Колко секс имате нужда? Колко дълго и колко пъти?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

За хората, които са в дългосрочни връзки (поне година или повече) или, обратно, ако партньорите тепърва започват да изграждат отношения, често възниква въпросът - каква трябва да бъде редовността на секса в двойка?

За да отговорите на този въпрос, трябва да разчитате на сексуалната конституция на партньорите.

Общо има три типа, във всеки от които се разграничават три подтипа - слаб, среден, силен. По принцип конституцията е 90% въз основа на генетични данни, с други думи, това, което е заложено от природата, не може да се промени.

Как да определите какъв тип конституция (слаба, средна или силна) имате?

Жените трябва да обърнат внимание на датата на първата менструация (колкото по -рано е започнала менструацията, толкова по -висока е половата конституция), по време на бременност (колко бързо жената е забременяла във връзка - незабавно, дори с използването на контрацепция, в рамките на една година / 10 години / никога) - съответно, колкото по -бързо жената забременее, толкова по -висока е половата конституция; върху космите по тялото и характера им, върху съотношението височина и дължина на краката; до оргазъм за самодоволство и във взаимоотношенията.

При мъжете видът на половата конституция се определя от възрастта на пробуждане на либидото, възрастта на първата еякулация, съотношението на височина и дължина на краката, естеството на растежа на косата, максимално възможния брой еякулации на ден (независимо от това как е било - мастурбация или полов акт; съответно, колкото повече, толкова по -високо е нивото на конституцията), възрастта на влизане в UVR (обусловен физиологичен ритъм). Какво означава последният параметър? В определен момент от живота човек вече ясно разбира, че неговият ритъм на сексуални отношения е например два пъти седмично и това продължава доста дълго време (колкото по -рано влезе в UFR, толкова по -нисък (по -слаб)) неговата сексуална конституция).

Разбира се, всеки иска да бъде със силна сексуална конституция, но тук е важно да се разбере - всъщност не е толкова важно каква е вашата конституция (силна или слаба), важно е да осъзнаете, че тялото ви е дадено на ти по природа.

Човек със слаба сексуална конституция средно физиологично ще иска секс веднъж седмично или по -рядко (веднъж месечно, шест месеца или напълно ще забрави за секса), със средно - два до три пъти седмично и с силен - всеки ден или няколко пъти на ден. Искам да дам пример от личен опит - сексолог, който ме учи, говори за мъж, който иска сексуални отношения повече от 25 пъти на ден! И това изобщо не е неговата прищявка - той наистина се чувстваше неудобно, ако тази физиологична потребност не беше задоволена точно поне 25 пъти.

Уви, физически нищо не може да се направи с такъв проблем, можете да подкрепите само емоционално импотентността на един мъж. Понякога възникват ситуации, когато графикът на сексуалните отношения се разминава, тоест ритъмът / честотата на желанията се променят. Кога може да се случи това? Когато човек е много зает на работа и е емоционално изцеден, той може да иска сексуална интимност много по -рядко (до такава степен, че дори да има средна сексуална конституция, един сексуален контакт за няколко месеца ще му бъде достатъчен, особено ако има без постоянен партньор). В този случай сексуалността на човека „ходи“в друга област (например можете да задоволите сексуалните си нужди, като печете красиви торти или пайове в кухнята, приготвяте обикновена храна, пишете статии, песни или заснемате видеоклипове в YouTube). Всичко това е просто енергия, която става физиологична и или "отива" в сексуалността, или се използва от човек в друга област на живота.

Може да има и обратната ситуация - увеличаване на желанието за брой сексуални контакти с партньор. Кога се случва това? В началото на една връзка партньорите искат да провеждат сексуални маратони почти всеки уикенд (сексуален контакт 5-10-20 пъти, докато заспят, изтощени от умора). Тази ситуация е напълно приемлива и нормална. На този етап от връзката е важно да се разбере, че първоначално циклите на партньорите може да не съвпадат, тоест те имат различна сексуална конституция и това трябва да се има предвид. Например, една двойка може да се състои от партньори със силна и слаба конституция, съответно партньор със слаба конституция ще стъпи върху себе си, опитвайки се да задоволи другия („Добре, ще го направя вместо вас!“), И с силна конституция той няма да получи това, което иска от полов акт. В резултат на това и двамата ще страдат много във връзката.

Всъщност това е физиологичен проблем и има само един изход от тази ситуация - партньорите трябва да се съгласят помежду си („Вие имате такава физиология, а моята е такава. Нека заедно решим какво да правим“). Понякога жените със слаба сексуална конституция, които са в дълъг брак с партньора си, изобщо нямат нищо против, че съпругът им има любовница. Те могат да говорят за това или само да намекват. Ако в двойка сексът се възприема единствено като физиологично удовлетворение, тази опция е напълно приемлив изход.

По отношение на продължителността на полов акт са проведени многократни проучвания и сексолозите дават средни статистически данни - две минути и половина. Също така американски и канадски учени проведоха социологическо проучване (Колко време за сексуален акт смятате за норма?). В резултат на това те откриха, че за повечето хора 1-2 минути не са достатъчни, 3-7 минути са нормални, 7-15 минути са много, но като цяло са приемливи (ако партньорите са отпочинали и искат да се насладят на процеса).

Кой най -често е загрижен за продължителността на полов акт? Предимно мъже - в ситуации, в които еякулират твърде бързо (много по -рано, отколкото наистина биха искали). В такива случаи техниката „Стоп, старт“ще бъде много ефективна. Накратко, идеята й е да се тренира предварително преди контакт с партньор (усещайки предоргазно състояние, трябва да спрете и да изчакате, докато възбудата малко отшуми, но ерекцията остава, след което продължете процеса, като спрете следващата вълна възбуда, ако е необходимо).

Случва се и обратната ситуация, но малко хора говорят за това-мъжът има много дълъг полов акт (20-30-40 минути). Относително казано, той просто не може да постигне оргазъм и това се дължи на психоемоционални затруднения (физическа умора, нови връзки и чувство на необяснима тревожност пред жена). В този случай си струва да използвате практиката на сексуална терапия, когато всичко се случва постепенно. Често такива случаи се случват, когато мъж не е имал партньор от дълго време, съответно, той е свикнал да мастурбира, така че е свикнал да знае ясно как да повлияе на пениса си, така че да настъпи оргазъм (т.е. определен нервен мрежа вече се е образувала в мозъка последователни действия). Получавайки други стимули от партньора си, той се нуждае от време, за да се възстанови, да свикне и да формира нова невронна мрежа. При жените ситуацията е подобна и подобен проблем може да възникне, когато се появи нов партньор и продължителна независима мастурбация - ще има и други стимулиращи фактори, които в крайна сметка ще доведат до оргазъм. Най -малкото са необходими тридесет повторения, за да се създаде здрава нова невронна мрежа. Ето защо в нова връзка никога не трябва да се измъчвате, да се карате и да се обвинявате, считайки за несъстоятелно да изпълнявате своя „дълг“към партньора си, просто трябва постепенно да свикнете с партньора си.

Какви практики съществуват за мъжете в сексуалната терапия, ако те не могат да постигнат оргазъм за дълго време? Първо трябва да мастурбирате директно с партньора си, след това с ръката й, след това да махнете ръката ви, а тя мастурбира сама и едва след това - полов акт.

Така мъжът свиква с постепенното отпускане с нов партньор, като си помага малко с по -познат стимул, но всеки път добавя още стимули от жената. И определено ще успеете!