2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Миналата седмица мислех да направя статия за това какво да правя по време на карантина. Сигурен съм, че всеки вече е направил списък със задачи!
Разбира се, аз самият си направих такъв списък. Но големият въпрос е от какво се ръководех при съставянето на този списък. Благодарение на психотерапията, точно вчера се срещнах с факта, че се ръководя от такъв основен въпрос като "Какво да правя !?"
И той направи планове за себе си от позицията „трябва“: напишете нещо за коронавируса, бъдете в тенденция и т.н. Мислех си като: „Е, какво друго да направя!? Не мога да пиша за * нищо * в такъв и такъв период от време! Но слушайки себе си, не мога да кажа, че карантината и всичко свързано с нея е моята тема … И най -важното, не исках да се срещна с истинската: „Какво е сега?“- за мен лично.
Често въпросът "Какво да правя?" и на рецепцията при психолог клиентът пита от позиция, когато не разбира какво е сега. Той иска да получи чудодейното „Направи го“, така че …
Предполагам да си помисля: когато задавате този въпрос, какво се крие в основата, какво се крие зад него?
И най -често има нежелание, страх или дори ужас да се срещне какво и как е сега, плашещо объркване и липса на вътрешна отправна точка.
Следователно целият цикъл на въпроса, мисля, би звучал така: „Кажете ми какво да направя, за да мога да поема и да спра да изпитвам цялата тази ужасна каша от състоянието ми сега!“Но не. Не става така. Делата в този случай отвличат вниманието на човека още повече от това, което е сега. Това означава, че при напускане на „бизнеса“човек ще се почувства още по -опустошен …: /
И не казвам на никого да не прави нищо:) Това би било глупаво. По-скоро предлагам, преди да се заемете с нещо (както сега, така и в некризисен период), да проверите със себе си:
„Как се чувствам като цяло сега? Възнамерявам ли да направя това, за да се занимавам и защото искам, или да избягвам себе си? "
В крайна сметка подобни ситуации неизменно ни хвърлят в преоценка на ценностите (мисля за това, което тепърва ще пиша), те са посрещнати с диво безсилие пред нещо глобално, в пъти по -голямо от нас самите. Можем отново да се срещнем с въпроса: „Какво наистина мога да направя? Какво зависи от мен и кое не? Какво мога да направя при нови условия? Това е криза. Определено криза. И само преминавайки през етапите му, срещайки се лице в лице с него, можем да се върнем в живота си като обновени по -силни хора.
Когато спрях да се "нуждая" в техните забележителности, но се срещна с това, което е - еврика! - Имам свежи идеи НА ЖИВО за това какво и как искам да напиша, какво искам да предам. Включително този пост! В края на краищата, вдъхновение изпод клечката - добре, не работи. А срещата със себе си доведе до вдъхновение … И аз ви пожелавам това!
Ако сте в криза и не знаете как да бъдете, не можете да разберете какво да правите в тези трудни времена, как да се отнасяте към него, къде да се поставите; или имате конфликти с близки въз основа на пандемия, каня ви да работите онлайн. По време на криза е възможно да се работи с намалена цена.
Препоръчано:
Какво се случва в главата на мъжа, когато избере другар?
Често се задава въпросът: - Какво се случва в главата на мъжа, когато избере другар? Жена пълзи в мозъка на мъжа като разузнавач. Той иска да разбере, но е подкопан от мина: - Не ми вади мозъка! - отговорът е остър и точен. Ако една жена не е съгласна, тогава тя бързо или бавно се изтрива от радара на мъжката реалност.
Загуба на ценности при криза (карантина и пандемия)
В света има криза. По един или друг начин, по един или друг начин, всеки поне по някакъв начин се сблъсква с това. И в тези времена неизменно възниква въпросът за ценностите. По -специално, тяхната преоценка. Днес не искам да обръщам внимание на общочовешките ценности.
Етапи на приемане на карантина и пандемия
АКТУАЛИЗИРАНЕ от 04/12/2020 благодарение на прекрасен коментар към един от ресурсите: въведена сцена, която е поставена на 3 -то място. Срещайки се с различните си чувства във връзка с текущото състояние на нещата, исках по някакъв начин да ги систематизирам (след истинска среща с тях, разбира се, приемане и живеене).
КАКВО ДА ПРАВИТЕ, НЕ ИСКАТЕ ДА ПРАВИТЕ НИЩО? Част две
КАКВО ДА ПРАВИТЕ, НЕ ИСКАТЕ ДА ПРАВИТЕ НИЩО? Част две Началото на статията на тази връзка: Продължение на статията. Част две Какво да направите по въпроса? Въпросът е важен и много обемен и за съжаление няма кратък отговор на него.
КАКВО ДА ПРАВИТЕ, НЕ ИСКАТЕ ДА ПРАВИТЕ НИЩО? Част първа
КАКВО ДА ПРАВИТЕ, НЕ ИСКАТЕ ДА ПРАВИТЕ НИЩО? Част първа Понякога в живота настъпва период, в който не искате да правите нищо и дори обичайните неща изискват значителни усилия. Какво да направите, когато не искате да правите нищо? Редовно чувам тази молба от клиентите си по време на психологически консултации и едно време тя беше от значение за мен.
