2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Може да се види, че вълка е била смучена в детството
И те изсмукаха: „не можеш под знамената“
В. С. Висоцки
- Лъжата е лоша
- Старейшините трябва да бъдат уважавани
- Пресечете улицата на зелена светлина
Интроект - това е такова правило или информация за живота, която някой авторитетен е казал на човек, и човекът го е погълнал без да мисли, без да проверява. И сега се прилага вдясно и вляво, където е необходимо и където не е необходимо. Дори когато много боли.
Introject е червен флаг на лов на вълци. Вълците не бягат за знамена, въпреки че технически това не създава никакви трудности. Те предпочитат да умрат.
"Лъжата е лоша". Звучи страхотно, да. Но когато ме питат за поверителни неща, свързани с моите клиенти, понякога лъжа. - Не познавам такъв човек. Клиентът няма да се зарадва, ако кажа истината. Значи винаги е погрешно да лъжеш?
"Старейшините трябва да бъдат уважавани." Намусената баба в близост до входа ви ще оцени уважението, с което ще изслушате лудостта й относно лошите ви маниери, когато закъснеете за работа. А прекъсването му е неуважително, да. Баба е добра. А ти?
Пресечете улицата на зелена светлина. Много полезен интроект, силно благоприятен за оцеляване, без ирония. Но ако едно дете изскочи на пътя за топка на червена светлина, а вие изчакате зелена светлина да вземете бебето от опасно място, това може да бъде много скъпо.
Никое правило не работи винаги, за всички случаи и без изключение.… Когато отглеждаме деца, сме принудени да излъчваме в интроекти. Не можете да се качите на перваза на прозореца. Да, не се допуска дете. Но възрастен, който не е прегледал този интроект, няма да може да измие прозореца.
Много от правилата, които са работили за нашите родители, не работят за нас. Животът се е променил. "Интелигентният човек трябва да има библиотека в къщата си." Момчета, колкото и да чета, малко хора ще успеят. Но на практика нямам книги в къщата си. Четох от екрана. А в дните на родителите ми нямаше интернет.
И някои интроекти са по дефиниция вредни.… Че светът е опасно място. Че хората от определена националност / професия / начин на живот / пол не са такива. Че няма любов, безкористна помощ …
Всички мъже са кози. Всички жени са глупаци. Бие - това означава, че обича. Няма любов без ревност …
Като възрастни, ние преразглеждаме нашите интроекти. Тези, които успяват да се реализират. А някои се осъществяват трудно. Особено - тези, които самите ни родители не осъзнаха, но ни казаха. Не с думи, а с поведение.
Понякога интроектите са скрити толкова добре, че могат да бъдат открити и разбрани само в личната терапия
Жената преживя обира, като се прибра от работа не късно, но вече в тъмна есенна вечер. След като дъщеря й порасна, тя реагира с голямо безпокойство, когато момичето остана с приятели след тъмното, не й позволи да посещава клубове и часове, които приключиха след 18 часа - „Няма да можем да се срещнем всеки път“. Момичето е израснало със слабо разбрана и разбрана вяра, че „вечер е опасно на улицата“.
Завръщайки се от работа през зимата (работният ден завършваше в 18.00 часа), тя изпитваше неадекватно голямо безпокойство, причините, поради които не разбираше. Дори и да бях на претъпкана и осветена улица заедно с колега. Това я принуди да смени работата си с по -малко платена. Тоест, несъзнателно погълнатият интроект „вечер на улицата е опасен“я доведе до влошаване на качеството на живот.
Всеки интроект е важен за разбиране. Как разбрах това? Вярно ли е това за мен, в моя живот и моите лични обстоятелства? Какво мога да направя, ако наруша това правило? Какъв е рискът, ако има такъв? До какво ме води спазването на това правило? Или че се ръководя от тази информация за света, без да я проверявам?
Всеки е отговорен за собствения си живот. Това е единственият начин. Ако някой веднъж ви е казал правилата или ви е дал информация, която не отговаря на него, ще има последствия не в живота му. Във вашия. Това означава, че само вие можете да решите кога да се ръководите от тези правила, инструкции, информация и кога не.
Препоръчано:
Смели жени и мъже без път
Когато жените решат да контролират всичко, тогава според закона на полярността МОМЧЕТА започват да се възпитават от тях, а не МЪЖЕ. В същото време все по -малко са мъжете, които са в състояние да изпълнят своята мъжка задача - да следват своя собствен път.
Синдром на изгаряне: как да спрем, без да изпадаме от клетката? 8 практики, които определено ще ви помогнат
Рано или късно идва момент, когато откриете, че животът бързо минава. Бих искал да спра, но не можете, имате амбициозни цели. И продължавате да бягате, без да си давате право на почивка. Чувствате, че сте много уморени, но продължавате да играете успешен човек, защото сте наистина успешен - външно, но вътре има празнота.
Чувствам се зле с теб, но е още по -лошо без теб. Съзависимостта не е любов
Напоследък работя много върху изучаването на взаимозависимостта и взаимозависимите взаимоотношения. Съзависимостта е бичът на нашето време. Това е, когато някой поставя живота си, щастието, емоциите и т.н. в зависимост от друг човек. Съзависимостта винаги е непочтена и винаги манипулативна.
Биохакване за бедните - как спасих здравето си, без да похарча милион
Предприемач, съосновател на услугата „Паразити“и автор на Telegram канала „Зад Бугром“-за това как да подобрите здравето и благосъстоянието си в съвременния свят, изпълнен със стрес. Не толкова отдавна ораторите на Сергей Фадж гръмнаха.
Няма шанс. Без да се обиждаш. Без теб
Няма шанс. Без да се обиждаш. Без теб. Чувствата идват като вълна от лунна светлина залива заспала гора, тихо, малко изтъркано чувство за опасност, приглушено чувство за участие в случващото се, започва нова нощ в живота ви. Разкъсан между деня и нощта на душата ви, потрепвате, съмненията заливат брега, няма никой, който да може да ви изслуша, това не е шега, това дори не е вярно, това е, което вие сами носите в себе си на другите, само инстинктивно повръщане на съвети с в
