2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Защо е важно да се развие емоционална чувствителност още от раждането?
Терминът "емпатия" изразява такива черти на личността като способността да съпреживяват, да представят емоциите на друг човек. Благодарение на това хората могат да се разбират по -добре, което е от основно значение за хармоничните взаимоотношения между членовете на семейството, взаимодействието между служителите на компанията и освен това за нормалното развитие на обществото като цяло. Способността за съпричастност е присъща на всеки човек в по -голяма или по -малка степен и се определя от напълно анатомични характеристики, тоест от развитието на определени части на мозъка.
Традиционно концепцията за емпатия включва два компонента:
Афективна (емоционална) емпатия
Това е способността да съчувствате достатъчно, за да почувствате болката на другите като своя собствена. Високото ниво на емоционална съпричастност е характерно за хората с творчески професии - актьори, музиканти. Изразява се в прекомерна чувствителност, неспособност да се отделят собствените чувства от преживяванията на противника. Ниската афективна емпатия, или „емоционална тъпота“, често се развива при представители на някои професии, свързани с въздействието върху отклоненията от физическите или психическите норми - лекарите, полицаите, при определени условия могат да се развият в социопатична психопатия.
Когнитивна емпатия
Способността да общувате, да разбирате гледната точка на събеседника. Колкото по -добре се развива този тип емпатия, толкова по -лесно е индивидът да бъде в обществото, да бъде лидер или публичен човек, „душата на компанията“. Уви, престъпниците от доверието също са изключителни когнитивни съпричастници. Неразбирането на обкръжаващото общество се проявява в аутизъм и подобни психични разстройства. Въпреки че хората, които са ограничени в образованието, възпитанието или просто не се стремят да работят върху себе си, също се отличават с неспособността си да възприемат другите.
Когато става въпрос за отглеждане на деца, първоначално трябва да помислите за развитието на афективна емпатия, тъй като това ще послужи като основа за последващото хармонично развитие на личността.
Човекът по природа е предназначен да съществува в обществото и способността за съпричастност му е присъща на подсъзнателно ниво. Бебетата на няколко часа вече реагират на колективни движения - те започват да плачат, ако новородените наблизо плачат или ако майка им е нервна. Но ако тези прояви липсват, си струва да се обмисли и съсредоточи върху развитието на емоционална съпричастност, за което има редица техники.
Не го отлагайте за по -късно
Струва си да развиете афективна емпатия веднага след раждането на детето. Вземете бебето на ръце, кажете му нещо нежно, опитайте се да хванете поглед и да се усмихнете. Задачата е да научите детето да се усмихва в замяна. Но не спирайте дотук, опитайте се да дадете на детето максимално внимание, да стискате, да играете палаво, да правите гримаси и да получавате гримаси в отговор. Слушайте сами настроението на бебето, радвайте се с него и съчувствайте, успокойте се, когато се притеснявате. Говорете и слушайте отговорите колкото е възможно повече, макар и под формата на дрънкане. Дайте пример и насърчете всяко независимо действие. Удивително е, че децата научават това много бързо, тъй като тук се включват така наречените „огледални неврони“на мозъка. Някой има повече от тях, някой по -малко, но много зависи и от редовността на часовете.
2. Кога можем да говорим
На около три години децата започват да говорят съзнателно и тук речникът на бебето трябва да бъде развит колкото е възможно повече, включително описание на изпитваните емоции. Започнете просто: радост, тъга, изненада, гняв, страх, щастие … Не забравяйте да придружите всеки термин с изражения на лицето. Казваме: „Радвам се“- и се усмихваме, или „Татко се ядосва“- и възпроизвеждаме изражението на лицето в подходящия момент. Не забравяйте да обясните какво е причинило това или онова преживяване. Не забравяйте за огледалото - ние тренираме пред него, защото не всеки има изключителни актьорски умения, а също така използваме книжки с картинки и няма да навреди да рисувате лица. Освен това можете да нарисувате цели картини „Неочакван подарък“, „Мрачно утро“и т.н. На хлапето трябва да се дадат задачи за определяне на емоциите на гостите или в телефонен разговор - с глас. И не забравяйте сами да отпразнуваме настроението на бебето. Музиката, поезията, рисунките са чудесен начин за предаване на емоции.
Тези прости упражнения са основата за личностно развитие и емоционален самоконтрол. Научете бебето си да се грижи за себе си, например първо поемете десет вдишвания и след това отговорете на обидна забележка. Способността чувствително да улавя настроението на събеседника и правилно да изгражда разговор, да избягва забранена тема или да настоява за своето - всичко това е взаимно разбиране или съпричастност, без които нормалното съществуване в обществото е просто невъзможно.
3. Училището е първият изход към големия свят
Разбира се, много деца посещават детска градина, където се случва първото отделяне от емоционалния климат, който се е формирал в семейството, но училището е най -надеждният модел на обществото. Има ученици на различна възраст, учители и всички са в постоянно взаимодействие, в една или друга степен. Детето ще има повече от достатъчно емоционални преживявания, те трябва да бъдат обсъдени след учебния ден.
За съжаление, не всички впечатления от дете от училище могат да се нарекат положителни. Това до голяма степен се дължи на факта, че не всеки родител се стреми да развие емпатия в децата си, да научи взаимодействието в обществото. Мнозина смятат, че децата трябва да бъдат подготвени от детството за жестокостта на заобикалящия ги свят и да бъдат научени да нанасят превантивен удар, да са готови да се борят „за място на слънце“. Учителите също не винаги знаят как да разделят личните комплекси и да работят, като използват психологически по-слабите ученици за самоутвърждаване.
Детето остава само в училище, невъзможно е постоянно да го контролираме, а тук обучената афективна емпатия може да се превърне в средство за защита, да помогне за избягване на конфликт. Емпатията е не само способността за съпричастност, но и способността да се възприеме линията, отвъд която има промяна в поведението на другите, така наречените микроемоции - маяци на истинското емоционално състояние на събеседника. Колко пъти сте чували „той ме удари точно така“- а от другата страна „той сам се сблъска с това“? Тоест „жертвата“не е в състояние да различи промените в емоционалното състояние на извършителя и да локализира навреме конфликта или просто да напусне „засегнатата зона“, а съответно агресорът не е могъл да възпре избухването на гняв. Сега в интернет можете да намерите много практически тестове за разпознаване на микроемоции - опитайте се да ги преминете с детето си, много откриват много нови и полезни неща за себе си.
Разбира се, всеки човек е уникален човек. Но черти на характера, таланти и черти са инструменти, които трябва да се научите да използвате. Развиването на емпатия е първата стъпка към разбиране на себе си и света около вас. Това е възможност да се „впишем“в обществото възможно най -удобно, да намерим общ език с другите, тъй като е невъзможно да се изгради изключително словесна комуникация, обвързана с логически аргументи. Емоциите са неразделна част от живота ни и да управляваме или, както и да разпознаваме от другите, означава да спечелим важно предимство.
Препоръчано:
Деца и възрастни с избягваща привързаност
В принудително подслушан разговор в микробус, жена сподели впечатленията си от сина на приятелката си по телефона (не цитат, а общо значение): "И какво дете има тя! Той е перфектен, не като нашия. Той не плаче, не хвърля истерии, независим, толкова умен, разбира всичко, можете да се съгласите и да обясните.
Манипулиране на родители от възрастни деца
Манипулацията е явление, което не винаги е лесно да се разпознае. Особено ако е насочена към децата от родителите. Наистина, най -често тя се крие под прикритието на грижи и настойничество. И още по -трудно е да се справи с това за дете, което е финансово зависимо от родителите си, ученик или ученик.
При липса на деца в брака, вярвам, че е напълно възможно да се разведем. Ако имате деца, трябва да помислите добре
Източник: ezhikezhik.ru Възможно ли е да се псува пред дете, възприемат ли децата родителски модели на поведение, какво да правят, ако искате да се разведете и трябва ли да живеете със съпруг, който крещи и унижава? Докладва семеен и детски психолог Катерина Мурашова.
Възрастни кризи при децата. Бележка до родителите
Знам от първа ръка за детските възрастови кризи. Аз съм майка на две момчета и от личен опит знам, че кризата не е лесна, но тя трябва да бъде преодоляна, ако е възможно без осезаеми загуби. Когато един от синовете ми достигна друга „интересна“възраст, започнах да мисля, като майка и като психолог, за децата, за възрастните, за взаимоотношенията, за възрастовите кризи.
Егоцентризъм при деца и възрастни
Напоследък започнах да обръщам внимание на това колко прояви на егоцентризма има в света около нас. Не егоизъм, а егоцентризъм. Егоцентризмът е детско, инфантилно отношение към света, искрена идея, че „аз съм пъпът на земята“и че всички мислят по един и същи начин .
