2023 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-05-24 23:31
От близки до нас хора, ние в очакване на съчувствие в неприятен за нас момент. Когато бяхме обидени, унижени и обидени, искаме съпричастност За да споделим мъката си за загубата, ние в очакване на състрадание.
Ако споделяте собственото си страдание с другите, тогава според законите на аритметиката, то ще намалее, ще има повече шансове да се справите с мъката. Съчувствайте това означава да се стремим да проявяваме състрадание към него или нея, да живеем и преживяваме заедно болезнено събитие.
Ако искам съпричастност, съпричастност и състрадание, тогава знам какво е това. Откъде да знам това? От личен опит.
В ранното детство първите неволи, страхове, тревоги и счупени колене бяха сигнал за значимите възрастни да проявят съчувствие и състрадание към мен. Заедно с мен значителни възрастни преживяха детските ми оплаквания и кавги с връстници.
И това означава, че след като преживях болка, страдание, несправедливост, получих подкрепа от онези, които ми бяха близки и скъпи.
Натрупах този опит и знам как се чувства човек, ако е обиден, унижен, обиден. Като знам това, аз му съчувствам. Като възрастен, след като влязох във връзка, ще съпреживявам, съпреживявам и съчувствам с партньора си. По същия начин ще се отнасям и към хората около мен.
Съгласни сме, че това е естествено.
И сега Представете си, че никога не съм получавал съчувствие, състрадание и никой никога не е съпреживявал моите несгоди. Това не означава, че съм израснал без родители. Сега има достатъчно проспериращи семейства, в които детето е студено.
Не знам, така че нямам личен опит
Ако не знам какво е съпричастност, съпричастност и състрадание, тогава мога ли да разбера какво се случва с любимия ми човек сега? Не! Ще мога ли да му съчувствам, да му помогна да преживее мъката и загубата? Не!
Той или тя очаква разбиране и съчувствие от партньора си, но не получава.
- Сега се чувствам зле - казва тя.
- Струва ти се. Не мисли за това - отговаря той.
Може и обратното, защото и момчетата, и момичетата в детството са равни пред обстоятелствата и зависят от възрастните.
Долен ред. Преди да се обидите на човек, от когото очаквате съчувствие, съпричастност и състрадание, разберете и той е преживял това в живота си? Съчувствал ли му е, съчувствал ли му е?
Мислите ли, че можете да се научите да съчувствате, да съчувствате и да бъдете състрадателни?
Арт терапия. Онлайн курс за тези, които искат да си осигурят подкрепа.
