За отношенията и любовта към себе си. Част 1

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Родителите дават на детето си основно чувство за безусловна любов. От момента, в който взеха на ръце малък крещящ мъж. Той все още не е направил нищо, не е успял по никакъв начин да заслужи тази любов, но вече е обичан. Любовта расте с човек, става повече. Но, както се казва, количеството не е толкова важно, колкото качеството. С възрастта родителските нагласи, семейните концепции и правила, очакванията и разочарованията се пренасят върху детето. И сега любовта от сърце преминава в главата, става еквивалент на похвала и образ на постижение.

И тогава възрастен идва при психотерапевт и казва (например) - не мога да изградя връзка, какво ми е? А що се отнася до любовта и самоприемането, се оказва, че подобна задача никога не е била изправяна от човек. След това той упорито се опитва да обича и приема някой друг. И той или не може да направи това, или не получава отговор. И разочарованият отива да търси нова тема за изграждане на отношения. Това, което никога не се е опитвал да направи, е да изгради връзка със себе си. Вече се подготвям за първата среща, вечното "какво да правя?" и "какво ще мислят за мен?"

Той емоционално не е в себе си, той е в друг човек. Неговото искане е какво трябва да направя / да не направя, за да може другият човек да реагира на мен по определен начин. Тази формулировка първоначално е обречена на провал и недоволство. Защото човек оценява себе си чрез своя опит, подчертава положителните и отрицателните си страни, създава идеализиран образ за себе си (в очите му) и се опитва да съответства на него - да скрие лошото и да покаже доброто.

Има два основни проблема с тази стратегия:

1. Той не знае дали възгледите му за добро и лошо съвпадат с възгледите на друг човек и

2. той няма да може да играе тази роля завинаги, рано или късно ще "стане себе си" с всичките му плюсове и минуси.

И така в първата точка половината от датите се сриват. Момчето се опитва да се покаже като брутален мачо, а момичето скромно мълчи и мисли как да си тръгне възможно най -скоро. Това не е нейният образ. И тя никога няма да разбере, че той е много начетен и обича Кафка (като нея), защото те вече няма да имат втора среща. Момичето, на което баща й веднъж каза, че момчетата не харесват прекалено умни, крие три нейни дипломи, пляска с удължени мигли и усърдно въздиша и задъхва, слушайки младия мъж, и той търси момиче партньор, с което трябва проявява интерес и вече е уморен от нейните игри. И по втората точка останалото се срива. Ако момичето наистина търсеше мачо, то тя ще се зарадва. Първи път. Но ще мине време и той ще започне да забравя да свива мускулите си и да я пита за последната книга, която е прочела, като очевидно не е очаквал, че това е „Престъпление и наказание“в училищните години в преразказ по учебник. И човек, който търси сладък, красив, наивен глупак, рано или късно ще получи цитат от Ницше от нея или ще я види как оправя компютър и ще разбере, че някъде има уловка.

И какъв е крайният резултат? Изгубено време, емоциите са отрицателни, отношенията не са същите. Може би трябва да спрете и да помислите - какво не беше наред във ВСЯКА връзка и да разберете, че това сте вие самите? И след това изградете отношения със себе си. Обичайте себе си, приемайте. В края на краищата, само като научите това, можете наистина да обичате друг човек. Не търсите спасител, който да запуши дупките в самочувствието ви, а пълноправен човек, достоен и способен да ви уважава. Такъв какъвто си. Разбира се, не е достатъчно просто да застанете пред огледалото и да кажете „Обичам себе си сега“. Това е дълго и много трудно пътуване. И всеки си има своя. Но след като достигнат целта, всички разбират, че си заслужава.