Позитивна психология - гледане в бъдещето

Съдържание:

Видео: Позитивна психология - гледане в бъдещето

Видео: Позитивна психология - гледане в бъдещето
Видео: Как да се отървете от негативизма - Михаил Лабковски 2024, Може
Позитивна психология - гледане в бъдещето
Позитивна психология - гледане в бъдещето
Anonim

През последните сто и петдесет години психолозите, вдъхновени от Фройд, се борят с комплексите за малоценност, разкривайки причините за човешките проблеми, страховете и неуспехите, които всички да видят. Всяко ново десетилетие поражда тенденции, които обещават „сигурно и завинаги“да изкоренят човешките слабости и недостатъци. Тези от нас, които имат търпение и смелост, го правят година след година - изкореняват и преодоляват. Други посещават популярни обучения, чувстващи временно подобрение. Но повечето не смеят да се бият със своите дракони, изпитвайки недоверие към психологията и психолозите.

По едно време, като учител в висше училище, преподавах курса „ Психологията на взаимозависимите взаимоотношения . Учениците, които изучаваха причините, поради които любовта умира, семействата се разпадат, децата страдат и стават мрачни от клас в клас. Определено, младите хора, много от които по това време бяха влюбени и мечтаеха за бъдещето, това знание не беше до съда.

Веднъж един студент попита: - А за тези семейства, където всичко е наред, ще говорим ли?

Ще изучаваме ли правилни, успешни, хармонични бракове? - Да, - подкрепи я друг: - Как знанието за нещастието и неговите причини може да ни помогне лично да създадем щастливо семейство?

Ясно си спомням колко объркване преживях тогава. Излишно е да казвам, че усилията за намиране на изследователски проучвания за отношенията в щастливите бракове не дават резултат. Оттогава многократно се убеждавах, че по -голямата част от психологическите произведения всъщност са посветени на проблемите и на техния фон броят на книгите, в които от научна гледна точка се говори за успех, щастие и удовлетворение, е много малък. Може би най -щастливата в този смисъл е бизнес психологията.

Въпреки това и тук авторите призовават да се борят срещу слабостите, да преодолеят несигурността, да щурмуват страховете, да се борят с безпокойството …

Езикът на психологията е подобен на езика на войната и оцеляването. Преди няколко години американският психолог Мартин Селигман предложи ново направление в изследването на личността - позитивна психология. Въпреки факта, че научната му работа със същото заглавие е известна на малцина, книгите на друг „положителен“психолог Михай Чиксентмихалий „Поток“и „В търсене на потока“се продават в милиони копия и оглавяват списъците с бестселъри. Това означава, че хората все още вярват, че науката за душата е способна да отговори на въпроса "Как да станеш щастлив?" Каква е разликата между положителната психология и другите съвременни авторитетни школи и тенденции?

Селигман М., Чиксентмихай М. и други автори, все още малко известни у нас, са сигурни, че дори задълбоченото проучване и разбиране на психологическите проблеми не дава отговор на въпросите: Какво е щастието? и Как да станеш / да бъдеш щастлив и самодостатъчен?

„Проблемът е, пише Селигман,„ че щастието и нещастието са абсолютно, напълно различни явления. И съвсем не обратното, както обикновено се смята.

Психологията отдавна и задълбочено е изследвала причините за човешкото страдание и е постигнала невероятен успех в това. Дойде моментът да насочим усилията на науката към изучаването на явления, които доскоро се смятаха за ежедневие, ежедневие. На първо място, това е щастие, благополучие, участие. Невероятна, страхотна и толкова проста идея. Идея, която лично ми дава надежда, свобода и поле за действие. Вместо да се опитваме да решим грешките и причините за неуспехите до края на дните си, да се борим срещу недостатъците и слабостите, всеки от нас е в състояние да идентифицира и използва своите лични, уникални достойнства в своя полза.

Които с лека ръка на основателя на позитивната психология бяха наречени силните страни на личността.

Развитието и използването на силните страни на личността е най -добрата перспектива за съвременния човек. Това е шанс да спрете да гледате в миналото и да се съсредоточите върху настоящето, за да станете най -накрая щастлив, уверен и успешен човек, да се реализирате във всяка сфера на живота. Ще говорим за това какви са силните страни, как да ги намерим и развием в следващата статия.

Препоръчано: