2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Главоболие - основният симптом на цивилизацията в съвременното общество. В рамките на психосоматичния анализ главоболието може да се разглежда като проява на определени състояния. При остри реакции към конфликт - като проява на емоционално значими или психотравматични преживявания.
За да преодолеете творчески тези болки, опитайте следните форми на рисуване:
- Завършване на монотипни отливки на отделен лист с търсене на дълбоко запазващи значения.
- Рисуване на впечатление с течна боя, което дава възможност символично да размие смисъла на психоемоционалните преживявания.
- Завършване на цялото от отделни детайли с цел формиране на нови образи, създаване на хармонични системи за самолечение в реконструктивни технологии за преодоляване на травматични психоемоционални състояния.
Често краткотрайните болки в главата с психоемоционални значения могат символично да отразяват негодувание, неизразена агресивност, гневни реакции, възмущение. Също така като опция е необходимо да се вземат предвид реакциите на претоварване, вътрешни и външни претоварвания на фона на външни и вътрешни конфликти, свързани с разпознаването на собствения смисъл в пространството. И такава форма на отговор като разочарование може да послужи като задействаща ситуация за невъзможността да се постигне реализация на социално значими аспекти на „аз“.
В такива ситуации на живот и главоболие като форми на тяхното отработване съществува възможност за потиснати емоции, потопени в тялото.
Нека разгледаме основните форми на работа с рисунка, които са особено добре доказани в практиката:
- Изразете притесненията и емоциите си чрез спонтанно рисуване върху големи пространства.
- Жестове и кинестетично рисуване на тялото.
- Точково рисуване на символични изображения.
- Освободете стреса, като рисувате с естествени материали, храна, восък, глина, кал.
Тези форми на работа осигуряват конструктивен и творчески опит на психоемоционалните състояния, са необходим метод за предотвратяване на психическо изтощение в състояние на остър и хроничен стрес.
Рисуването е профилактично средство за минимизиране на дисфоричните състояния и дава възможност да се осигури необходимата форма на защита от утежняващи ситуации.
Вербализирането и разпознаването на собствените усещания в главата с помощта на рисунка действа като екологично чиста форма за облекчаване на стреса и съдовите спазми, както и за трениране на реактивността на съдовата система.
Какво да направите, ако имате главоболие и сте открили психологическите причини за това явление:
- Скицирайте във всеки цвят толкова листове хартия, колкото можете да използвате отрицателни думи, за да опишете болката.
- Представете си главоболие с геометрични форми в различни цветови съотношения.
- Издухайте главоболието си през сламките: Поставете разредена акварелна боя в коктейлна тръба и я издухайте върху лист хартия.
И нека мислите за любов, а не за болка, живеят в главата ви. Оставете място в главата си за красивото и важното.
Препоръчано:
На какво ухае болката ви или Два прекрасни начина да се отървете от болката за 5 минути
Понякога в психологическата практика се случват необясними чудеса. Предлагам на вашето внимание едно от психологическите чудеса. Професор Николай Дмитриевич Линде в практическата си работа разработи метода на въображаема миризма през 90 -те години на миналия век.
Предайте се на живота
Спомняте ли си притчата? Около две жаби, едната от които се нахвърли и изби маслото от млякото, а другата се отказа и умря. А сега за реалността. Колко време отнема да се разбие млякото в масло? И каква скорост и сила на размахване на крака на жаба може да направи това?
Сребро на богините на моя лорд и луна
Сребро на моя Господ, сребро на Господа, знам ли думите, които да кажа за теб … (Борис Гребенщиков) В Древна Гърция юдаизмът, християнският символизъм, гностицизмът, руската религиозна философия среброто се свързва с душата и женския духовен принцип.
Майко! Вземете моя избор! или "Фатална страст"
Ние завинаги ще останем деца по отношение на родителите си, но често забравяме, че сме пораснали и дори като независими хора отдавна, емоционално зависим от оценките на родителите си. Жена. Тя вече е над шестдесет. Разведени дълго време.
Скъпа моя
Един пръстен, за да ги управлява всички По -важно е от всички Това ще събере всички И ще се затвори в тъмнината. надписът на пръстена на Всемогъществото. Толкин Скъпа моя! Едно малко момченце намери дебел сребърен пръстен в морето с неразбираем надпис.
