема специално място в концепцията за транзакционен анализ. Според дефиницията на Е. Берн, житейският сценарий е план на живота, съставен в детството, подкрепен от родители, оправдан от последващи инциденти и завършен, както е решено от самото начало.
Не загуби - не спечели или банален житейски сценарий
"Това е животът: единият печели купи, другият гравира името му върху тях." от пиесата на Леонид Зорин "Покровската порта" Здравейте! Аз съм обикновен човек. Аз съм среден. Не съм шеф, а много добър подчинен. Те са доволни от мен на работа.
Сънища и филми: Уловени от негативния анимус - „Марта“(1974) и всичко, всичко, всичко
Когато една жена иска да бъде прекалено добра и се отрича от Сянката си, тя става обсебена - попада под властта на негативния Анимус в сянка. Тя става затворник, чийто живот се управлява от други - те се женят, водят, карат, използват, възнаграждават за добро поведение и наказват за лошо.
