2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Има две основни позиции по отношение на живота: позицията на жертвата (подобна на жертвата на Карпман) и позицията на автора. Разликата между тях е много проста - вниманието на автора е съсредоточено върху това, което той (авторът) може да повлияе, докато емоциите на жертвата са повече за това, което жертвата не може да повлияе.
Жертвата и авторът могат да направят едно и също нещо, докато отношението към света е напълно различно и резултатът е различен.
Например, човек забравя да вземе чадър сутрин и го хваща проливен дъжд. В този случай жертвата ще се ядоса на дъжда, ще се обади на майка си и ще плаче по телефона (може би дори се обиди, че майка му не му напомни да вземе чадъра), все пак ще се ядоса, обиди и т.н. Между другото, на мястото на майката може да има съпруг, сестра и приятелка (тук не става въпрос за това). И фактът, че жертвата в този случай попада в триъгълника на Карпман и започва да търси спасител, също не е важен тук. Това е нейната работа, жертвите.
Какво ще направи авторът в този случай? И авторът в този случай ще си помисли: а) възможно ли е да се купи чадър някъде наблизо? б) защо не извикате такси, за да стигнете бързо до работа? в) има ли мобилни приложения, които да ви напомнят в случай на лошо време и да ви напомнят да вземете чадър?
Примерът е малко преувеличен, но се надявам да е ясен.
Също така, когато човек е в позицията на автора по отношение на собствения си живот, той има такъв добър навик - навика да си поставя цели, големи и малки. Това много помага да постигнете това, което искате, и да изхвърлите излишъка от живота.
Когато човек разбира към какво се движи, е трудно да го разбалансира. И околната среда се коригира. Защо трябва да общувам с този човек? Трябва ли изобщо да общувам с него? И какво ще загубя, ако откажа да общувам с този човек?
И ако по време на работа караничният служител се опита да вкара такъв човек в конфликт, той първо ще си помисли: Имам ли нужда от това? Защо трябва да? И има голяма вероятност служителят просто да изостане. Когато се опитват да ви пробият до емоции, но няма емоции, тогава какво да вземете от вас?
Самата жертва няма да забележи как е започнала и е изпаднала в емоции. Не е необходимо за нея и не е изгодно за нея.
Ако говорим за емоции. Когато човек се научи сам да си отговори на този прост въпрос „Защо?“, Непродуктивните емоции в живота му стават по -малко. Повече енергия. Има още резултати. Ефективността се подобрява.
Има такъв мотивиращ цитат (не помня автора): Ако нямате свои собствени цели, тогава сте обречени да работите за целите на други хора.
Моята интерпретация. Ако в общуването с други хора не си поставяте ясни и разбираеми цели за себе си, тогава сте увлечени. В повечето случаи - не на правилното място.
Между другото, и жертвите, и авторите ходят на обучения за личностно развитие. Само авторът напуска обучението и бяга да приложи придобитите умения. Жертвата променя мисленето си дълго и досадно и изчаква промените да се случат сами.
Всичко това има много добри новини. Може да се развие позицията на автора в себе си. Това не се случва за една нощ, но е възможно. Проследете какви реакции се проявяват в различни контексти и си задайте въпроса: Кой съм аз сега - жертвата или авторът на живота ми? Вторият, виждате, дори звучи някак по -приятно и почтено, или нещо такова.
Препоръчано:
Защо никога не сте имали връзка, дори ако сте сигурни, че сте и сте били
Всеки път, когато се натъкна на проблем на клиент: недоверие, недоверие, страх от близки отношения. Вече искам да крещя, но не мога да крещя: повечето от вас просто никога не са имали близки отношения , никога не е имало връзка. Как може да се страхувате от връзка, ако няма такава?
Собственият ви живот или щафета от детството ви? Правото на вашия живот или как да избягате от плен на чужди скриптове
Ние самите като възрастни и успешни хора вземаме решения сами? Защо понякога се улавяме да си мислим: „Сега говоря като майка си“? Или в един момент разбираме, че синът повтаря съдбата на дядо си и така по някаква причина се установява в семейството … Житейски сценарии и предписания на родителите - какво влияние оказват те върху нашата съдба?
Вие не отивате там, вие отивате тук. За контрола във взаимоотношенията
Контролът във взаимоотношенията се появява, когато не се разчита на общи споразумения. Или тези споразумения просто липсват. Двама прекрасни хора се срещнаха - мъж и жена, влюбиха се един в друг и станаха семейство. И когато етапът на чудното сливане на душите приключи и започна етапът на диференциация в двойката, тогава започна разногласието.
За вина, отговорност и подмяна на понятия. Ако вие или вие непрекъснато ви обвиняват
Срещали ли сте хора, за които при всяка ситуация - независимо дали е трудна, неприятна или случайна - най -важното е да се намери виновникът? Забелязали ли сте, че такива хора имат повече разочарования, отколкото радости, повече претенции към живота, предателства, неизпълнени надежди, „несправедливости“от други подобни смъртни?
"Вие сте на сушата, аз съм на морето ". Връзки на дълги разстояния - вечна романтика или живот в очакване?
„Нека кажат, че това не е живот, не се виждаме шест месеца, но мисля, че това е чудесен начин винаги да поддържате пламъка в една връзка. Два пъти в годината плача и го обичам повече от всякога. Два пъти в годината изпитвам голямо вълнение преди срещата, спомнете си как на 16, преди среща с момче, което наистина харесвате?
