2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
В книгата си „Нова Земя“Екхарт Тол пише, че Болестното тяло е съсирек от стара емоционална болка, която човек носи в енергийното си поле поради тенденцията да запазва старите емоции в паметта завинаги.
Това е като чувал, в който неразрешени и несъзнателни „остатъци“попадат от всяка, подчертавам, от всяка неприятна ситуация, след която остава поне малко горчивина.
Ако често сте се сблъсквали с психическа болка като дете, чантата може да бъде огромна. Понякога тя е толкова голяма, че частите, отговорни за радостта в живота, за творческата реализация, за придвижването напред, са заровени под тази торба и не могат да се покажат по никакъв начин.
Е. Толе също така добре описва как Болното тяло обича да „храни“:
„Всяко емоционално болезнено преживяване може да бъде храна за Болното тяло. Тази храна съдържа енергия, която е съвместима с неговата собствена, тоест има общи честоти с Болното тяло. Ето защо Болното тяло обича негативните мисли и гравитира към драмата на човешките взаимоотношения. Болното тяло е болезнена зависимост към страданието."
Описанието на Body of Pain е много подобно на описанието на holon според W. Wolfe, holon според F. Fanch. Тоест Болното тяло е мисловна форма / групиране на съзнанието на човек, която се проявява в живота на човек като нещо цялостно и динамично със свои собствени характеристики в проявяването си. В този случай тя обича да страда сама и се стреми да остане близо до страданията на другите.
Ако се отклоним от терминологията на Е. Толет и преценим кои части в човек приблизително отразяват Тялото на болката, тогава забелязах няколко от техните типове и те не започват да се появяват веднага.
Когато вече сме поработили малко с клиента върху връзката с мама и татко и травмите в детството (а в психотерапията това е основата на основите и където и да погледнете в самото начало на психотерапията, така или иначе ще отидем там), човек може да започне да осъзнава, че въпреки факта, че вече става много по -лесно да диша, слънцето грее по -ярко, изведнъж има усещане, че няма нужда да се опитвате да отидете по -далеч, все пак ще бъде лошо. Това е точно този прекрасен момент, когато трябва да се обърнете към това чувство лице в лице и да работите с него.
Кои са частите, които „произвеждат“тези усещания?
1) „Скептик“.
Честа част. Може да изглежда като дама - „син чорап“. Тя може да бъде изключително категорична в преценката си: „Светът е опасен, промените са безполезни и опасни. Не трябва да има подобрения и не може да има подобрения."
Тя обаче може да не е толкова категорична, но ще гледа всички промени с усмивка: „Да видим, ще видим“, казва тя. „Вече се опитахте да се промените, нищо не се случи“.
Необходимо е да се работи с тази част след някои промени в психотерапията, за да има сила и убеждение, че тя не е права. В краен случай, ако скептичната част не вярва в промяната, ние определяме частта, която не иска да страда и иска да се промени. Укрепваме го. Ние го правим основния.
2) „Уеб“/ „Кикиморско блато“
Това са частите, които карат човек да живее в тресавище. Блато от апатия и / или страдание.
Те се визуализират като нещо (мрежа, лабиринт, блато) или някой отговорен за бавното движение, тъга, тъга. Тази част може да каже с въздишка: „Не живеехме добре, не трябва да започваме“. Същата част може да се стреми да гледа дълги сериали с много страдащи герои, програми за пътнотранспортни произшествия, да чете тъжни книги.
Същността на тази част е потъването в апатия / страдание.
Част, с която понякога трябва да работите много. Защото алтернативата на тази част е част от активен и радостен живот. Тази част понякога изобщо не съществува, така че първо трябва да я създадете, а след това да й дадете приоритет пред частта, която се влачи в блатото.
3) "Замръзнал"
Ако първите две части все още са някак активни, тогава частта, която е "замразена", на практика не се движи / спи / не иска да прави нищо / смята, че всяко движение е безсмислено ("все пак всички ще умрат").
Някога едно дете, което искаше да опознае света, което се радваше на възможността да твори, беше спряно с викове: „не го прави“, „не смей“, „опасно е“. В резултат на това се формира част, чиято същност е в програмата „не живея“. Не, не умирайте, но не живейте по едно и също време.
Психотерапията на такова състояние е да започне движението на частта, да премахне чувството за опасност в света и да разгърне творческия потенциал на частта.
Работата с тези части е изключително важна стъпка в дългосрочната психотерапия, защото те могат да бъдат големи пречки за успешен живот. Но не трябва да се страхувате от тази работа. Основното в психотерапията е методичността.
Успех и ще се видим)
Препоръчано:
Здрав дух в здраво тяло
Защо отличник, който е готов да остане буден през нощта заради „петицата“, толкова често има болки в стомаха? Защо едно малко дете, което не може да свикне с тежката рутина в детската градина, по никакъв начин не се отървава от енурезата? Какво предизвика внезапна задушаваща кашлица при дете, което почива на море със семейството си?
ОРИЕНТИРАНА НА ТЯЛО ПСИХОТЕРАПИЯ И ПРАКТИКИ ЗА САМОПОМОЩ
Стресът, негативните чувства, ситуации на инхибиране на изразяването на емоции създават психологически дискомфорт и унищожават личността. Ориентираната към тялото психотерапия, основана на взаимодействието на психиката и тялото, се използва за облекчаване на вътрешния стрес, коригиране на отрицателните състояния.
Психосоматични игри или Не се крийте зад собственото си тяло
Зависимите взаимоотношения са благодатна основа за психосоматични симптоми. От текста на статията Симптомът е паметникът на гроба на контакта. От текста на статията Малко теория Осъзнавайки цялото разнообразие от функции на психосоматичните симптоми, в тази статия предлагам да се съсредоточим само върху една от тях - комуникативната.
За психосоматичните заболявания в нашето тяло
Въпреки факта, че съм професионално деформиран и съм сигурен, че всички болести в тялото ни са психосоматични (тоест отражение на нашето емоционално, психическо, духовно състояние, отношение към света, преживявания, емоции) все пак ходя на лекари за рутина прегледи.
За фитнеса и здраво тяло
През лятото започнах нов живот и си купих карта за фитнес клуб. Имах право на два бонуса - лекция от диетолог и уводен инструктаж от треньор. Диетологът беше моят шок. Около десет момичета с телосложение на скакалци и тонизирани задни части се събраха в публиката.