Как да освободим завинаги човек или ситуация, която измъчва от години

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Автор: Николай Линде Психотерапевт, автор на метода на емоционално-образната терапия, д.м.н.

Статията е посветена на нов подход за решаване на проблема с емоционалната зависимост. Идеята е, че емоционалната зависимост се определя от чувствата или части от личността на субекта, които са „инвестирани“в обекта на зависимост. Тези чувства или части от личността могат да бъдат върнати чрез метода на емоционално-образна терапия, което води до незабавно и пълно освобождаване от зависимостта.

Дадени са примери за специфична коригираща работа с различни случаи на емоционална зависимост с помощта на този метод. Показани са възможностите за разширяване на метода до много свързани области на терапията.

Емоционалната зависимост е загуба на лична автономия или чувство за лична автономия по емоционални причини.

Освен това, предметът на тази зависимост:

1. Преживяване на страдание поради недостъпността на обекта на чувството си, или поради невъзможността да се промени поведението му, или поради неадекватната власт на обекта над него;

2. Чувства невъзможността да се отървете от зависимостта;

3. Чувството, което го обвързва, има хронично отрицателно въздействие върху жизнения път, общото благосъстояние, вземането на решения и поведението на субекта.

Има доста възможности за емоционални зависимости. Това може да е любовна зависимост от конкретен човек, връзката с която е приключила или, напротив, не може да приключи по никакъв начин.

Може би това е зависимост от самото чувство на любов (еротомания), така че обектът на чувството не е уникален. Това може да е зависимост, основана на чувство за дълг, когато например една жена се страхува да се откаже от алкохолик или наркоман, защото той ще „изчезне“без нея и тя ще се почувства виновна.

Това може да бъде пристрастяване, основано на чувство на омраза или негодувание, когато връзката не спира, защото тези чувства не намират своето решение.

Това може да е зависимост от майката (или друг човек), с която е настъпило емоционално сливане (сливане). В този случай субектът автоматично изпитва същите чувства като обекта.

Това може да бъде зависимост, основана на чувството за собствена безпомощност, когато субектът чувства пълно подчинение на друг човек. Например, едно момиче може да почувства, че е психологически все още в утробата и се страхува да се изправи пред реалния свят.

Това може да е емоционална зависимост от вече починал човек, с когото субектът не е могъл да се сбогува. Това може да бъде зависимост от ужасно или, напротив, прекрасно минало, в което тази тема все още живее. Това може да е зависимост от бъдещето, в което субектът е инвестирал своите мечти и надежди. И т.н.

Субектът може да страда в продължение на много години от чувство, което го прави зависим, понякога дори не го осъзнава, понякога се примирява с това, а понякога, без да иска да се раздели с него. Психологическата помощ в тези случаи има за цел да гарантира, че клиентът преминава от състоянието на зависимост в състояние на независимост, а по -късно, ако желае, в състояние на взаимозависимост.

Фамилното име ни се струва не особено успешно, въпреки че е прието в литературата. Може би си мислите, че сега и двамата индивиди ще станат роби един на друг. Но това означава, че и двамата ще бъдат свободни и въпреки това ще почувстват нужда един от друг и могат да се обичат, без да изпитват ограниченията и ограниченията на възможностите.

Освобождението винаги е придружено от усещане за лекота и липса на ограничения, спокойна и балансирана реакция на поведението на друг човек. Добре е например, ако в случай на неочаквана раздяла млад мъж може да каже с думи на весела песен: „Ако булката замине за друг, тогава не се знае кой има късмет“.

За съжаление, понякога те казват с гняв: "Така че не ви отвеждайте до никого!" или "Моли ли се преди лягане, Дездемона?" или с потискащо значение: „Животът ми свърши“. Често е необходима професионална терапевтична помощ за заздравяване на сърдечна рана и това е голяма и трудна работа. Но…

Използвайки метода EOT, успяхме да намерим някои бързи и ефективни начини за решаване на редица от горепосочените проблеми, постигането на индивидуално състояние на независимост, което в същото време ни напредна в разбирането на същността на самата емоционална зависимост, психологически механизми на възникването му. Ще започна с пример.

Пример 1. "Синя топка"

На семинар, който проведох в един институт за студенти от трета година, един студент ме помоли да й помогна с проблема с нещастната любов. Тя беше под влиянието на това чувство вече две години.

Всеки ден мислеше само за „него“, живееше чисто механично, не се интересуваше наистина от нищо, не можеше да се влюби в някой друг, както я посъветваха приятелите. Тя посети едно време психоаналитик, но това не й помогна ни най -малко.

Като начало я поканих да си представи, че същият млад мъж е на стола пред нея и да опише преживяванията, които тя преживява. Тя отговори, че цялото й тяло, цялото й тяло, е лудо привлечено от него и това чувство се локализира в гърдите.

Освен това, следвайки основната схема на терапия, я поканих да си представи образ на това чувство на същия стол, където преди това беше „седял“младият мъж. Тя отговори, че това е ярко синя топка, която определено й принадлежи. В същото време тя искаше да изхвърли тази топка, но не можеше да го направи, защото според нея тогава тя сякаш е умряла напълно.

Още на този етап структурата на безизходицата, в която се озова, стана очевидна. Тя явно искаше да измести чувствата си, поради което страдаше, но в същото време не искаше да ги загуби.

Способността й да обича под формата на синя топка беше проектирана върху млад мъж и тя беше лишена от контакт с тази част от личността си, поради което изпитваше апатия, живееше механично и не можеше да обича някой друг. Същата тази проекция създаде мощно привличане да се намери отново тази синя топка.

Тогава предложих, за да излезете от задънената улица, опитайте една и друга опция на свой ред:

1. Изхвърлете топката напълно;

2. Вземете го в себе си като част от вашата личност.

След това беше възможно да се уверите кое действие ще й подхожда най -много. Тя обаче показа силна съпротива и категорично отказа и двата варианта.

За да подкопая тази твърда система, поканих членовете на групата да участват в този процес. Всеки на свой ред застана зад гърба на момичето и произнесе реч от нейно име, в която обосновава решението си да хвърли или приеме тази топка. Този въпрос докосна всички и всички говореха много емоционално. След това тя все още не взе никакво решение.

Тогава реших да влоша ситуацията още повече и приложих техниката на гещалт терапията, като я поканих да застане в средата на стаята с ръце встрани, а на всички останали да я издърпат в посока на решението си и да я убедят да направя точно това.

Борбата се разрази сериозно, по някаква причина всички мъже бяха за хвърлянето на топката, а всички жени бяха за това да я напуснат. Но основното действие се случи много бързо, момичето буквално извика: "Няма да се откажа за нищо!" - и се втурна към групата жени, въпреки че мъжете я държаха много здраво.

Тъй като решението беше взето, спрях „играта“и я попитах как се чувства. С изненада тя призна, че се чувства много добре и топката вече е в сърцето й.

„Но“, добави тя, „едва ли ще продължи дълго. Страдах толкова много и отидох при психоаналитик. И тук след час … Най -вероятно всичко ще се върне.

Поканих я да седне и отново да си представи онзи младеж пред нея.

- Какво чувстваш сега?

- Странно е, изпитвам нежност към него, но не страдам.

- Можеш ли да го пуснеш сега? Кажете му, че му желаете щастие без вас?

- Да, сега мога. (Позовавайки се на образа на млад мъж). Пускам те и ти пожелавам щастие, независимо от мен.

Тя видя как образът на млад мъж се отдалечава и стопява и това я направи още по -лесна.

Сега й предложих моята интерпретация: "Синята топка е твоето сърце. Тя беше дадена на младия мъж." Казах, че заедно с чувствата, от които искаше да се отърве, тя изхвърли собственото си сърце, което осигурява способността да обичаш и чувстваш, поради което беше в апатия.

Сега, когато сърцето й е на място, тя не може да страда и да пусне този човек да си отиде, като същевременно поддържа топли чувства към него. Така Пушкин в известното си стихотворение се сбогува с любимата си: „Обичах те, може би все още обичам“.

След това обяснение друго момиче каза:

- Разбрах. Имах същото в продължение на осем години. Пазих го психологически през цялото време, измъчвах себе си, измъчвах другите, не можех истински да живея и да обичам. Сега искам да завърша това.

В пристъп на чувства тя скочи на стол и силно обяви, че отсега нататък той е свободен и може да живее както си иска и тя също е свободна.

Семинарът завърши с обща дискусия.

Седмица по -късно отново срещнах първото момиче в работилницата, лицето й грееше, тя каза:

- Благодаря ти много. За първи път живях щастливо една седмица.

Гледах я до края на семестъра, всичко беше наред. В последния урок тя каза, че вече не страда, но все още има щастливи спомени за тази любов.

Коментар. По -късно разбрах, че така работят почти всички ситуации с емоционална зависимост. Винаги говорим за факта, че заедно със загубата на любим обект, инвестициите, които той някога е инвестирал в него с надеждата да получи емоционални „дивиденти“, също са „отделени“от човека. Той чувства загуба, част от душата му се губи. Той не може да създава нови отношения, защото няма какво повече да инвестира.

Но инвестициите във взаимоотношенията ги правят надеждни и значими, тогава връзката се оценява. Ако другият човек си върне взаимността с първия човек, тогава всички са щастливи и между тях се създава силна емоционална връзка, която осигурява добра основа за създаване на семейство. Когато и двете страни в процеса правят взаимни инвестиции, това гарантира тяхното щастие, те имат не само любим обект, но и свои собствени инвестиции, защото те също са с тях, ако връзката не е прекъсната.

Нещо повече, с тях са и инвестициите, които „противоположната страна“е направила в тях. Всеки има удоволствието да знае, че той е скъп на любим човек, че се опитва за вас.

Тази идея се превърна в основата на поредица от успешни творби за преодоляване на емоционалната зависимост. Разбира се, не може да се каже, че сърцето на един индивид наистина се движи към човека, когото обича, а последният го контролира. Но не напразно тези, които обичат толкова често, казват, че са отдали сърцето си на този, когото обичат.

Както поетите пишат: „Сърцето ми е в планините, а аз самият съм под …“В субективната реалност е възможно нещо, което не се случва обективно, но има много реално и обективно въздействие върху живота на един индивидуален.

Ако субектът е въвел в своя субективен свят (терминът "проекция" също е подходящ) на някаква част от своята личност в друг човек, тогава той чувства постоянна връзка с него, неговата зависимост. Той е привързан, доколкото чувствата или част от личността му са здраво свързани с други.

Фройд каза, че в резултат на фиксирането, част от либидото, но не и част от личността, е прикрепена към обекта или неговия образ, в резултат на което обектът започва да има емоционален заряд за този индивид, това се нарича катексис.

В известната си творба „Меланхолия“Фройд казва, че работата на скръбта е, че либидото постепенно се отнема от любимия, но изгубен обект.

Но той не посочи, че това фиксиране на либидото има смисъл като инвестиция в бъдещето. И това е много важно! Всъщност това е нова теория за любовта. Фиксацията не се случва, защото обектът просто го е харесал, субектът може да хареса много хора от противоположния пол и други обекти. Но няма решителен избор, субектът не поставя "залог" на този конкретен човек.

Ако направи „залог“, това означава, че той здраво обвързва съдбата, щастието, бъдещето си с този човек. Той инвестира енергията на своите надежди и мечти в бъдеще, надявайки се на дълъг съвместен живот, надявайки се да получи много дивиденти, например, разчитайки на сексуално щастие, раждане и отглеждане на деца, интересен съвместен живот, одобрение на обществото, и т.н.

Нищо чудно, че влюбените се питат един друг: "Обичаш ли ме?", "Няма ли да спреш да ме обичаш?" и т.н. Те искат да се уверят в "рентабилността" и надеждността на своите инвестиции, както и че също ще инвестират в тях. Освен това в терапевтичната практика се убедих, че инвестициите контролират сексуалното влечение, а не обратното. Инвестициите изчезват - изчезва и привличането.

Пример 2. "Букет цветя"

Към мен се приближи млад мъж. „Не мога - казва той - да забравя първата ми жена. Тя ме напусна преди три години. Омъжи се за чужденец, напусна страната, роди дете.

После се справи, наскоро се ожени, но не мога да обичам втората си жена като първата, всичко ми се струва първо. Дори се срамувам от втората си съпруга, но не мога да се сдържа."

- Това означава, че все още сте зависими от първата си съпруга. Още не си я пуснал.

- Не, аз вече съм страдал от моите. Вече съм преминал през всичко за две години.

- И можем лесно да проверим това.

- Как е това?

- Но представете си, че първата ви съпруга седи тук на стол. Какво чувстваш?

- Няма значение. Не ми пука.

- Тогава лесно можете да й кажете: „Сбогом, желая ти щастие в личния живот!

- Не, по някаква причина не мога да кажа тези думи.

- Е, това означава, че си зависим.

Обясних му теорията за инвестициите и го помолих да намери образ на онези чувства, които е вложил в първата си съпруга и които все още й се дават. Каза, че това е красив букет цветя.

- Това ли са твоите цветя?

- Да, това са моите прекрасни чувства, които й подарих.

- Вземете ги и ги оставете да влязат в тялото ви, където искат.

- Този букет влезе в гърдите ми, чувствах се толкова добре. Енергията се върна. По някакъв начин е по -лесно да дишате, а ръцете се издигат сами. Не можех да вдигна ръце, след като тя си тръгна.

- Сега погледнете отново тази жена (сочи към стол).

- Странно, сега това е просто жена, от която има милиони.

- Можеш ли да й кажеш сега: „Сбогом, желая ти щастие в личния живот“.

- Да, сега е лесно.

- Тогава ми кажи и виж какво ще се случи с изображението.

- Говоря и виждам как образът й се премахва и намалява. Изчезна напълно и стана още по -добре.

- Сега погледнете втората съпруга.

- Да, сега е различно.

- След това можете да й подарите букет. Въпреки това, както желаете.

- Не, защо …

Очевидно бързаше и след кратко сбогом се прибра у дома.

Връщането на инвестираните „капитали“обратно (в тялото на субекта), когато е настъпило разрушаване на отношенията, освобождава субекта и прави любимия обект неутрален, както всички останали хора. Нито Фройд, нито други известни психоаналитици и терапевти описват методи, които биха били специално фокусирани върху връщането на чувства или части от личността, изгубени от субекта, в противен случай всеки би знаел за това дълго време.

Съвсем ясно е защо не са създадени такива методи. За това е подходяща само технологията на емоционално-образна терапия, тъй като ви позволява да представите вложените чувства под формата на образ и чрез връщане на този образ в собственото си тяло да върнете загубените ресурси. Почти е невъзможно да се върнат чувствата въз основа само на вербални техники.

Нещо повече, за повечето психотерапевти самата идея все още не е достъпна поради факта, че методът, при който чувствата могат да бъдат преместени като обект, може да бъде идентифициран с тях, да ги вземе в тялото си или да ги пусне, противоречи на техните традиционни представи. Нека обясним с още един пример как работи тази идея в рамките на EOT.

Пример 3. Golden com

Един млад мъж дойде при мен, за да разбере връзката му с момичето. Любовта им започва на 15 -годишна възраст, тя е силна и искрена. Дори тогава те влязоха в сексуални отношения и бяха щастливи един с друг. Но годините минаха и щеше да е време да се оженим, но той беше беден ученик и не можеше да издържа семейството си.

Тогава тя се обиди и след като внезапно скъса с любимия си, се омъжи за богат мъж. Тя роди дете, но не беше щастлива, съжали за избора си и скоро започна да се стреми да възстанови отношенията с бившия си любовник. Тя се разведе със съпруга си, но все пак основните й стремежи бяха пари и кариера.

Младежът вече не искаше помирение с нея, но не можеше да се освободи от старото чувство, не можеше да устои на нейното настояване, въпреки че вече не се доверяваше на нейната любов. Сега той вече можеше да издържа семейството си, но не искаше да свързва живота си с бившата си приятелка. Отначало си помислих, че той просто говори наранено, гордост. Може би трябва да му помогнете да прости на неверната си любовница и да се събере отново с нея?

Но той беше твърд в намерението си да се освободи от тази емоционална зависимост. Той беше убеден в ниския морал на момичето и вярваше, че тя го манипулира. Той не можеше да разбере по никакъв начин как тя по -рано можеше да пренебрегне прекрасните му чувства, да му причини такава болка.

Самият той никога не би поел инициативата за възстановяване на отношенията. Първата сесия беше използвана за изясняване на всички обстоятелства по случая и за вземане на окончателно решение какво трябва да се направи.

В началото на втората среща младият мъж отново потвърди, че няма намерение да възстановява връзката, но се нуждае от помощ, за да не бъде повече привлечен от нея, за да се освободи от тази зависимост и страдание.

Следвайки теоретичното схващане, че емоционалната зависимост зависи само от онези психологически „капитали“, които даден субект „инвестира“в любим човек, предложих на клиента да създаде пред себе си образ на тези чувства.

След като се замисли, младият мъж каза, че тези чувства са като огромна златна топка, от която стърчи нишка, свързваща я с балона отгоре. Определихме, че тази топка символизира момичето, на което той предаде чувствата си, надявайки се да я задържи с тези чувства.

След това поканих клиента да попие тази бучка, тоест чувствата ми, отново в себе си, като своя енергия. Отначало той не разбираше как това може да стане. Предложих му да ги покани обратно в тялото си, но не успя. Изведнъж сам намери решение:

- Трябва сам да вляза в тази бучка! Защото той е по -голям от мен.

- Е, направи го.

Във въображението си той влезе в тази буца и почувства, че преди това изгубените чувства го облякоха от всички страни, като златна блестяща аура, те изпълниха цялото му тяло вътре, а топката отлетя и се наведе някъде отстрани.

- Тези чувства дори ме защитават, чувствам сила и независимост. Сега тези чувства принадлежат на мен и мога свободно да се разпореждам с тях, мога да ги насоча към някой друг. И как е могла да пренебрегне толкова красиви чувства?

- Какво чувстваш към това момиче сега?

- Знаеш ли, сега наистина не ми пука. Дори не искам да карам Мерцедес пред нея, за да отмъстя. Наистина съм свободен.

- Трябва да се срещнем отново, за да сме сигурни, че резултатът е наистина устойчив. Може би ще е необходима някаква работа.

- Не, абсолютно съм сигурен. Ако е необходимо, ще ви се обадя отново.

Той излезе от мен с много уверена и силна походка, не се обади повече.

Коментар. Този случай, подобно на предишния и много други, показва, че субектът може, с помощта на съзнателни действия във връзка с образа на чувствата си, наистина да ги върне към себе си и по този начин да се освободи от емоционалната зависимост.

Традиционно психотерапевтите вярват, че с партньор, с когото връзката е прекъсната, човек трябва психически (и / или наистина) да се сбогува и да го пусне. Въпреки това не е толкова лесно да се сбогуваме, защото сърцето, душата и чувствата все още остават с този, на когото са представени, с когото са свързани.

Преди да се освободите, трябва да си върнете „инвестицията“, в противен случай нищо няма да работи. Понякога това само по себе си се случва по някакъв спонтанен начин, но в по -голямата си част проблемът с емоционалната зависимост остава изключително труден за решаване, очевидно поради неразбирането на важността на този аспект и липсата на подходящи технологии.

Често психотерапевтите предлагат психическо разкъсване или прерязване на свързващата нишка, мислено прогонване на бившия съпруг и т.н. Тези механични методи понякога дават освобождение, но тъй като не нишките свързват хората, а чувствата, по -голямата част от решението не възниква или това решение е частично и нестабилно.

Връщането на чувствата и части от личността с помощта на визуално представен образ на тези чувства или части от личността не предизвиква съпротива, тъй като индивидът не губи нищо. В това действие също няма нищо морално укоримо, защото то не уврежда обекта на любовта и не го прогонва, не го изоставя. След това обаче е напълно възможно да се освободи обектът, който вече не е надарен с непреодолимо привличане.

Субектът обаче може да има допълнителни мотиви да не направи това, което терапевтът го подтиква, а това създава нови трудности и особености на работата. Терапевтът трябва да се научи да преодолява или заобикаля съпротивата на клиента към освобождаване.

Пример 4. „Страшен гълъб“

Момичето не можеше да забрави младия мъж, който я напусна преди две години. Всяка вечер си представяше, че той е до нея и беше болезнено. Разбира се, попитах я за причините за раздялата, както и за желанието и възможността за помирение. Всичко казваше, че е необходимо най -накрая да се сбогуваме и да пуснем бившия любовник.

Веднага я поканих да представи онази част от нейната личност или онези чувства, които тя „инвестира“в любимия си, и които тя загуби с напускането му. Тя веднага отговори, че това е гълъб.

Обясних, че гълъбът обикновено символизира душата и попитах дали е готова да върне този гълъб, да го приеме обратно като част от нейната личност? Тя потвърди, че гълъбът, който тя ясно си представя, наистина е част от нейната личност, но по някаква причина той се страхува да отиде при нея.

- Защо не?

- Защото му изрязвам крилата.

- Защо правиш това?

- Е, разбира се, за да не отлети.

Това е първата трудност. Трябваше да се обясни на момичето, че душата не може да отлети от себе си, че все пак ще й принадлежи. А също и факта, че колкото повече държите някого в плен, толкова повече той избухва.

Всичко това беше обяснено, но тъй като критерият за истинност е опитът, аз предложих заради експеримента тя да обясни на гълъба, че момичето вече няма да свива крилата си. Това изявление имаше ефект, гълъбът вече искаше да се върне при момичето, но все още се страхуваше. Нито едно от уверенията на момичето, към което я бутнах, не помогна. Това е втората трудност.

Внимателно наблюдавайки думите и интонациите на клиента, изведнъж осъзнах, че всъщност тя самата се страхува от гълъба. Страхуваше се от свободата му, страхуваше се, че той отново може да доведе чувствата си със себе си. Същият страх я накара да подстриже крилата на гълъба, така че това е нова и в същото време стара трудност, но е необходим нов подход.

Тогава предложих на момичето, парадоксално, да заяви на гълъба, че самата тя вече няма да се страхува от него. Момичето беше изненадано, защото беше убедено, че гълъбът се страхува от нея. Без да обяснявам, настоявах, че това е парадоксална техника и трябва да се изпробва.

Тя се подчини и гълъбът веднага полетя в гърдите й. Момичето дишаше много по -дълбоко и по -свободно, очите й светнаха, почувства се по -добре и всичките й страхове изчезнаха.

Сега, когато представи бившия си приятел, тя се почувства напълно свободна от него. Сега тя лесно можеше да се сбогува с него и абсолютно уверено потвърди, че вече не страда и не изпитва зависимост. Седмица по -късно тя отново потвърди положителността и стабилността на този резултат.

Коментар. В този пример разгледахме още две възможни трудности, които могат да възникнат при връщане на инвестирани чувства:

1. Индивидът извършва известно насилие над инвестираната част от личността (т.е. над себе си), в резултат на което тя губи доверие в него (себе си);

2. Индивидът се страхува от връщането на част от личността, страхувайки се, че това ще го подведе или контролира и т.н. Има вътрешно разделяне и страх от неуспешен контрол над себе си.

От този и други случаи можем да заключим, че субектът на емоционална зависимост понякога изпитва чувство на несигурност в себе си, не цени себе си, не се доверява на чувствата или способностите си. Понякога се съпротивлява да се освободи от пристрастяването, от което се оплаква, защото се страхува, че ще направи нови грешки в свободата или че няма да е нужен на никого, няма да намери никого и т.н.

Методът може да бъде приложен към редица други проблеми, с малки модификации на техниката, ние го наричаме разширения на областта на приложение на метода или, по -просто, разширяване на метода.

Разширяване на метода 1. Емоционална зависимост и психосоматика

Емоционалната зависимост може да породи психосоматични симптоми, които индивидът разглежда не като последица от пристрастяването, а като соматично неразположение, с което понякога търси медицинска помощ, но последното не дава никакви резултати. Ето два примера, които показват как това може да се случи.

Пример 5. "Паяк на гърба"

На един от семинарите поканих студентите да покажат работата си. Студентката поиска да разреши психосоматичния си проблем. Тя изпитваше постоянна и силна болка в гърба, това й пречеше да спи нормално, гърбът я боли във всяка позиция. Тя потърси помощ от лекари, но те не можаха да й помогнат.

Поканих я да си представи образ на тази болка. Тя видя болката като огромен паяк, седнал на гърба й. Тъй като паякът обикновено символизира мъж, предположих, че тя има някакъв сериозен проблем в отношенията си с мъж.

Оказа се, че нейната приятелка е наркоманка и тя все още се опитва да го спаси от тази зависимост, но не може да направи нищо. Опитва се да прекъсне отношенията с него, но също така не може да се отърве от него. Опитахме различни трикове, за да я освободим от присъствието на паяка на гърба й, но нищо не успя да я освободи от тази емоционална зависимост.

Тя разбираше, че все още няма да може да го спаси, че жертва здравето и съдбата си, но по някаква причина „не може“да го пусне. Тогава я помолих да отговори от името на паяка на въпроса: "Трябва ли да бъде спасен и повлечен на гърба си някъде, където, може би, няма да отиде?"

Отговорна за него, момичето осъзна, че той наистина изобщо не се нуждае от това и затова се съпротивляваше. Веднага тя успя да пусне паяка, той изчезна и болката в гърба изчезна в същия момент. Същата вечер тя прекъсна всички отношения с наркозависимия.

След известно време тя се срещна с друг мъж, ожени се, роди дете и живее щастливо. Оттогава гърбът й никога (поне през следващите 4 години) не боли. Тя ми разказа тази история 4 години след сесията, за която дори забравих.

Коментар. Ясно е, че студентката не е могла да прекъсне връзката поради фалшиво разбрано чувство за дълг към този млад мъж, тя се надяваше на някакво чудо и се страхуваше да бъде отговорна за по -нататъшното му падение. Следователно тя не прилага искрено техниките, които й бяха предложени първоначално.

След като отговори на предложения въпрос от името на "паяка", тя осъзна, че той не трябва да бъде спасен, а по -нататъшното му падане е предопределено от собственото му желание, тя не носи отговорност за това. Тя разбра, че го влачи по гръб против волята му.

Такова непосредствено осъзнаване, което не можеше да бъде постигнато с нито един от аргументите на терапевта, й позволи да пусне този човек, да престане да чувства дълг към него и да я напряга, за да го спаси. Следователно гърбът премина веднага и вече не боли и тя успя наистина да се раздели с този човек, да се отърве от емоционалната зависимост, наистина да се откаже от фалшиво чувство за дълг.

От една страна, това е случай на психосоматично заболяване, от друга, случай на емоционална зависимост, основана на чувство за дълг. Но е важно да се разбере, че осъзнаването на безсмислеността на нейния „подвиг“доведе до разочарование, съответно момичето веднага пое своята инвестиция, може да се каже, автоматично.

Пример 6. "25 години сърдечна болка"

70-годишна жена страдала от хронична сърдечна болка, от време на време й се налагало да спира по пътя за почивка. От време на време тя се чувстваше толкова зле от сърдечен спазъм, че се страхуваше за живота си.

Тези явления започнаха да се случват с нея преди 25 години, след смъртта на любимия й мъж, чиято неофициална съпруга беше, в живота й нямаше повече мъже. Смъртта му беше тежък удар за нея, но тя вярваше, че вече е успяла да преживее тази скръб и се е възстановила напълно.

Помолих я да си представи изображение на сърдечната болка, която изпитва. Образът на болката беше като острие, дори щик. Тя беше много изненадана, когато предположих, че сърдечните й проблеми са свързани с онази стара психологическа травма.

- Не може да е, минаха 25 години. Тогава, разбира се, бях много притеснен, но се успокоих отдавна.

- Е, тогава ще ти бъде много лесно да се откажеш от това острие.

- Да, пуснах го, но той не си тръгва.

- Е, опитай пак.

- Все пак той не изчезва никъде.

- Значи веднъж си му дал нещо много ценно за теб и не си го върнал досега. Можете ли да си представите как изглежда?

„Това е моето ранено кърваво сърце.

- Това наистина ли е сърцето ти?

- Да, разбира се, моят!

- Съгласен ли сте да го върнете в тялото си, така че да е на мястото си?

- Да, но той има такава рана, страхувам се, че това ще ме накара да се почувствам зле.

- Не, когато го вземете, тогава само тогава можете да го излекувате. За да направите това, просто му кажете, че му позволявате да се лекува, вече няма да го нараните.

- Да, то си дойде на мястото и постепенно се лекува.

- Кажи ми, когато излекува напълно.

- Да, вече е излекувано. Стана ми някак по -лесно.

„Сега погледни отново острието.

- И вече го няма! Самият той изчезна.

След това сесията постепенно приключи. След като тя съобщи, че болките в сърцето й вече не се повтарят и вече няма нужда да спира, за да си почине по пътя към автобуса.

Коментар. От този случай следва, че емоционалната зависимост може да продължи много години, въпреки че индивидът може дори да не го осъзнава. Освен това той не знае, че физическото му заболяване е следствие от тази зависимост.

Разширение 2. Емоционална зависимост и сливане

Много случаи на пристрастяване се определят чрез ранно сливане с майката, но не само с майката, въпреки че на практика това е най -често срещаният случай. Това се случва най -често при момичета. Възрастен човек все още е малко дете, чувстващо се с сетивата на друг човек, което не знае как да се чувства като отделно същество и как да застане на собствените си крака.

Проблемът е, че той дори не знае как да се чувства по различен начин, никога не е имал опит на независимост и се страхува от такова състояние или смята, че това е някакъв вид неморал, предателство към майка си.

В същото време той може да страда от факта, че винаги взема решения и изгражда личния си живот в съответствие с мнението на майката, болезнено преживява всеки от нейните капризи или болести, е в отчаяние при мисълта за нейната смърт, винаги се чувства виновен пред нея и др. г.

Много е трудно да се отървем от такава зависимост и в практиката си многократно съм се сблъсквал с тези трудни случаи. Стандартната вербална терапия обикновено е много дългосрочна, но описаният вече метод на емоционално-образна терапия показва голямо обещание.

Пример 7. "Сливане с мама"

Жена на около 35 години със собствено дете направи следното искане в работилницата. Целият й живот беше проникнат от усещането за нейната незначителност и зависимост в чувствата и решенията на майка си.

Нуждите и мнението на майката бяха по -важни от нейните, най -малкото заболяване на майката предизвика трагични чувства и мисълта, че майката ще умре, породи идеята, че след това е невъзможно да се живее. Мама живееше отделно, но въпреки това влиянието й върху дъщеря й остана безусловно и неадекватно. Тя чувстваше, че нещо в отношенията им не е наред, но не разбираше какво не е наред.

Основната работа беше насочена към това да помогне на жената да осъзнае каква част от своята личност някога е поверила на майка си в детството си и защо? Оказа се, че това е малкото й детско сърце и въпреки увереността, че това сърце е нейно, тя изпитва големи трудности, за да си го върне.

Накрая тя върна това сърце в тялото си, веднага мисълта й се промени. Изведнъж тя разбра, че майка й, се оказва, е отделен човек от нея, майка й има своя лична история, която включва първия й съпруг и други обстоятелства, че майка й има свой характер и свои заблуди. Но най -вече тя беше поразена от непосредственото усещане за своята самостоятелност и независимост.

С усвояването на тази нова субективна реалност, която й бе разкрита, малкото сърце в гърдите й нарастваше и постепенно се превръщаше в възрастно голямо и пълноценно сърце, от което тя беше психологически лишена. Сега тя разбра, че може да чувства за себе си и да взема решения според нуждите си, беше ново и прекрасно.

Коментар. По този начин методът на възвръщаемост на инвестицията може да бъде ефективен в случай на сливане.

В случай на сливане, други техники могат и могат да бъдат приложени успешно. Доста често има случаи, когато клиентът психологически е в утробата на майката (това се изразява под формата на яйце, торба, вана или пещера, вътре в която се намира), той отказва да се роди.

Тук можете да отидете по различни начини, например, можете да имитирате раждането си във въображението си (но традиционните методи за символна драма, психодрама и телесна терапия също са подходящи), но в нашата практика сме разработили парадоксален подход, който ни позволява за решаване на този проблем в редица случаи неочаквано просто.

Информираме клиента, че именно той държи утробата на майката, с което той естествено се съгласява. След това го каним да пусне утробата, като се позовава на нейния образ със съответните думи. Ако това не е достатъчно, тогава към тази процедура се добавя предишният метод за връщане на вградени чувства.

Пример 8. "Пускане на утробата на майката"

На семинара предложих на членовете на групата да извършат умствено упражнение, да влязат в кръга „Здраве“, реакциите бяха различни, но предимно положителни. Една участничка, младо момиче, обаче каза, че по някаква причина се е видяла в някакъв вид вана, в неподвижно анемично състояние, опитала се да излезе, в крайна сметка се видяла в морето, но също била в анемично състояние.

Казах на това, че най -вероятно е родила трудно или има емоционална зависимост от майка си. На което тя отговори, че и двете са верни. "Трябва да пуснете мама и утробата й", посъветвах я, "защото само вие ги държите, а не вие. Но това ще отнеме много работа. Ще се справим с това по -късно, ако искате."

След това преминах към обсъждане на впечатленията на останалите членове на групата. Няколко минути по -късно момичето скочи и започна да се разхожда с вълнение напред -назад в кръга на групата. Естествено, попитах какво се случва с нея и дали би искала да обсъдим проблема си? Тя отговори, че вече е последвала съвета ми и че ще направи всичко сама по -нататък.

Продължих да работя с групата и момичето понякога вървеше в кръг, след което спираше и плачеше. Постепенно тя се успокои и седна на мястото си. На следващия семинар, няколко месеца по -късно, тя потвърди, че наистина е решила проблема си, че зависимостта й от майка и утробата й е изчезнала.

Коментар. Този случай илюстрира друга техника за освобождаване на зависимост, при която клиентът освобождава обекта, който смята, че го държи. Например, индивид понякога твърди, че е „в затвора“и не може да се отърве от него, колкото и да се опитва. Тогава той е поканен да освободи затвора си!

Затворът се срутва и клиентът е освободен. Тогава разбира, че е създал свой собствен затвор. Но когато пусне утробата или затвора, това означава, че той спира да инвестира в този обект и автоматично ги връща на себе си.

Тази техника понякога трябва да се комбинира с предишната. Първо върнете изгубените части на личността и след това освободете обекта на вашата зависимост. Ако успеете да се освободите (да не прогонвате насилието е неприемливо), тогава това ще бъде критерият за успеха на работата по възвръщаемостта на инвестициите. Ако можете само насилствено да прекъснете връзката, това означава, че тя всъщност не е прекъсната.

Разширение 3. Работа с фиксиране върху миналото и надежди за бъдещето

Тигър гони човека. Той избяга от него и падна в бездната, хвана се за някакъв корен, стърчащ от склона на планината, и се закачи на него. Погледнал надолу, той видял друг тигър, който го чакал долу.

Тогава малка мишка изтича от норки, до корена, и започна да гризе корена. Когато остана много малко коренът да се откъсне, мъжът изведнъж видя малка ягода, която расте по склона точно пред лицето му. Откъсна го и го изяде.

Тук притчата свършва и обикновено не се дава тълкуване и хората я разбират много криво, например като доказателство, че животът ни е непрекъснато страдание, има само малки радости.

Значението му обаче е точно обратното на този мрачен поглед върху живота и е много лесно да се разбере това, първият тигър е миналото, от което човек бяга с ужас, вторият тигър е бъдещето, което човек винаги страхове. Коренът е коренът на живота, а малката мишка е непростимото време. Но малката ягода е момент от настоящето и когато човек я яде, той стига до настоящия момент и придобива просветление.

Тъй като в настоящето няма минало или бъдеще, което означава, че няма страхове и страдания, има само красиво настояще, което може да продължи вечно. Следователно, за да се отървем от страданието, човек трябва просто просто да се върне от миналото или бъдещето.

Пример 9. "Завръщане от миналото"

Младежът, който беше успешен бизнесмен, спечели много пари, но компанията му си свърши работата и беше разпусната. Той не се озова в настоящето, не усети смисъла на живота, въпреки че имаше семейство и толкова пари, че вече не можеше да работи.

Оказа се, че той мисли само за това колко е добре, когато управлява успешна компания. Той се срещна със стари приятели и те говореха само за това колко добре беше тогава.

Казах му, че явно е останал в миналото и попитах какво е оставил там. - Да, аз съм там. - възкликна той. Поканих го да се види в миналото и сам да върне това тук, в настоящето. "Но той не иска. Той е толкова добър там. Той седи в голям офис, подписва важни документи, върши добри дела. Не иска да се върне при мен."

"Обяснете му", казвам аз, "че той се придържа към илюзията, че това вече е нищо. Той живее в илюзорен свят, заблуждава се, но наистина можете да живеете тук."

"О, веднага щом му казах, той хукна право към мен. Той влезе в тялото ми. Някак си се почувствах добре. Защо се усмихвам? Знаеш ли, просто никога не се усмихвам така." Това продължаваше и продължаваше, той отново дойде да провери и се увери, че ефектът не изчезва, че сега е намерил смисъла на живота.

Коментар. В действителност работата продължи много по -дълго и имаше някои тънки нюанси, но същността остава същата. Можем да върнем не само инвестиции, но и буквално себе си.

По същия начин въпросът се решава при инвестиране в бъдещето, което се нарича мечти, очаквания и надежди. Клиентът е поканен да ги върне при себе си, за да използва енергията им в днешните дейности или да подобри благосъстоянието си, което веднага се случва.

Разширение 4. Справяне с гнева като реакция на разочарованите очаквания (разочарование)

Гневът често възниква, когато някой не изпълнява задълженията си към нас, не успява, мами, „замества“. Ако това е един случай, тогава това не създава психологически проблем, гневът постепенно преминава и ние или прощаваме на нарушителя, или решаваме, че никога повече няма да се справим с него. По -лошо е, когато се образува постоянен гняв поради факта, че продължаваме да се надяваме на някого, вярваме, че той е длъжен да изпълни обещанията си или да оправдае нашите очаквания.

Много често чувате: "Е, той трябва да разбере себе си?" По този начин клиентът обикновено разчита на подкрепата и солидарността на терапевта. Но ако консултантът застане на страната на „жертвата“и „измамения“, това няма да реши проблема. Той все още ще кипи от възмущение и ще страда от чувство на безпомощност, осъзнавайки, че той (тя) не може да постигне справедливост по никакъв начин.

Ако клиентът не очаква нищо от партньора си, не се надява да получи някакви „дивиденти“от него, тогава той няма да се ядоса. Затова често това е единственият и екологично правилен изход - да спрем да се надяваме и да разчитаме на някой друг. Но тогава клиентът ще почувства някаква вреда, с която е трудно да се примири.

В края на краищата той положи сериозни надежди в някакъв проект, той, може да се каже, вложи чувства в тази връзка. Следователно основният трик за избавяне от гнева в такива случаи е да върнете към себе си направените веднъж инвестиции и собствените си очаквания.

Пример 10. "Гняв към ненадежден съпруг."

Жената кипеше от гняв към бившия си съпруг. Не че я е напуснал и е живял с друго момиче, дори не е говорил рядко с детето и не е давал пари. Той никога не спазваше обещанията си, винаги я „заместваше“в някои трудни ситуации, а тя от своя страна винаги се стараеше много да поддържа връзката и му се доверяваше. Този гняв я измъчваше много, тя не можеше да се справи с него, въпреки че разбираше, че той е безполезен, и наистина искаше да се отърве от него.

Като начало я помолих да си представи гнева си на стола пред нея. Това беше образът на страховито черно, рошаво чудовище, което беше готово буквално да разкъса бившия й съпруг за начина, по който се държеше с нея.

Обясних на жената, че е ядосана именно защото веднъж е направила сериозна инвестиция в съпруга си, надявайки се на подходящото му поведение, надеждност и спазване на споразуменията. Но тъй като той не оправда очакванията й и „не й плати дивиденти“според нейния принос, тя беше толкова ядосана на него.

Предложих й да намери образ на инвестициите, които е направила в съпруга си, във връзката си с него. Тя лесно открива образа на чувствата си. Беше топъл, приятен ден, криволичещ поток, който минаваше през красива поляна. Тя даде всичко това веднъж на съпруга си, но не получи съответната възвръщаемост от него.

Предложих й да вземе този образ, заедно с изразените в него чувства, обратно към себе си. Тя прие този образ, чувствата се върнаха в гърдите й, където усети някаква прекрасна топлина. Тя веднага се почувства по -добре и вече беше благодарна за връщането на тези ресурси. Но я поканих да погледне отново образа на собствения си гняв.

Тя беше изумена. "Той се сви, той се успокои - тя направи кръгови движения с ръце, - той се превърна в жълта топка." Предложих й да седне на стол, където е поставен образът на предишния й гняв.

Оказа се, че в ролята на тази топка изобщо не се ядоса, а си даде много сили и енергия за каузата, стана й по -лесно да диша. Това състояние я направи много щастлива и тя се съгласи да продължи да живее така. Топката очевидно беше в слънчевия й сплит, като слънцето.

След което й обясних, че слънчевият сплит дава енергия на цялото тяло, но когато човек натрупа много гняв, той остава в слънчевия сплит, а функцията на дишане се затруднява поради спазъм на диафрагмата.

След като си е върнала инвестицията и се надява, няма нужда да му се сърди и чудовището е изчезнало. Слънчевият сплит се нормализира и тя получи много енергия за живота си.

Тя прие както върнатата „столица“, така и тази топка, след което почувства, че в тялото й има много топлина и много приятни усещания и че изобщо не се ядосва на бившия си съпруг. Тя го запозна с друг стол и лесно можеше да каже: „Сбогом, желая ти щастие в личния живот“.

Коментар. Точно така, ако накарате другите да изпълнят задълженията си, но ако все още е безполезно и страдате от гняв и чувство на безпомощност, тогава е по -добре да поемете инвестицията си и да спрете да очаквате промени от тези хора. Много е трудно да се превъзпитате, а да промените другите е почти нереалистично.

На семинара, на който споделих тези идеи, двамата участници имаха една и съща представа: "Разбрах защо съм живяла спокойно със съпруга си 24 години и никога не съм се развеждала. Никога не съм очаквала нищо от него. И той дори надмина очакванията ми."

Разширение 5. Възвръщане на надеждите, които някой влага в клиент

Това е разширение на метода на възвръщаемост на инвестициите до напълно „мистични“случаи.

Пример 11. Призрак на любовта

На семинара студент поиска помощ. Тя се раздели с млад мъж преди три години, но оттогава постоянно чувства, че той изглежда присъства в живота й, понякога дори чувства, че сякаш чуждо тяло лежи върху тялото й, тя наистина чувства тежест и скованост в движения. Тя просто не може да се отърве от него.

Отначало реших, че всъщност той все още й е скъп и тя всъщност не го пусна. Попитах я дали е оставила в нея части от личността си. Но тя решително го отхвърли, каза, че сама го е изоставила, не съжалява и малко, че има различно гадже за дълго време. Интонацията й не оставяше място за подозрение за неискреност. Тогава предположих и попитах:

- И той не беше против почивката?

- Той беше много против. Не искаше да ме пусне.

- Значи може би той е оставил някои от своите части или енергия във вас? Когато хората се влюбват, те инвестират в друг с надеждите си за дълъг съвместен живот и любов. Ела да му кажеш сега: „Връщам ти всичките ти надежди, които влагаш в мен.“

Още не съм приключила, а лицето на момичето вече грееше от светлина и радост. С ентусиазъм тя каза, че веднага, заедно с тази фраза, някаква тежест се отдели от нея и си отиде, тя се чувства свободна и сега диша по -лесно.

Две седмици по -късно, на същия семинар, тя потвърди, че вече не чувства тежест по тялото си, нищо вече не я държи и тя чувства лекота в тялото си и е много благодарна за този резултат. Този и предишният случай учи, че:

1. Друг човек може да ни преследва „астрално“, ако му дължим нещо, взехме надеждите му, но не ги изпълнихме;

2. Ако тези надежди му бъдат върнати, той вече няма да може да ни преследва;

3. Че можем не само да отнемем инвестициите си, които сме направили в друг човек, но и да го върнем към очакванията, чувствата му, ако вече не искаме да се занимаваме с него. Че това ви позволява да се отървете от обсесивен тормоз и агресия от някого, което предоставя нови възможности за разширяване на работата;

4. Ако вложите очакванията си в някого, значи сте разочаровани и ядосани, ако той не отговори на вашите очаквания;

5. Отнемете неоправданите си надежди и спрете да се ядосвате.

Разширение 6. Справяне с мъката и загубата

В случай на загуба на скръб и загуба се случва същото, както в случай на емоционална зависимост, тоест нашите инвестиции „отплуват“от нас някъде заедно с скъп за нас починал човек или с всяка друга загуба. Това е напълно разбираемо, защото ние ценихме този човек или дори обект, искахме да го притежаваме допълнително, свързвахме нещо с него в бъдещето си. Губим надеждите и мечтите си, части от душата, които са здраво привързани към любим и скъп предмет.

Следователно дори тук, колкото и цинично или погрешно да изглежда, е необходимо да върнем инвестирания капитал и тогава можем да си възвърнем спокойствието и да се сбогуваме с това, което все още не можем да върнем. Тази техника е много ефективна в случай на смърт на близък човек и при загуба на неродено дете, загуба на дом, загуба на финанси, загуба на кариера, дори част от тялото в случай на операция и т.н.

Ф. Перлс разработи 5-стъпален модел на сбогуване в случай на смърт на любим човек. Той включва следните стъпки:

1. Признаване на факти;

2. Завършване на незавършен бизнес;

3. Прощална церемония;

4. Траур;

5. Поздрав за днешния ден.

Този модел може да се прилага във всички случаи на загуба или раздяла, както и в случаи на емоционална зависимост. Липсва обаче самият момент, който вече споменахме: връщането на изгубени чувства или части от вашата личност. Следователно, той е по-трудоемък и отнема много време, не дава пълна увереност в завършването на процеса.

Това може да стане с целенасочена процедура, която сме разработили, и по този начин работата на скръбта ще бъде значително улеснена и ускорена. Но ние не заместваме тази техника, а я използваме в комбинация с възвръщаемост на инвестицията. Практиката потвърждава ефективността на такава работа.

Пример 12. "Топка от мека вълна"

На консултация дойде възрастна жена на 63 години, чийто съпруг почина преди година. Тя много обичаше съпруга си, живееше в перфектна хармония, 30 години заедно, нямаше деца. Тя страдаше от безсъние, постоянен натиск в областта на гърдите, който не й позволяваше да диша, депресивно настроение, чести сълзи и т.н.

В продължение на шест месеца тя се лекуваше от лекари, от лекарствата, които приемаше, само се влоши. Лекарите не са открили физиологични нарушения в работата на тялото й.

В първата сесия разбрах, че тя признава факта на смъртта на съпруга си и няма чувство за вина пред него или незавършен бизнес, че няма самоубийствени желания. При това забелязах, че зоната на очите и челото са напрегнати и тъмнина около очите.

Оказа се, че по време на погребението приятели не спират да я държат, призовавайки я да не плаче, защото това би обезпокоило починалия. Разбрах, че тя има много потиснати сълзи и затова те се проливат от време на време по някаква причина.

Разбрах от нейната сдържаност, че няма да плаче пред мен, и предложих тя просто да си представи дъжда, който пада пред нея и да го погледне, докато свърши сам. Тя се съгласи и видя, че над гроба му се изсипва ситен дъжд. Тя гледаше тази снимка известно време, докато дъждът свърши.

Появи се изображението на синьото небе, слънцето и зелената гора, тя взе тази снимка като нов ден. Зоната около очите се озарява. Това беше достатъчно за първата сесия, когато дойде втори път, тя каза, че на работа всички са изненадани къде е била, че вече не плаче. „В противен случай“, казва той, „ще ми зададат всеки въпрос, но сълзите ми продължават да текат.“

Тази техника, „гледайки дъжда“, последвана от приемането на слънчев ден, е изобретена като част от емоционалната образна терапия специално за онези случаи, когато е необходимо да се помогне на човек да освободи блокирани сълзи. Често се използва в ситуация, в която трябва да се сбогувате със загубата.

Тя обаче все още имаше по -остър симптом - натиск и болка в областта на гърдите, които й пречеха постоянно. Поканих я да си представи образ на тази болка. Тя каза, че това е тъмна буца.

Ясно е, че тази бучка е образ на спазъм, с помощта на който тя се опита да удържи вече починалия си съпруг или важни спомени за него. Попитах какво има вътре в бучката. „Топка от мека, много топла и приятна люлякова вълна“беше отговорът.

Разбрах, че тази плетеница символизира топлите чувства, които тя е натрупала към съпруга си през годините. - Какво би искал да направиш с него? Попитах. - Отпусни се - отвърна тя. Съгласих се с нейното предложение и нишката на топката постепенно започна да отива някъде в космоса.

След известно време тя разбра къде отива нишката. Тя каза, че ъгълът на гроба на съпруга й се е отворил и нишката отива там. Постепенно топката се разви и цялата нишка отиде в гроба, след което ъгълът на гроба се затвори сам. В същия момент клиентът претърпя много силни психосоматични промени: бучката напълно изчезна, заедно с нея изчезна и натискът в гърдите й, както тя каза, дори очите й се озариха.

След това тя можеше да диша лесно и почувства, че всичко, което я притискаше дълго време, напълно изчезна. Тя благодари няколко пъти за този резултат, въпреки че продължаваше да ме пита дали съм направил всичко. Явно е решила, че е хипноза или магия. С това нашата работа приключва.

Коментар. Анализирайки този случай, трябва да се посочи, че етапите на признаване на фактите, завършване на незавършени дела и церемонията за сбогуване вече са преминали от нея в процеса на траур. Трябваше само да се направи траур и накрая да се изостави това, което се възприемаше като най -ценното в тази връзка, което беше направено. В този случай нямаше нужда да връщате нещо, което изчезна със съпруга й, но беше необходимо да се освободите от плетенето на топли чувства, които тя държеше, което създаде спазъм в гърдите й.

Разширяване 7. Справяне с кръвосмесителни чувства

Този проблем изглежда неразрешим за много психолози. Дори З. Фройд не посочва никакъв метод за освобождаване от кръвосмесителното привличане на син към майка или дъщеря към баща (Едипов комплекс, комплекс Електра), с изключение на същото съзнание. Осъществяването на забранените ви желания обаче помага, но не лекува.

Това наистина е препъни камък за класическата психоанализа. Всъщност да се отървете от подобни чувства е възможно именно с помощта на метода на възвръщаемост на инвестицията. Тъй като тези чувства и взаимоотношения се подчиняват на същите закони като всяка друга емоционална зависимост.

Пример 13. "Крив ятаган"

Буквално по време на почивката между лекциите студент, който вече беше учил в моя майсторски клас, се обърна към мен с молба за помощ. Баща й я контролираше през цялото време, явно ревнуваше, поиска доклад: „къде беше“, скандализирано. Дори в училище той й забраняваше да общува с момчета, а сега я преследваше със съмнения и забрани, които не отговарят на нейната възраст.

„Вчера той направи нов скандал - оплака се тя, - сега имам чувството, че просто не мога да дишам. На сутринта се задушавам, аз самият не мога да го разбера, помогнете. (Със сигурност разбирам, че тя се задавя от гняв).

- Помислете как изглежда образът на чувствата ви?

- По някаква причина виждам, че татко ми дава голяма извивка, лъскав ятаган! (Коментар. Тя е изненадана. Въпреки това, от гледна точка на психоанализата, всеки ще разбере какво означава образът на крив ятаган. Говорим за кръвосмесителното влечение на бащата към дъщеря му и за страха й от тях. Но и нейното привличане Известно е, че скандалът между бащата и дъщеря ми често преследва несъзнателната цел да се избегнат кръвосмесителни връзки. Но, страхувайки се да шокирам момичето с тълкуването, не й казах нищо).

- Имате ли нужда от този ятаган? (Виждам, че се колебае)

- Не, нямам нужда от него.

- Тогава го дай на татко, кажи ми какво не ти трябва.

- Не, не съм сигурен, че ще ми помогне. (Тя ясно се съпротивлява и тази съпротива е напълно разбираема от гледна точка на психоанализата).

- Нека го направим за експеримент, ако е лош, ще върнем всичко обратно.

- Ох! И когато го дадох на баща си, по някаква причина той стана малък в ръцете си.(Тя е изумена, но не посмях да й обясня, че това е символично изчезване на ерекция).

- Какво чувстваш сега? Как дишате?

- Наистина мога да дишам свободно. Стана ми лесно.

- Подхожда ли ви? Съгласни ли сте да запазите този резултат?

- Да. (Тя е зашеметена и не разбира какво се е случило.) Единственото нещо е, че не знам как сега ще пиша гневните си стихотворения? (Оказва се, че тя вече е напълнила три тетрадки с гневни стихове.)

Коментар. Наистина „любимите се скараха, само се забавляват“. На това приключихме сесията и защото промяната приключи. Но оттогава тази ученичка вече не се оплаква от „тиранията“на баща си.

Пример 14. "Цветове на чувствата"

Друга студентка обсъди проблемите си с баща си в майсторски клас. Баща й страда от алкохолизъм, урежда истерични сцени за семейството: „Ще се хвърля през прозореца“. Но това не беше основното, тя беше уплашена и травмирана, когато той се опита да я сложи в скута си.

Тя чувстваше, че не е просто това, това вече е свързано със сексуални преживявания. Той призна, че не знае как да се справи с тези чувства, че по едно време тя дори затвори вратата на спалнята си с килер, така че татко да не може да влиза в нея през нощта. Попитах как изглеждат отношенията й с баща й в този контекст.

- Виждам го така, сякаш татко ме оцветява с боите си, а аз го оцветявам с боите си. (Коментар. Боите на езика на изображенията означават чувства. Така те си разменят чувства.)

- Предлагам ви да върнете боите на баща си и да вземете вашите от него. Направи го сега.

(Ученикът медитира 1-2 минути)

- Взех го. Сега татко е станал някакъв равномерно син, а аз също съм равномерно син. (Коментар. Синьото е цветът на спокойствието).

- Какво чувстваш сега?

- Прекрасно. Татко сега е просто татко. Вече няма страх.

Сесията беше изненадващо кратка (подробности пропуснати, разбира се), но много ефективна. Резултатът беше стабилен, както показват други уроци в майсторския клас.

Коментар. По този начин методът на възвръщаемост на инвестициите може да се превърне в ефективен начин за решаване на класически психоаналитичен проблем, който преди изглеждаше практически неразрешим. Това е важно и в случай на еротично прехвърляне към психотерапевта.

За да завърша този преглед на метода на ROI, който е оригиналната техника на емоционалната образна терапия, бих искал да кажа, че той се оказа подходящ за решаване на цял набор от терапевтични задачи. Той показа невероятна ефективност и скорост на удара.

При използването му много сложни терапевтични задачи се решават в рамките на една или две сесии, резултатите са стабилни. Все още не са разкрити всички възможности на този метод.