Пътят нагоре: какво те спира?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

По един или друг начин всички се опитваме да постигнем нещо, просто сферите на всеки са различни и критериите за успех също са различни. Някой изгражда бизнес, а някой мечтае най -накрая да получи образование, но по никакъв начин не може да завърши започнатото. Някой се опитва да спечели повече, а някой се опитва да направи повече у дома. Някой иска всеобщо възхищение, а някой иска положителна оценка от значими хора. Ден след ден решаваме текущите проблеми, преодоляваме препятствията, изграждаме свой собствен свят, в който ще ни е удобно.

Какво пречи на хората да постигнат това, което искат? Всеки път с моя клиент търсим личен отговор на този въпрос, подходящ за всеки конкретен случай. Но някои модели са поразителни по един или друг начин. Затова реших да се опитам да подчертая някои от най -често срещаните пречки пред успеха, най -често срещаните пречки, които пречат на хората да постигнат целите си.

Успешно или удобно

Не е хубаво да се ядосваш. Повишаването на глас е неучтиво. Да искаш нещо за себе си е „егоизъм“. Не можете да изразявате недоволство от настоящата ситуация, да сте капризни, да отказвате предлаганото, да поискате повече, да бъдете „алчни“или да протестирате. Много от нас бяха научени на едно и също нещо като деца - да бъдат удобни. Удобен за родители, учители, екипи. Разбира се, всички ние живеем в цивилизован свят и трябва да спазваме правилата, така че не всички начини за изразяване на нашия опит са приемливи. Но от детството много от нас имат вкоренено търсене не за формите на изразяване на емоции, а за самите емоции - не можете да се ядосвате, не можете да искате, не можете да се разстроите.

Емоциите са естествена физиологична реакция на тялото, те са там, това не е нито добро, нито лошо. Формите на тяхното изразяване могат да бъдат социално одобрени или не, но по някаква причина неодобрението, причинено от определени форми на проявление на чувства, много често се разпространява и върху самите чувства. Да, вероятно родителите бяха прави, когато реагираха негативно на факта, че детето пада на пода в магазина и рита витрината, без да получи това, което иска. Но това не означава, че на детето трябва да бъде забранено да иска повече, просто трябва да изберете други форми на проявление на това желание. Да, може би да биеш с шпатула чуждото бебе, което е отнело любимата пишеща машина на детето, е твърде много, но това не е причина да забраняваш на детето да се ядосва. Децата, които от самото начало са научени да се чувстват комфортно, обикновено не падат на пода и не удрят другите - негативните им емоции са блокирани, забранени от самото начало. Дори преди да са се научили да говорят, те със сигурност знаят, че да се ядосаш, да се разстроиш или да искаш повече не е възможно, защото това разстройва майката (и е много страшно да разстроиш родителя, защото заплашва да загуби любов), защото е изпълнен с емоционална реакция от външни възрастни. В това се крие глобална несправедливост: това е възрастен, който може да приеме и преживее афекта на детето, да му даде име, да помогне на детето да го изживее и да го пусне. За децата преживяванията при възрастни и отрицателните емоции са непоносимо бреме и те не трябва да носят отговорност за майчините или бащинските преживявания - но по -често случаят е такъв. Срамът и вината са често срещани инструменти, които родителите използват, за да направят децата си удобни. Разстроихте мама, ядосан баща, разочарована баба - това е много страшно и за да се справи с този страх, детето е по -лесно да се научи да „не чувства“. Само неприятните емоции никога не отиват никъде. Те не могат да бъдат блокирани завинаги, те просто се трансформират в други форми-често автоагресия, самоунижаваща вина или страх от последствия.

За да успеете и да му се насладите, трябва да искате повече. Трябва да можете да откажете нещо и да откажете нещо на другите. Трябва да можете понякога да се ядосвате, да изпитвате гняв, да проявявате агресия - в социално приемлива форма. Не трябва да се страхувате да промените нещо около себе си. Дори понякога това да означава неудобство.

За себе си или за някой друг?

Не всички хора, които идват за успех, всъщност го искат. Не наистина. Израснахме в свят, в който трябва да се стремим да бъдем първи, да покоряваме нови висоти, да се стремим и да вървим напред. Изглежда естествено и единственото правилно. Но ако това стане причина за ежедневен стрес, натиск върху себе си и самобичуване, трябва да помислите - наистина ли искате това? За какво? За кого? Много често човек дори не знае защо се нуждае от този митичен успех. Той знае, че трябва да се стреми нагоре, без дори да мисли какво точно ще му даде (или изглежда, че знае, но целите всъщност не му се струват достатъчно привлекателни).

Най -баналните варианти са, когато човек се опитва да докаже нещо на своите родители или други значими хора по този начин, да заслужи любов или признание, да получи правото на собственото си съществуване. Но има и доста странни конструкции - например, когато човек е сигурен, че без определени постижения ще получи правото да иска нещо друго. Като дете системата за възнаграждение работи - получавате А, можете да гледате карикатура през уикенда. Но понякога, в зряла възраст, ние заместваме целите със средства, които всъщност не отговарят един на друг. Например, ако искате щастливо семейство, първо станете шеф на вашия отдел. Ако искате да отидете на почивка - първо отслабнете. И т.н.

Ако искате да получите бонбони, няма смисъл да насочвате всичките си усилия към приготвяне на вечеря от три ястия - никой не обеща, че ще даде бонбони за борш и няма ли да е по -лесно да се намерят начини да се получат тези захарни изделия. Ако целта ви не е да постигнете успех в конкретен бизнес, а в митичните бонуси, които очаквате от този успех, тогава си струва да помислите как можете да получите директно тези бонуси. Често „бонусите“са екзистенциални - това, което наистина искаме, е любов, уважение, внимание или приемане. И ни се струва, че ще ги получим в замяна на упорит труд и успех в определени начинания, които сами по себе си не са ни интересни. Но ако смятате, че не заслужавате любов и приемане без един или друг сертификат за постижения, рискувате да не ги получите дори след като всички върхове са били покорени. Или да получите, но в грешна форма, в грешна форма, или просто останете недоволни от резултата.

Акрофобия

Акрофобията е страх от височини. Но понякога използваме този термин като метафора, предполагаща страх от съвсем различен вид - страх от успех, увеличаване, подобряване на качеството на живот. Накратко, тезата, която може да опише самосъзнанието на хората с такъв страх, може да бъде формулирана по следния начин: не се изкачвайте твърде високо.

И тук също може да има най -различни тълкувания и причини - усещането, че човек не заслужава високи постове или високи заплати, комплекс за измамници, страх от падане и разочарование, ужас преди да бъде разкрит.

Понякога родителите от самото начало инструктират децата си да бъдат „по -невидими“- да не се изкачват напред, да не бъдат пренасяни, да не поемат излишна отговорност. Понякога тези навици се формират в хода на живота в екип. По един или друг начин стремежът нагоре също е готовност за поемане на все повече и повече рискове, за поемане на все по -голяма отговорност - и не всеки и не винаги е готов за това. Страхът от последствия, отказът от отговорност, страхът от промяна са чести спътници на застоя и отказ за развитие. Намирането и работата с причините за тези страхове е много по -ефективен и ефективен метод, отколкото търсенето на мотивиращи курсове или опитите да се „принудите“да направите нещо.