2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
„Вие сами сте виновни, че сте избрали насилник / психопати / наркомани / идиоти / заместители_ на необходимото“
Колко често сте чували това на вашия адрес? Колко често сте казвали това на другите?
Аз казах. Преди няколко години. А може би дори по -малко. И аз мислех за себе си по същия начин в някои моменти.
И вчера нещо щракна в главата ми и разпръснатите и отдавна известни факти се събраха във внезапна картина. Тъй като единствените ми суперсили са склероза, фактите може да не са академично точни, но същността остава.
_
Факт номер 1
Мозъкът е много мързелив звер. Просто защото е много скъп за тялото: дори в режим „в режим на готовност“той изразходва около 20% от енергията, а още повече в режим на активно разбиране. Съответно, колкото по -рядко мозъкът „осмисля смисъла“- толкова по -малко енергия изразходва, еволюционна печалба, така да се каже. Последиците от тази еволюционна адаптивност са разработването на определени принципи за бързо вземане на решения, основани не на сигурност, а на така наречената „познавателна лекота“. Един от тези принципи може да бъде формулиран като „ Познат означава прав , както и безопасно, най -добрият избор и т. н. Всъщност е напълно разбираемо от еволюционна гледна точка: ако съм го виждал повече от веднъж, бил е наоколо и е оцелял, значи е безопасно и следователно правилно. логично ли е?
Повече подробности за "когнитивната лекота" могат да бъдат намерени например в книгата "" на Нобеловия лауреат Даниел Канеман.
Факт номер 2
Вероятно всеки знае тази история за корабите на Колумб, които стояха пред очите на брега почти две седмици, преди местните да ги видят. И тогава, изглежда, само защото те бяха убедени в това от шамана, очевидно свикнал постоянно да вижда в неговите шамански пътувания някакъв неразбираем гадина. История от същата опера: африканците, които никога не са виждали снимки, не правят разлика между фотографски изображения, по -специално лица. За тях това бяха просто черно -бели петна. Нещо повече, ако паметта ми служи, децата бързо се научиха да различават и виждат от възрастните. Това са примери, които от определена точка мозъка приема добре позната му вече информация и е много лошо възприема нещо извън обхвата на своя опит … Той буквално просто не забелязва, не възприема, филтрира и пропуска.
Факт № 3
Деца от дисфункционални семейства (когато единият или и двамата родители са злоупотребяващи, зависими от наркотици, алкохол, други, емоционално студени или с психични разстройства)- първият, а често и други партньори се избират подобно на един от родителите … Да, като опция, те могат да отидат в свръхкомпенсация (сами да станат тези насилници) и след това ще изберат партньор, склонен към съзависимост, точно този „клошар“, сива мишка или копър.
_
И сега, гледайки целия този чар, можете да започнете да изпадате в екзистенциален ужас и чтон. Тъй като се оказва, че като цяло „изборът е такъв, че няма избор“. Партньор не се избира, защото идиотът, който избира, иска да се застреля в крака. По принцип никой в повече или по -малко здрав ум не иска съзнателно да страда, никой не избира „най -лошия вариант“. Никога. Винаги се избира най -доброто … от тези, които изборът вижда или смята за налични!
И според факт номер 1 се оказва, че за хора от нефункционални семейства мозъкът автоматично изчислява заобиколен от хора, които отговарят на определението за „познато зло“и фокусира вниманието върху тях. Само защото " Видях го, знам го, оцелях с него, безопасно е" (!!!).
Всичко. Точка. Човекът просто не вижда други партньори, защото №2.
Затова затова винаги съм се ядосвал от формулировката „ти си виновен, ти сам избираш“. Не, майка ти. Няма избор. За да се появи избор, трябва да надхвърлите ограниченията, поставени от собствения ви мозък. Да го направите сами, особено като възрастен, е доста трудно. Нуждаем се от някой, който буквално преминава по нов път за дръжката, бръкне с пръст и учи мозъка да различава и вижда нещо друго, необичайно. Това отнема много време. Тъжно е. Това е много трудно. Но резултатът е страхотен.
И това всъщност е страхотна новина. Автоматичното мислене може да бъде променено, могат да бъдат персонализирани, закърпени, фиксирани, разширени и задълбочени. Можете да се отървете от желанието да се придържате към грешните хора, да се научите да виждате по -широки алтернативи … Просто е невероятно трудно да го направите сами, да.
Може да се случи така, че да имате невероятен късмет и този човек вече се е случил в живота ви, който е успял да разшири кръгозора ви, да ви помогне да видите, преосмислите, осъзнаете … Но ако не, никога не е късно. Вярно, никога. И на 30 не е късно. И на 40. И на 60 все още не е късно, макар и по -дълго.
По-добре късно от колкото никога. И по този труден път психотерапевт може да стане ваш помощник, да … може би дори аз!:)
Шл. Хммм … Кой като цяло каза, че това е от значение само за отношенията с партньори?.
(изображението не принадлежи на мен, има името на моя канал в Telegram)
Препоръчано:
9 причини, поради които избираме грешните и правим брака голяма грешка
За да създадете успешен съюз, ще трябва да разберете не само своята сродна душа, но и себе си. Всеки човек, с когото решаваме да създадем семейство, не е идеален за нас. Препоръчително е да сте малко песимистични и да разберете, че няма съвършенство, а нещастието е константа.
Житейските сценарии, които избираме
Кой пише сценария за вашия живот? Кой реши колко деца ще имате и кога ще се ожените? Къде е тази книга на съдбите? Кой, с един удар на писалката, ви обрече да страдате сами или да живеете с необичан съпруг, да се втурнете от развод до развод или гърбав за стотинка, спасявайки страданието?
Научете се да разбирате хората! Всичко, което хората казват, не е вярно
Сигурен съм, че всеки от вас поне веднъж се е сблъсквал със ситуация, когато човек ви казва едно, но прави нещо съвсем различно. Защо се случва това? Това е лъжа, слабост, несигурност … Какво мотивира хората в този момент? В живота е много важно да можеш да разбираш хората.
Кой или какво влияе върху избора на партньор? Връзки: защо избираме кого избираме?
Връзки: защо избираме кого избираме? „Ние избираме, ние сме избрани, Колко често не съвпада … " Понякога това не само не съвпада, но ни причинява болка и страдание, а след това - чувство на опустошение, негодувание, презрение, куп всякакви комплекси и много други, което има изключително разрушителен ефект върху нас и, уви, за нашите отношения с бъдещи партньори.
Как избираме да не избираме
„Как избираме да не избираме“Не всички избори в живота ни могат да се считат за свободни. Понякога избираме не въз основа на чувствата си, а на правила, вярвания или навици. Най -често вярванията на човек се формират въз основа на личен опит, но това не винаги е така.