Непоносимо натоварване: Психологически причини за прегърбване

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Често приведените хора нямат смелостта да убедят себе си и другите. Те не могат да разберат целта си в живота, да определят какво харесват и спокойно да го правят. За такива хора се казва, че са „не-цели хора“. Понякога им е трудно да се принудят да правят упражнения за коригиране на стойката.

Има ли връзка между здравето на гърба и гръбначния стълб и характера на човек, неговите страхове?

Много лечители обръщат внимание на факта, че гърбът и гръбначният стълб показват дали човек чувства подкрепа в живота си. Смята се, че човек се е наведел под неволите на живота. А за достойното, напротив, че той има вътрешно ядро.

Ако имате някакви проблеми с гърба и гръбнака, тогава анализирайте отношението си към живота. Шансовете са, че не сте сигурни в себе си и се страхувате от това, което може да се случи в бъдеще. Така че е време да започнете да се доверявате на себе си и да повярвате, че всичко зависи от вас. „Ще има ден и ще има храна“- тази библейска поговорка помогна на много хора да повярват в утрешния ден. Не се страхувайте от нищо, тъй като животът подкрепя всички, просто трябва да повярвате.

Като упражнение се научете да повтаряте всеки ден: „Знам, че животът винаги ще ме подкрепя“.

Ако гърбът олицетворява наличието на жизнена подкрепа като цяло, тогава гръбначният стълб е символ на гъвкаво поддържане на живота. Помага ни да се адаптираме към ситуацията и събитията, да се адаптираме към тях. Между другото, гръбначният стълб е част от скелетната система на тялото. А костите са нашата рамка, основата, върху която е изградено всичко останало. Често проблемите с гръбначния стълб съществуват съвместно с други заболявания на костната система.

В този случай повтаряйте възможно най -често: „Имам силно тяло и отлично здраве. Конституцията ми е отлична. С увереност строя сградата на живота си."

При остеопороза човек също обикновено е придружен от чувството, че няма какво да се хване в живота.

В този случай лечебните мисли ще помогнат: „Мога да отстоявам себе си. Животът винаги ме подкрепя с любов по най -неочаквания начин."

Проблемите с кръста често се дължат на страха да нямате достатъчно пари. Много от нас са нервни, вярвайки, че няма достатъчно пари за всичко. Страхуваме се, че утре ще останем без финансова подкрепа, а това води до загуба на увереност, страх, напрежение и болки в кръста.

Повтаряйте си няколко пъти на ден: „Вярвам на житейския процес. Винаги получавам това, от което се нуждая. При мен всичко е наред."

Средната част на гърба става обезпокоителна, когато сме твърде фокусирани върху минали събития. Често човек се чувства виновен за някои минали събития, като не иска да се раздели с тези мисли.

В такива случаи трябва да си кажете следните лечебни думи: „Прощавам си, като се освобождавам от миналото. С чисто сърце и любов се движа напред свободно."

Ако човек има болка в горната част на гърба, това означава липса на морална подкрепа. Във всеки случай пациентът е преследван от мисълта, че не е обичан, че няма на кого да помогне. Случва се поради това самият човек да започне да сдържа чувството на любов, което носи още повече проблеми със здравето му и го принуждава да не одобрява себе си.

Повтаряйте сутрин и вечер тези фрази: „Обичам и одобрявам себе си. Аз съм обичан от живота и хората около мен. Животът и Вселената ме подкрепят."

Защо не изправите гърба си?

Нарушенията на стойката, наведени назад също могат да разкажат много за собственика на тези дефекти. Всяко изкривяване на гръбначния стълб показва, че човек не може да плава свободно с течението на живота. Страхува се от всичко, няма доверие на живота и хората. Дори такъв човек да осъзнае, че възгледите му са остарели, той все още се бори да поддържа тези мисли и чувства пълни с недоверие.

Често приведените хора нямат смелостта да убедят себе си и другите. Те не могат да разберат целта си в живота, да определят какво харесват и спокойно да го правят. За такива хора се казва, че са „не-цели хора“. Понякога им е трудно да се принудят да правят упражнения за коригиране на стойката.

Ако този портрет ви напомня, вземете няколко полезни фрази. Те ще ви помогнат да настроите правилното настроение и да се почувствате по -уверени.

Сутрин след събуждане и вечер преди лягане повтаряйте: „Отсега нататък се доверявам на живота и божественото провидение. Знам, че животът е за мен. Смело гледам на всичко, което се случва. Имам права и горда поза. Изпълнен съм с любов и самочувствие."

Раменете на човек символизират способността му да се справя с трудностите в живота. Ако имате наклонени рамене, това означава, че сте издържали много житейски трудности и сега третирате живота като тежест. Може би се чувствате безпомощни, безнадеждни, не вярвате, че животът може да се подобри.

В този случай използвайте следните фрази: „От този момент нататък целият ми житейски опит ще бъде радостен. Всеки ден животът ми става все по -добър и по -добър. Обичам и одобрявам себе си. Щастлив съм, че живея на тази Земя. Имам права стойка. Чувствам се уверен и свободен."

КОГАТО СТРАХТА НАЛИЧА НА РАМКИТЕ. Психологически причини за привеждане.

Забелязали ли сте колко различно хората жестикулират и се движат? И как жестовете и поведението се променят в един човек, в зависимост от състоянието му? Същият е случаят с стойката. Положението на гръбначния стълб и раменете е доста силно повлияно както от характера на човек, така и от състоянието му в момента.

Какви проблеми допринасят за наведението? Когато сте много срамежливи или се страхувате от някого, рефлексивно приемате така наречената „пасивно-защитна поза“. Раменете ви се повдигат и се движат напред. Така инстинктивно затваряте врата си - една от най -незащитените зони в тялото.

С често повтаряне на неудобни, плашещи ситуации, тази позиция може да стане обичайна.

Малко по -различно е прегърбването, което се появява поради хронична умора и емоционална депресия. В този случай раменете не се повдигат, а напротив, падат и стават наклонени. Главата се движи малко напред и също пада. Мъж с целия си вид показва, че „тежестта му е извън раменете му“.

Както разбирате, в такива ситуации корсетите, коригирането на стойката и подобни устройства няма да помогнат много. Но начинът, по който държите гърба си, може да бъде променен с други методи.

Ако прегърбването е свързано със страх, трябва да работите върху увереността си. Когато говорите с някой, който ви „притиска“, ви предизвиква страх, желанието да се „затворите“от него, опитайте се да направите обратното. Представете си, че сте 100% уверени в себе си и че сте много по -силни от събеседника си. Усмихнете се, изправете се изправени; гордо изправете раменете си и повдигнете брадичката си. Принудете се да поддържате тази позиция. Ще забележите, че наистина се чувствате по -уверени.

Ако причината за прегъването е умора и депресия, помислете дали „не поставяте твърде много на гърба си“, дали обективно оценявате способностите си, когато поемате допълнителни отговорности.

Имайте предвид, че не само работата или обучението могат да бъдат огромно бреме. Това е и тежестта на вината, старите негодувания от трудностите на живота. Какви емоции ви тежат и ви карат да прегърбите? Изразете ги в история, картина, друг вид творчество. Това ще ви помогне да се отървете от тях и повече да не носите това „бреме на раменете си“.