2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Липса на увереност в себе си, във вашите способности. Състоянието е познато на мнозина. Някой като временно здравословно състояние, някой като начин на живот. Какво стои зад него? Какво толкова несигурно има в един наистина несигурен човек?
Ако разберете самата дума несигурност, се оказва, че човекът не стои ВЯРА в себе си, в силата си. И ако не с Вярата в себе си, тогава къде? В крайна сметка някъде той съществува …
Всичко има поне две страни - напред и назад. Обратната страна на Вярата в себе си и в собствените си сили е Вярата в отсъствието на вашите силни страни и отричането на себе си. И забележете, не липса на сили, а Вяра в тяхно отсъствие. Човек не може или не иска да бъде себе си по някаква причина (всички те са индивидуални). Той отказва да приеме себе си като цяло: със сила и без сила, с възможности и без възможности. И според тази Вяра, вместо да се създаде, човек се самоунищожава чрез отричане. Тук той има силата и възможностите, но упорито казва, че няма нито сили, нито възможности.
Той благочестиво поддържа имиджа НЕОБХОДИМО себе си, безполезен, неспособен, непрофесионален и т.н. Както подобава на човек, който отрича силите си, той активно се страхува от живота, отчаянието, измъчва, трепери. След това тялото реагира с мускулна скованост, стегнатост в общуването, интимна непоследователност, замаяност, слабост … Тоест нормалната реакция на организма към посланието на мозъка се задейства - няма сили. Човек във всяка ситуация става жертва на ситуацията, защото той също отрича своите способности. Човек не може и не иска да бъде ОТ СЕБЕ СИ цял.
Срещали ли сте някога едър човек, който се поддава на грубо „прегазване“на младо тънко хлапе? Мислите ли, че всичко е свързано със спортни умения? Може би, ако и двамата са на ринга и знаят възможностите на всеки. Но ако това е случайна среща на улицата, значи смисълът е във тяхната ВЯРА. Единият - със собствените си сили, а другият - в тяхно отсъствие.
А конкурентното интервю за работа обикновено може да се използва като тест за увереност. Ако искате да проверите вярата си - преминете през всяко интервю по вашата специалност.
Откъде произлиза това убеждение? Къде е точката, в която се появи тази вяра в липсата на сила? Тази точка е оценъчно мнение, сравняващо себе си с другите. Тези. да се оценявате навсякъде и винаги. Освен това решението тук се взема за другите независимо. Но хората, които не са уверени в способностите си, нямат добри оценки в своя „дневник“. Те в един момент се превърнаха в оценяващи „наркомани”, пристрастени към лоши оценки. И двойка за тях е най -високата оценка за способността да отричат силите и способностите си, като петица за способността да ги използват.
Човек има определени качества и способности (вродени и придобити). Това е факт, даденост. Този факт не е нито лош, нито добър. Това е просто набор от човешки инструменти, които са заложени за живот, постижения, размножаване.
Ако оценим адекватно тези качества, тогава можем да оценим само страната на човек, която в даден момент от време е обърната към ситуацията. И то или отговаря на ситуацията, или не. И това е просто факт.
И как работи мозъкът на човек, който не вярва в себе си? Преди да формира програма за несигурност, мозъкът чува: не сте в крак; други могат, но вие не можете; необходимо е да се работи по недостатъците; трябва да сте по -добри (което почти означава, че първоначално сте по -лоши); защо си толкова слаб и несигурен; никой не се нуждае от теб така. Като цяло всичко е НЕДО-. И мозъкът, след като получи командите, започва активно да се включва в дадената програма: ИДВА В НЕОБХОДИМОТО СЕБЕ, става много внимателен към недостатъците и невнимателен по същество. Цялото тяло получава задачата да се държи като победен, а не като победител.
Подобна програма се излъчва към обществото и околните усещат несигурността на човека в погледа му; движения; думи, които самият човек не знае. Човек, който не вярва в себе си, сякаш всеки път полага изпит за своята безполезност, неадекватност и липса на професионализъм. И всеки път, когато успява. Получава заслужената си „двойка“поради липса на доверие като награда. И той живее в съответствие със създадената програма „не очаквайте нищо добро от живота“и безопасно получава оценка.
Представете си човек, който идва на интервю с несигурно изражение, с целия си вид, излъчван
НЕ ВЯРВАМ в себе си. Не очаквам нищо добро от вас.
Нямаш нужда от мен. Не мога да свърша работата.
И работодателят чете „няма добри“очаквания. И приема обещанието за безсилие. Инсталираната програма работи правилно. Човекът с радост получава това, което се очаква. И тогава той си задава въпроса "Защо не можеш да живееш?"
Отговорът се предлага сам: защото трябва да промените плоската програма за себе си. Да приемеш другата си страна - да влезеш в дълбините на обема на възприятието. Всичко има поне две страни. И ако искаме да оценяваме, тогава трябва да приемем и двете страни - и безсилието, невъзможността; и силен. Завършете невидимото, непроявеното. И започнете да изграждате ЦЯЛО себе си, успешно и истинско, а не едностранно.
Един интегрален образ поражда ВЕРВАНЕ в собствените си сили и в настоящето си аз.
Лилия Литвиненко
Психолог, треньор
Препоръчано:
Как възниква страхът и какво да правим с него?
Страхувате ли се от нещо? Живеете ли пълноценно? Или избягвате нещо? Страхът от нещо е нещо много „лично“. Може да изглежда непонятен за другите, но за самия човек той е абсолютно реален и никак не е смешен. Но, от друга страна, страхът винаги е възможност за растеж.
Как да се научим да разчитаме на себе си? Станете мила майка за себе си
Всеки от нас се нуждае от майка - човек, който се грижи и мисли за нас, за когото нашите интереси са над всичко останало. Един възрастен става тази майка за себе си. Всеки от нас има „вътрешна майка“- онази част от личността, която е отговорна за грижите, любовта и подкрепата към нас.
Любов към себе си. Как да приемете и обичате себе си?
Сигурно неведнъж сте чували, че е много важно и необходимо всеки човек да се ОБИЧА … И може би сте се чудили - какво е любовта за себе си? Защо трябва да обичаш себе си? Е, или поне като себе си … приемете себе си …. се отнасяш добре към себе си?
Как да преодолеете себе си и съмнението в себе си, като мислите по различен начин
Веднъж една малка лисица тичаше през гората и, като се озова на непознато място, падна в дере. Той беше на дъното. И най -лошото е, че се е натъкнал на куп глупости. Купчинката миришеше ужасно. Беше лепкаво и гадно. Исках да изляза от него възможно най -скоро и да се изкъпя във водата.
Как да обичаш себе си? Защо не обичаш себе си?
Въпросите на любовта към себе си са пряко свързани със самочувствието на човек. Как да се научим отново да обичаме себе си? Като начало трябва да откриете вътре в подсъзнанието причината, която е повлияла на отслабването на симпатията към вашето вътрешно „аз“- в един момент от живота си сте започнали да оказвате натиск върху себе си и е много важно да разберете кога точно това се случи.
