2023 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-07-31 03:37
Имали ли сте ситуации, след които е имало само един въпрос „защо така“? Ако да, прочетете нататък:), не, прочетете го също, може би полезно за приятели;)
Най -често това са глупави ситуации, недоразумения, натрупани оплаквания, опит в миналото. Без да изясняваме ситуацията, започваме да се борим със своите мисли, чувства, емоции.
Ако предложите на човек да говори с опонента си, най -вероятно можете да чуете подобни фрази: „защо?“, „Какво ще се промени?“.
Първото нещо, което ще кажа, е, че подобни фрази диктуват вашето вътрешно състояние и реакция към ситуацията. И тук думата „ТВОЯ“е важна. Вашето виждане за ситуацията, вашият опит, вашите оплаквания, вашата уязвимост, вашите граници, вашето самочувствие, вашето „и аз направих / или дори това …“и т.н.
Какво да правя?
- Нека бъде държавата. Дайте му толкова време, колкото му е необходимо. Не се борете с обида, раздразнение, гняв, сълзи, болка. Всичко това ще премине по -бързо, ако позволите на чувствата, емоциите и други прояви на вашето състояние да излязат навън.
- Не правете нищо против опонента си. Това не е най -подходящият момент да направите нещо, което има нещо общо с другия човек. Не се оплаквайте от него / нея на другите, не изтривайте телефонни номера, не изхвърляйте неща, свързани с него / нея, не отказвайте (в сърцата) по -нататъшна комуникация, не правете планове за „той / тя ще съжалява,”Не хвърляйте такива думи като„ никога повече към него / нея … “. Най -доброто, което можете да направите в подобна ситуация, е да обърнете внимание на себе си.
- Има недоразумение, което не искате да изясните. Помислете добре, защо не искате да направите това? Какви ситуации от миналото са станали причина, че в момента се отказвате от всичко и в същото време ви е трудно. Какви детски травми или инструкциите на тези, които са важни за вас, ви блокират в момента. Най -лошото може да се случи, ако говорите с опонента си. И ако разговорът се проведе, от какъв резултат от разговора се страхувате?
- Когато страстите отшумят вътре, е по -добре, ако сте по -спокойни, не забравяйте да говорите с опонента си. Не се крийте от него или от това да говорите с него. Всички неясноти, неточности, непълноти и т.н. трябва да се изясни. Ако някой има въпроси, ситуацията не е приключила. Можете да преминете през целия си живот, като влачите тези ситуации със себе си. Нещо повече, те се натрупват във вас и заемат вашето вътрешно пространство. За да стане по -ясно какво ви се случва, представете си килер. Влагате в него всичките си неща от детството си. Вместо да подменяте гардероба си, постоянно го актуализирате. Имате избор: или целият килер е изпълнен с дрехи според възрастта ви, или има всичко от началото на раждането до края на живота ви. И сега въпросът: колко място в този килер за новото, свежо, истинско?
Ще отговоря на въпроса „защо да изясня ситуацията и какво може да промени“. Понякога това променя живота на човек. Може би това е най -важното. Но тъй като има много подобни ситуации, те не винаги могат да бъдат съдбоносни. Следователно е необходимо да се изясни, така че по -късно да няма въпроси „защо се е случило това?“, „Защо е направил това?“. Правете всичко възможно, но не навлизайте в бъдещето си с въпроси от миналото.
Препоръчано:
Мълчанието е злато. Или защо вашият психоаналитик най -често мълчи?
Фактът, че по -голямата част от клиентите идват на терапия в очакване на препоръки, мотивация и съвети, няма да бъде тайна за никого. Тъй като се възприема терапевт, който говори много и не пести от вдъхновяващи речи, съвет, който дори може да се скара и да направи ай-ай-ай с пръст, знаете ли как?
Какво да избера: трябва ли или трябва?
Много често, когато ни казват: „Трябва …“, в нас веднага се надига възмущение и протест: „Няма да“, „Не искам“, „Не ми харесва, че са принуден." „Трябва-трябва“е принуда. По правило действията, които трябва да предприемем, са насочени към нас от тези, на които не можем да откажем.
Защо мама не трябва да е в крак с всичко?
Носи се като електрическа метла и кипи като чайник … Косата й е увита в стягаща маска, лицето й е покрито с глина, а тя държи моп в ръцете си. И всичко това, защото тя е майка, която иска да бъде навреме за всичко. И веднага. Тя няма и не може да има време за всеки отделен случай.
За всичко има време или кога детето трябва да започне да пише и чете?
Веднага ще направя резерва, че в тази скица няма да манипулираме понятията „ранно развитие“, тъй като това може да се разбира като различни състояния. Ако се осъществява в рамките на психофизиологичните възрастови възможности плюс в зоната на проксимално развитие, то това, напротив, създава отлична психофизиологична основа за нарастващ човек.
Сънища и филми: Уловени от негативния анимус - „Марта“(1974) и всичко, всичко, всичко
Когато една жена иска да бъде прекалено добра и се отрича от Сянката си, тя става обсебена - попада под властта на негативния Анимус в сянка. Тя става затворник, чийто живот се управлява от други - те се женят, водят, карат, използват, възнаграждават за добро поведение и наказват за лошо.
