2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Една от причините за обичайната омраза към себе си и презрението е саморазговорът като защитна реакция срещу насилието над себе си. Ако на дете се вика, унижава, обижда го, то в крайна сметка се чувства безсилно да се защити и се съгласява с всички глупости, които се изсипват върху него, само за да бъде изоставено: „Да, аз съм глупак, просто си тръгни аз сам! " И след като сте се уговорили няколко пъти, се фиксира условен рефлекс: "За да постигнеш мир, трябва да се съгласиш да бъдеш гадняр." И тогава вече на набраздената. Така се формира представата за себе си.
Друг начин да се защитите е да откажете отговорност за това, което сте направили, тоест като се научите да лъжете себе си и другите, така че просто да не навреди, например „това не съм аз“, „струваше ви се, "" вие сами сте виновни, че сте забелязали това. "или ето още един интересен начин, като съня, че магьосник ще дойде и ще поправи всичко или че всичко лошо ще бъде нулирано в полунощ, сякаш нищо не се е случило. В зряла възраст тази отговорност се прехвърля на партньора: „Трябва / трябва да ме накараш да се чувствам / да се чувствам като добър човек“, тоест сега си магьосник и трябва да се държиш добре, тоест да не забелязваш всички лоши неща, които Мога да направя (например да те унижа) и да се възхищавам на всяко малко нещо и все пак да не ме питаш за никаква отговорност.
За да се защитим, всички методи са добри, нашата природа вярва в това. Интуитивно търсим защита от болка и откриваме и подобно на всичко в безсъзнание, то работи автоматично, осигурявайки ни достатъчно ниво на безопасност в някакъв етап от живота. Поне докато лъжата за себе си толкова силно не откъсне човек от реалността, че той престане да разбира как да живее и какво да прави.
Препоръчано:
Грижа за себе си и какво е истинската любов към себе си
Как да почувствате любов към себе си и да се грижите за себе си? Любовта към себе си и грижата за себе си често се бъркат с егоизъм и самонадеяност. Да се грижиш за себе си означава да направиш нещо приятно за себе си, да не се стресираш, да се забавляваш и да ти е лесно.
Как да се научим да разчитаме на себе си? Станете мила майка за себе си
Всеки от нас се нуждае от майка - човек, който се грижи и мисли за нас, за когото нашите интереси са над всичко останало. Един възрастен става тази майка за себе си. Всеки от нас има „вътрешна майка“- онази част от личността, която е отговорна за грижите, любовта и подкрепата към нас.
Любов към себе си. Как да приемете и обичате себе си?
Сигурно неведнъж сте чували, че е много важно и необходимо всеки човек да се ОБИЧА … И може би сте се чудили - какво е любовта за себе си? Защо трябва да обичаш себе си? Е, или поне като себе си … приемете себе си …. се отнасяш добре към себе си?
Как да преодолеете себе си и съмнението в себе си, като мислите по различен начин
Веднъж една малка лисица тичаше през гората и, като се озова на непознато място, падна в дере. Той беше на дъното. И най -лошото е, че се е натъкнал на куп глупости. Купчинката миришеше ужасно. Беше лепкаво и гадно. Исках да изляза от него възможно най -скоро и да се изкъпя във водата.
Как да обичаш себе си? Защо не обичаш себе си?
Въпросите на любовта към себе си са пряко свързани със самочувствието на човек. Как да се научим отново да обичаме себе си? Като начало трябва да откриете вътре в подсъзнанието причината, която е повлияла на отслабването на симпатията към вашето вътрешно „аз“- в един момент от живота си сте започнали да оказвате натиск върху себе си и е много важно да разберете кога точно това се случи.
