СИМПТОМ НА НЕКОНТРОЛИРАН ГЕН

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Статията е посветена на една от най -неизследваните теми - нарастващата тенденция на поведение на агресия (неконтролируем гняв). Авторите описват многостранния характер на причините за реакцията на гняв.

Представени са данните от психологическите изследвания на личността с неконтролируем гняв. Показано е, че сред причините за поведението на гнева най -важни са психологическите. Навременното идентифициране на психологическите характеристики на човек със симптом на неконтролируем гняв, помага на специалистите при изпълнението на задачите на клиента; в разработването на програми за психологическа помощ и психотерапия.

Един от симптомите на лошо анализирани психични състояния, които могат да доведат до сериозни последици, е неконтролируемият гняв. Оценката и анализът на това състояние са от голямо значение, тъй като появата на ярост може да доведе до сериозни последици [2, 3].

Има хора, които са склонни към ярост в голямо разнообразие от ситуации, когато различни тригери предизвикват ярост, травмираща клиента.

Нека дадем пример. Преди няколко години една жена, доктор по биология, на средна възраст, омъжена, с дъщеря, започва работа в университет в малък американски град в Тексас, премествайки се от друг университет поради факта, че е развила ново устройство за анализ на тъканите, по -нататъшни изследвания, които тя искаше да продължи на ново място на работа. След като получи длъжност, която позволява в продължение на няколко години да не подава документи за преизбиране по конкурс, тя започва работа в университета. Развива се трудна ситуация, характеризираща се с това, че от една страна нейният шеф е професор, ръководител на катедрата, осъзнавайки, че е талантлив служител, непрекъснато я подкрепя, а от друга тази жена има постоянни конфликти със студенти, които се оплакват на ръководството от нейната грубост, агресия и постоянни обиди.

В същото време малцинство студенти я защитават, считайки я за способен и необикновен учител. Тъй като оплакванията на студентите стават все по -чести, на заседанието на администрацията се взема решение да й се даде възможност да завърши последния семестър и да не подновява договора с нея допълнително. В края на семестъра тя е поканена на последното заседание на администрацията, без да информира за причината за предстоящата среща. Тя е доведена на работа от съпруга си, с когото си уговаря среща след срещата. Когато ръководството я информира за решението си, тя извади пистолет от чантата си, уби с изстрел от него ректора и спокойно, сякаш нищо не се е случило, отиде да се срещне със съпруга си. Анализ на детайлите от живота й разкри, че преди много години тя е застреляла собствения си син с пистолет, който баща му наскоро е купил за лов. След извършеното действие тя избяга от къщата със същия пистолет, крещейки, че някой я преследва и ще я убие. Оттогава не е образувано наказателно дело във връзка с убийството на сина му и съпругът, и майката съобщиха, че това е неволен акт, по време на който тя случайно е натиснала спусъка. Полицията не искаше да остави случая без надзор, но тъй като роднини и близки жени бяха против изправянето й пред съда, убийството се разглеждаше като случаен битов инцидент.

По -нататъшното проучване на анамнезата показа, че когато е работила в университета в предишното си местожителство, там е обявен конкурс за безвъзмездна финансова помощ. Въпреки присъствието на няколко кандидати, жената беше абсолютно сигурна, че ще заеме първо място. Случило се обратното. Грантът е спечелен от нейния колега. В отговор жената обвини ръководството за несправедливост, а служителя - за некомпетентност. След като я срещна в кафене, тя се качи при колегата си и, като я обиди, я удари доста силно в лицето. Този път виновникът на инцидента получи условна присъда.

В хода на по -нататъшното разследване беше установено, че тя се характеризира с постоянни пристъпи на ярост. Установено е, че непосредствено преди смъртта на сина им между тях е възникнал конфликт, при който синът я е докоснал „до живите“, наранявайки гордостта й.

Анализът на тези три случая (грубо отношение към студентите, удар в лицето на служител на университета в кафене и накрая стрелбата в ректора) даде възможност да се установи, че неконтролируемият гняв на тази жена е възникнал, когато -esteem и нейният нарцистичен комплекс бяха обидени.

В резултат на такъв емоционален изблик тя би могла да убие дори любим човек. Този пример ни позволява да заключим, че появата на атаки на неконтролируема ярост трябва да бъде предотвратена, в противен случай могат да възникнат трудно предвидими последици.

Интерес е да се анализират случаи на неочаквани тежки престъпления, извършени от хора, които са външно сдържани, разумни, спокойни, любящи ред и сигурност, подчертавайки пряко или косвено техния морал и спазване на закона. И точно на такъв „благоприятен“фон тези лица са способни да извършат тежки престъпления.

На пръв поглед причините за подобни убийства са напълно непонятни за околните. Анализът на случаите обаче показва, че в момента на привидно пълно благополучие при лица, извършили неочаквано тежки престъпления, се активира нарцистичният комплекс в тяхната личност, който болезнено и разрушително реагира на всяка причина, която засяга основната му структура.

В такива случаи винаги се идентифицира спусък, който може да бъде невидим и незначителен за другите, но за собственика на нарцистичен радикал той има колосално ирационално значение и разрушителни и травматични последици. Яростта може да възникне в резултат на натрупване на предишни травми, които се натрупват в несъзнаваното, наслоявайки се един върху друг.

Когато настъпи ефектът на последната капка, възниква експлозия. Практиката да се помага на такива хора показва, че, първо, има хора, склонни към натрупване на отрицателна енергия от микро- и макротравми, и, второ, яростта е последната връзка в широк спектър от негативни чувства и емоции, включени, от наша гледна точка поглед, в такава многокомпонентна емоция, като гняв (Фигура 1). Нашето мнение се потвърждава от практиката, а фактът, че в английския език термините „гняв“и „ярост“се означават с една и съща дума „гняв“.

Яростта се счита за силен гняв, който се проявява като неограничено агресивно поведение. Яростта може да бъде конструктивна (когато яростно, с гняв защитават своята гледна точка в разгорещен спор) и разрушителна (изразена в насилие, жестокост).

В момент на ярост количеството психическа енергия и нивото на възбуда са толкова големи, че човек чувства, че буквално ще го разкъса, ако не се отърве от негативните емоции и не ги покаже. Има склонност към импулсивни действия, желание да се атакува източника на гняв или да се прояви агресия.

Според P. Kutter (2004) гневът и враждебността могат да се развият в гняв, при който „кръвта кипи във вените“. Вбесен, ядосан човек губи самообладание с готовност да се натъкне на всяко препятствие, което му пречи. Авторът подчертава конструктивната и разрушителната ярост. „Праведният“, „благородният“гняв помага в борбата за постигане на целта. „Страстната“ярост е характерна за хората, които са страстно увлечени от някакъв бизнес, които не искат да отстъпят пред никого и нищо и които яростно защитават потомството си. Деструктивната ярост се проявява в насилие, жестоки действия, изтезания и убийства [5].

Успехът на психотерапията за ярост и гняв зависи от способността да се анализират тези явления. Опитът да се поставят начините за проява на гняв в условна хоризонтална скала даде възможност да се отделят два противоположни полюса на реагиране на гнева, които са свързани с високи и ниски нива на неговото проявление:

един. С пълното потискане на гнева (яростта) човек е външно спокоен, уравновесен, поведението му не дразни никого, защото по никакъв начин не изразява недоволството си.

2. В случай на високо ниво на проява на агресия, човекът „започва с половин оборот“, бързо издава реакция на гняв с жестове, мимика, викове и т.н.

И двете крайности са много непривлекателни, истината, както знаете, е в средата на тази условна скала и се проявява като асертивно поведение (способността да задоволявате своите нужди, без да навредите на другите).

И. Губерман справедливо пише за необходимостта да се поддържа тази люлка в равновесие, като талантливо отбелязва, че:

В добър аргумент е еднакво жалко за глупака и мъдреца, Тъй като истината е като пръчка, тя винаги има два края.

Оттук и значението е да можеш да балансираш проявите на гняв, да контролираш чувствата си и да можеш да бъдеш различен в различни ситуации. Необходимо е да се проучи как и в какви ситуации клиентът най -често е ядосан и „разочарован“. Важно е да се диагностицират неговите ирационални убеждения и ценности, да се осъзнае колко е съгласен с тях, тъй като вярванията са много стабилна, твърда и консервативна структура, която практически не се осъзнава и не се поставя под въпрос. При най -малкия опит за промяната им има яростна съпротива.

Има начини за изразяване на гняв, различни по интензивност и степен на проявление. Колкото по -ниска е интензивността на това чувство, толкова по -дълго е времето на неговото преживяване.

Нека графично да представим структурните компоненти на проявата на гняв и да ги разгледаме по -подробно (Фигура 1).

1. Недоволство - най-слабо изразената и дълготрайна версия на израз на гняв, която може да не бъде реализирана (чувствам, но не съм наясно). Ако гневът не се прояви на нивото на недоволство, възниква физически и психологически дискомфорт, придружен от негативни преживявания, които се трансформират (поне) в негодувание.

2. Недоволство - усещане за по -висока интензивност, което може да продължи с години. По правило само децата открито изразяват негодувание.

Според Bleuler (1929), негодуванието се проявява в онтогенезата при деца на възраст 5-11 месеца. Възниква като емоционална реакция на незаслужено унижение и несправедливо отношение, нарушаващо самочувствието [1].

Недоволството като реакция на неуспех лесно възниква при деца с високо самочувствие и ниво на стремежи (Neimark M. S., 1961). Тя се проявява като душевна болка и скръб, може да остане скрита и или постепенно да премине, или да доведе до разработване на план за отмъщение на нарушителя. Тя може да бъде преживяна остро под формата на гняв и да се трансформира в агресивни действия [6].

3. Кога досада към преживяното състояние се добавят видими реакции, особено невербални: рязкост на движенията, висок глас, растителност (например затръшване на вратата в случай на недоволство).

4. Възмущение, възмущение - усещания за по -кратка продължителност. Техният интензитет е по -висок. На този етап към невербалните прояви се добавят изрази на гняв (започва вербализация на чувствата).

5. Гняв - тялото започва да „изисква своето“, има желание да удря, да хвърля, да бута, да удря. Контролът на съзнанието все още е голям, но човек започва да надхвърля позволеното.

6. Ярост - краткотрайно усещане с голяма разрушителна сила. Мобилизацията на енергия и вълнение е толкова голяма, че има усещане за възможен „взрив“, ако „не отворите клапана и не пуснете пара“. Има склонност към импулсивни действия, готовност да атакува източника на гняв или да прояви агресия в словесна форма. Според нашите наблюдения, опитът на ярост присъства в житейския опит на всеки човек. Повечето хора, достигнали това състояние поне веднъж, са толкова уплашени от последствията, че впоследствие изобщо отказват всякакви прояви на гняв.

Така процесът на трансформация на прояви на гняв, различни по интензивност и продължителност, може да бъде представен като верига: не забелязваме недоволство, не проявяваме обида, сдържаме възмущение, гняв, натрупваме агресия, проявяваме агресия в формата на гняв и ярост с разрушителни и разрушителни последици.

Изразяването на гняв може да варира от социално неприемливи (например застрелване на насилника) до социално приемливи и безопасни. За удобство да ги използваме на практика, нека поставим начините за изразяване на гняв върху определена конвенционална стълба. В горните три стъпки има социално разрешени начини за изразяване на гняв (да се изработи, да речем, да се покаже), в останалите, започвайки от четвъртата, има агресивни, неприемливи прояви на агресия.

1. Отстранете гнева. След като осъзнаете, че сте ядосани, но не проявявате гняв, намерете безопасно място и упражнете това чувство, използвайки интензивни физически усилия, ходене, крещене, секс и т.н.

2. Споделете чувствата си … Обяснете и изяснете връзката под формата например на следните фрази: „… знаеш, че ме ядосва“или „когато мълчиш, започвам да се ядосвам“.

3. „Потупайте“лицето си и изразете чувствата си (например състояние на раздразнение) с помощта на изражения на лицето, жестове, демонстриращи тяхното недоволство.

4. Игнорирай (отказвайте да говорите с нарушителя, да отговаряте на въпросите му и т.н.).

5. Отмъсти си … Отмъщението е специална форма на враждебна агресивност, която се характеризира със забавяне на прякото проявление на агресия. Неговата цел е да компенсира нараненото, страданието. Често се извършва несъзнателно, в момента на слабост на нарушителя. Актуализира се внезапно, случайно, не се осъзнава и се вербализира с фразата „стана така“.

Например, съпруг вегетарианец се връща от командировка. Съпругата, постоянно говореща за любовта си към него, купува и приготвя месо за вечеря в деня на пристигането на съпруга си, като по този начин изразява истинското негативно отношение към него, скрито в безсъзнанието [4].

6. Клюка - относително безопасна форма на проява на гняв, позволяваща ви да „източите“негативната енергия, така че да не се натрупва и да не се насочва в нежелана посока. Желанието да клюкарствате от време на време е обичайно за много хора. Трябва обаче да се разбере, че превръщането на негативната енергия в клюки впоследствие може да сублимира в конфликт.

7. Най -неприемливите за обществото начини за проява на гняв е яростта под формата на обиди, удари, убийства.

Както знаете, натрупаният и необработен гняв и раздразнение може да не бъдат осъзнати и в бъдеще да се проявяват като телесни и психосоматични симптоми.

За да се предотвратят подобни последствия в процеса на психотерапия, е важно да се научи клиентът да умее:

1. Забележете и покажете недоволството веднага щом се появи (Фигура 1), за да освободите напрежението и да предотвратите превръщането на първото ниво на гняв (недоволство) в пето (гняв) и шесто (ярост).

2. Бъдете наясно със ситуации, които предизвикват гняв и предотвратяват появата им.

3. Научете се да приемате живота такъв, какъвто е, и да признавате съществуването на несправедливост в него.

4. Научете се да търсите компромис, да водите диалог, да можете да погледнете ситуацията отвън.

5. При липса на възможност за разрешаване на ситуацията, бъдете в състояние да се измъкнете от нея, ръководейки се от принципа „най -добрата битка е тази, която не е съществувала“; потърсете други начини за решаване на проблема; трансформира гнева в действие.

6. Не изяснявайте връзката на върха на гнева. Невъзможно е да бъдеш ядосан, ядосан и в същото време да мислиш рационално. Споровете по време на кавга не се приемат. Дайте възможност да „заглушите емоционалната буря, да изпуснете парата“и едва след това да изясните ситуацията. Правете оплаквания не от личността на партньора си, а от неговото поведение, събития, грешки в разбирането.

7. Не е необходимо гневът да бъде скрит, той трябва да намери конгруентен израз по социално приемливи начини, без агресивни прояви.

осем. Избягвайте прекомерни извинения за чувства и обобщения (като цяло винаги, никога и т.н.), като постоянно възраждате в паметта рационалната преценка „имам право да изпитвам всякакви чувства“, „давам си право на грешки“.

9. Прецизно опишете собственото си възприятие на ситуацията, обстоятелствата, думите, предизвикали гняв, като същевременно признавате правото на събеседника да противопостави собственото ви възприятие на вашето отношение.

Практиката показва, че успехът на психотерапията на гнева и яростта зависи от отчитането на психогенезата на тези състояния, причините за появата им, варианти за неадекватна реакция и познания за социално приемливите начини за тяхното изразяване, различни по интензивност и степен на проявление.

Библиография:

1. Bleuler E. Афективност, внушимост и параноя. Одеса, 1929 г.

2. Дмитриева Н. В. Психологически фактори в трансформацията на личностната идентичност. Резюме на дисертация за дипломна работа. степен на доктор по психология. Новосибирск. Издателство на НГПУ. 1996, 38 стр.

3. Короленко Ц. П., Дмитриева Н. В. Хомо постмодерник. Психологически и психични разстройства на постмодерния свят / монография /. Новосибирск: издателство на НСПУ, 2009 г. 230 стр.

4. Короленко Ц. П., Дмитриева Н. В. Сексуалността в постмодерния свят / монография /. М.: Академичен проект; Култура, 2011.406 стр.

5. Cutter P. Любов, омраза, завист, ревност. Психоанализа на страстите. Превод от немски от S. S. Панков. SPb.: B. S. K., 2004.115 с.

6. Neimark M. S. Психологически анализ на емоционалните реакции на учениците към трудности в работата // Въпроси на психологията на личността на ученика. М., 1961 г.

Информация за авторите:

Дмитриева Наталия Виталиевна - доктор по психология, професор на Санкт Петербургския държавен институт по психология и социална работа

Короленко Цезар Петрович - доктор на медицинските науки, професор на Новосибирския държавен медицински университет