Считам се за недостоен за всякакви прилични пари

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Н.:

Здравей Олга!

Пиша към заглавието ви „Моля за анализ“. Разгледах рубриката - все още не сте имали такъв въпрос, и дори подобен; Надявам се, че това ще направи анализа на моята ситуация интересен за вас.

Въпрос за пари.

Не си позволявам да имам много пари. Считам се за недостоен за всякакви прилични пари. Да, дори достатъчно за цял живот.

Седя на врата на родителите си (на 31 години съм) и се срамувам невероятно от това. Който и да направи това (седнал на 31 години на врата на родителите си) е ТОЧНО недостоен за благословиите на живота. През цялото време се опитвам да спечеля допълнителни пари и ако от време на време се окаже, тогава всичко спечелено веднага отива за запушване на дупките, образувани по време на печеленето - или уплътнението е изпаднало, а след това ботушите са износени … В резултат на това мога да не давам нищо на родителите си, дори това, което взимам, без да казвам, че говоря за това, че им помагам, живея за тяхна сметка, ако живеех сам, нямаше да мога да се издържам нормално.

Когато си помисля, че мога да летя за Исландия например - хората пътуват, - веднага ми хрумна: „Кой ?? Аз ?? Не, това не е за мен. Определено е недостъпен за никого, но за МЕН и никога няма да бъде достъпен, защото аз съм нищото, безполезно пиле, неспособно да осигуря дори елементарното за себе си, да не говорим за такива ексцесии, които не са необходими за живота, като например пътуване някъде. Оказва се, че като наказание за това, че седя на врата на родителите си, си поставям психологическа бариера „не съм достоен за големи пари“. За да спрете да го поставяте върху себе си, трябва да спрете да седите на врата на родителите си. За да направите това, трябва да започнете да печелите повече. И това е невъзможно поради психологическата бариера. Порочен кръг.

Срамувам се да се явявам на срещи на съученици, защото много от тях вече имат свои коли и апартаменти, а понякога не мога да избера какво да купя - шампоан или крем за ръце, защото не мога да си позволя и двете едновременно. А местата, където се срещат, са ми твърде скъпи. Аз също не мога да отида на някой майсторски клас или творческа вечер, защото ми се струва, че всички наоколо (дори непознати) ще ме погледнат и ще си помислят: „това е същата кучка, която на 31 седи на врата на родителите“. Те ще ме презират заради това. Означава ли това, че презирам себе си? Вече ми се струва, че винаги ще бъда толкова безпомощен във финансово отношение, че тъй като на 31 години съм такъв, това означава, че бях _роден_ толкова неприспособен към енергията на парите, "импотентен" по отношение на финансовата независимост, и това не може да бъде променен (тъй като преди все още не се е променил: имах достатъчно време) и това се отказва и аз не искам да живея - или по -скоро, издърпайте мизерното си съществуване, едва свързвайки двата края и непрекъснато се срамувам и обвинявам за това.

Казват какъв таван сте си поставили, толкова пари ще имате. Моят психологически таван е 2000 гривни (това са 181 евро) на месец, толкова получавам и когато си помисля, че имам нужда от повече, веднага си мисля: „Откъде? Да печелите някъде другаде? За какво?? Как ?? Кой е за мен, такъв безполезен, такъв … ще ми даде повече? Не струвам повече. Когато ми предложат работа на непълен работен ден, с радост се съгласявам с оскъдно заплащане, страхувам се да поискам повече, защото мисля, че тогава ще ме считат за меркантилна кучка, която само мисли как да измами някого за пари, като се плъзга във фантастична цена (аз се опитах да гледам цените за същите услуги в интернет. Кой гарантира, че тези хора ги показаха честно и не ги избутаха неоправдано високо?), и те ще вземат поръчката от мен и ще я дадат на някой, който е съгласен да го направи за толкова малка сума. Затова се задължавам: по -добре е да получите малкото количество, което се предлага, отколкото изобщо нищо.

Освен това открих, че имам нагласи „парите се печелят с упорит труд“, „всяка работа е досадно задължение“. Знам, че някъде има хора, които лесно и с удоволствие печелят прилични пари, правейки това, което обичат, но това е различен свят за мен, в който не вярвам, че мога да попадна. Е, как да гледате филм и след това да се опитате да влезете в него. Съвсем сериозно, да мислиш, че можеш да влезеш във филм, вече е за психиатър.

Това, което се опитах да направя с него: Прочетох безплатни онлайн обучения за отношението към себе си и към парите и за повишаване на самочувствието, правя медитации. Убеждавам се, че достойнството на човек се измерва не само от неговите доходи.(Събеседникът в мен веднага отговаря: "Да, съгласен съм. Достойнството се измерва в много отношения с независимост, безрадостност. Поемането на отговорност, включително финансова, за живота ти. Ха-ха.") Всичко това помага на 15 процента от това, какво психотерапия би могла да даде, разбирам, че е много необходимо, но няма пари за терапия и няма да има в близко бъдеще.

Въпросите са: как да повишите психологическия си „финансов таван“и да си позволите да имате повече пари? Как да се научите да цените и уважавате работата си и да не я продавате за стотинка? Как да прекъснете омагьосания кръг, споменат по -горе?

* * *

Здравей Н

Първо, съгласен съм с вас, че е доста трудно да се прекъсне порочният кръг и за да се направи това ефективно, не може без дългосрочна психотерапия. Но след това започва нов кръг на затваряне: дългосрочната психотерапия също се нуждае от пари и това е, че нямате! Затова ще разделя отговора си на две части.

Част първа, в момента практически безполезна: причините за настоящата ситуация

Пишете, че сте родени „импотентни“по отношение на финансовата независимост и това не може да се промени. Трябва да ви поставя на земята: разбира се, има хора, които са неспособни да се обслужват по вродени причини - например умствено изостанали или с увреждания. Но това определено не сте вие. Т.е. не сте родени такива - просто сте отгледани … За щастие възпитанието е обратим процес: в бъдеще можете сами да се превъзпитате.

Убеждението за безполезност на 30 -годишна възраст не се появява от нищото. Ако основата за това не е положена в детството, в зряла възраст тя няма да се залепи, независимо какво се случва с вас. Всеки има трудни моменти; но някои търсят и намират възможност да променят това - докато други от това заключават за собствената си малоценност. И двата пътя са плод на образование. Във втория случай можем да говорим за идентифициране с травма: По някаква причина е важно човек да бъде неадаптиран, това е основата на сегашната му самоидентификация. („Неуспешен съм кучко! Наистина, как да преживеем това.

Когато видя ситуация като вашата - родителите като цяло са хора, доста адаптирани към живота (те все още се грижат за дъщеря си), а детето има пълна неспособност, въпреки развития интелект, добра сричка, способност да пише без грешки и да предоставя някои услуги, чиято цена в Интернет значително надвишава тарифите, за които този специалист си позволява да работи - единственото, което ми идва на ум, е определена детски модел на „да си добро момиче“и „да не растеш“ … Малко куче е кученце преди старост, а не възрастна кучка …

Родителите често правят това съвсем несъзнателно. Например, това може да се случи, ако семейството има трудни отношения между съпрузите. Ако детето е единственото нещо, което циментира брака, то детето не може да спре да бъде дете.… Мама се страхува, че щом дъщеря й порасне, татко ще си тръгне; и след това, несъзнателно, се излъчва съобщение до дъщерята: „Не пораствай, не пораствай, бъди неприспособена през цялото време, не излизай от вкъщи! В противен случай ще се случи СТРАШНО: къщата ще се срути и ще престане да съществува. Ясно е къде да станеш независим пред такъв ужас …

Съзнателно искане на родителите - „Станете по -бързо независими!“, Но в същото време е характерно свръхзащита, свръхконтрол и осъждане за най -малките прояви на независимост … Прави впечатление, че всички, включително родителите, са измъчвани от възникналата ситуация: когато кръвта вече е ударила тридесет и първата година, обикновено се приема известна независимост. Но! Тя не може! Как можеш да я оставиш така неадаптирана, без да контролираш ?! Отново порочен кръг, да.

Личната терапия е предназначена за пълно разрешаване на тези проблеми и трябва да потърсите възможност да я подложите.

Но тук сме изправени пред проблема с липсата на пари в пълен растеж. Психотерапията струва пари.

Втора част, полезна, за парите

Да се разберат мъгливите тънкости на увредена душа е изключително необходимо и със сигурност полезно нещо, но! Понякога първият елемент е просто да отидете и да го направите. Каквито и чувства да изпитвате едновременно: както се казва, очите се страхуват, но ръцете го правят. Затова по -нататък предлагам най -чистото ръководство.

1. Изчислете вашите нужди

Просто добавете колко пари ви трябват на месец. Не отивайте направо в частен самолет и имение в подножието на Крим, но в същото време добавете към оценката психотерапия, шампоан, крем за ръце и среща със съученици. Сега имате доход от 2000 UAH, предполагам, че сумата ще бъде от 4000 до 6000 UAH, специално проверих на първия агрегатор за свободни работни места, който се натъкна - това са съвсем реални суми за вашето местожителство.

2. Намерете правилната роля

Когато се идентифицирате с травма, задачата да получите усещането „да, имам право на щастие (пари и т.н.)“може да отнеме години. И трябва да живеете сега! Така че единственият изход е да играете роля. Преструвайте се на някой, който има това право. Търговска кучка? - ами добре, нека е меркантилна кучка, но качествена! Изберете герой, който ще играете: кой е достатъчно сладък с нас и в същото време търговска кучка? Маргарет Тачър? Алла Пугачева? Херцогиня на Марлборо? Лейди Абигейл? Скарлет О'Хара? Изберете според вашия вкус.

3. Помислете за мерките за безопасност

Отговорете си на следните въпроси:

- Защо е толкова страшно да си меркантилна кучка?

- Винаги ли е толкова лошо? Или понякога е полезно? Кога?

- Как можете съзнателно да контролирате съществуващите опасности?

- Кога е подходящо да се използва тази роля и кога е подходящо да се отдалечим от нея?

4. Разширете обхвата на Terror's Reach

Да предположим, че някой клиент / работодател наистина мисли, че сте меркантилна кучка. И?

Какво ще направите по въпроса? В кои случаи е целесъобразно да се откаже от него, в какви случаи - да му предостави приблизителна оценка и обосновка на разходите си, в какви - да направи отстъпки? В кои - да търсите друг клиент / работодател?

5. Направете план за действие от ролята

Какво би направила твоята героиня, успешна жена, ако беше ти? Как би търсила клиенти / работни места, как би се пазарила? Как би доказала, че си заслужава тази (макар и завишена във вашия предубеден вътрешен поглед) цена? Практикувайте пред огледало. И започнете да правите тези действия.

Да, знам, че е страшно! Но вие изграждахте обсега на терора? Знаете ли какво ще направите в случай на неуспех? Е, започнете вече да работите за постигане на успех!

6. Вземете мерки

… И, разбира се, не забравяйте да отделите пари за психотерапия от първата прилична заплата. Описаното ръководство не ви спасява от вътрешни проблеми - то ви позволява само да намерите средства за тяхното решаване. Сега в Skype можете да намерите доста прилични специалисти изненадващо евтино, много хора, които познавам лично, са отбелязали в публикациите ми „Професионален PR“. Побързайте да го използвате.

Това не е филм, това е твоят живот. И за разлика от филма, можете лесно да го промените.

Късмет! Сигурен съм, че постепенно ще успеете.

Олга Подолская