2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Можете да започнете с баналното и да опишете дълго време, че всичко е индивидуално и честотата на срещите (техният брой) се определя въз основа на нуждите и финансовите възможности на клиента. Графикът и свободните часове на психолог (психоаналитик или психотерапевт) се вземат предвид. Или можете да започнете просто: честотата на срещите е от един до пет пъти седмично, общият брой посещения също е от един преди да се вземе решение за прекратяване на терапията. Това може да са няколко срещи или може би няколко години.
Много често възникват въпроси:
- Струва ли си изобщо да отидете на психолог?
- Какво да му кажа? Подгответе историята си предварително или кажете каквото ви хрумне?
- Какъв проблем си струва да отидете на специалист и с кой можете да се справите сами?
- Може би приятелите ще заместят психолога?
- Какво се случва по време на терапевтична сесия?
- Колко струва назначаването и колко ще струва лечението?
Ако има желание да потърсите помощ от специалист, най -вероятно има нужда от помощ. Има желание да споделите потискащото си състояние, емоции и чувства, които са изтръгнати. Ако имате въпроси относно вашето психическо, емоционално състояние, текущи събития, вашето минало, поведение и отношение към вас около вас, тогава може би ще се обърнете и към психолог.
Когато се свързвате със специалист, си струва да обмислите целите си. Това е необходимо, за да се отговори на въпроса - колко пъти да посетите психолог (психотерапевт или психоаналитик). Ако имате нужда от кратка консултация с отговори на сравнително прости и лесни въпроси, тогава можете да се ограничите до една консултация и да не се принуждавате постоянно да ходите на терапия. Ако все още имате въпроси към себе си или към специалист, тогава можете да дойдете на една или повече консултации. Вашето състояние по време на контакта може да е различно. Може просто да сте заинтересовани и любопитни за състоянията си, които не разбирате. Или можете да бъдете в остро състояние, когато всички сетива са засилени и често всичко се отразява във физическото състояние: пристъпи на паника, налягане (както ниско, така и високо), изпотяване, астма, стомашни и храносмилателни заболявания като цяло, затлъстяване, анорексия, булимия, соматични поведенчески разстройства, ишиас, мигрена и други психосамотични разстройства.
Ако имате нужда от психотерапевтична помощ, очаквайте, че това ще са няколко десетки техники. Обикновено хората търсят психотерапевтична помощ, когато се чувстват толкова зле, че вече не могат да я понасят. Ще бъде невъзможно да се работи ползотворно, без да се премахне острото състояние. Човек, когато изпитва силни чувства и е в променено състояние, не чува и не възприема психолога. И при липса на контакт е невъзможно да се предостави психотерапевтична помощ. След като острото състояние е преодоляно, чрез изразяването му с помощта на психотерапевт. Когато силата на емоциите се нормализира. Можете да работите с по -дълбоки преживявания и събития, предизвикали острото състояние.
Ако искате да се подложите на класическа психоанализа или психоаналитична терапия, тогава вече трябва да разчитате на година или повече работа. Срещите (а в психоанализата те се наричат психоаналитични сесии) се провеждат от един до пет пъти седмично. Честотата зависи от способностите във времето на самия човек и психоаналитика, както и от финансовите възможности на кандидата. Такъв голям брой часове се дължи на факта, че психоаналитичната терапия изисква пълно и подробно проявление на всички аспекти от живота на човек, всичките му поведенчески особености, най -малките детайли от живота, започвайки от ранните спомени. Без това е невъзможно да започнете да променяте дълбоките преживявания.
Ако имате нужда от моята помощ, за да се справите със състоянието си, аз съм готов да ви помогна.
Михаил Ожирински - психоаналитик, групов анализатор.
Препоръчано:
10 причини да посетите психолог
Доста често, когато бъде помолен да адресира проблем към психотерапевт, човек чува в отговор: „А защо да отидете на психолог ?" Всъщност в нашата култура малко хора знаят, че има огромна разлика между приятел и професионалист. На първо място, той се крие в безценност, поверителност и разбиране.
Какво ви пречи да посетите психолог? - Психологическа консултация - Психология
Някои хора "искат" да се запишат за консултация с психотерапевт, но изискват доказателство за резултатите от психотерапията или се чудят какво ще се случи, ако няма резултат. Така че, аз не работя и никога няма да работя с съпротивата на хората, които само мислят дали трябва да дойдат на консултация.
Разпознахте ли се? Скоро ще трябва да посетите детски психолог
Често ме консултират с деца. Най -малкият клиент беше на 1,5 години. И въпреки че психологът разполага с много малко инструменти за работа с такъв посетител, много информация дава възможност да се наблюдава взаимодействието между родител и дете.
Колко секс имате нужда? Колко дълго и колко пъти?
За хората, които са в дългосрочни връзки (поне година или повече) или, обратно, ако партньорите тепърва започват да изграждат отношения, често възниква въпросът - каква трябва да бъде редовността на секса в двойка? За да отговорите на този въпрос, трябва да разчитате на сексуалната конституция на партньорите.
Кога трябва да посетите психолог?
Кога е най -добре да посетите психолог? Мисля, че ако организирате такова проучване, мнозинството ще отговори - никога по -добре! Защото ако се обърна към психолог (психотерапевт, психоаналитик, всеки специалист, чиято професия започва с префикса психо-), тогава кой съм аз?
