Чувства, които убиват близки отношения

2023 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-08-08 11:38

Невъзможно е да се отреже някакво „парче“от собствената личност, без да се наруши балансът на човешкото тяло. Невъзможно е да изживееш целия си живот бял, без да срещнеш тъмните си страни. Рано или късно тази среща ще се състои. Тя ще бъде изненадана и ще бъде почти невъзможно да се подготви за това. Това ще се случи в най -неподходящия момент, когато сме преуморени, болни и практически лишени от сили да взаимодействаме със света около нас.

Част от нашата личност винаги е в състояние на мобилизация, като внимателно се контролира, така че светлината да падне върху украсените страни на нас самите. Ние сме постоянно напрегнати и ужасно уморени, играейки лакомства.

Понякога по -тъмната част от нашата личност се опитва да избухне, но тъй като не знаем как да я контролираме, тя изглежда разрушителна и отвратителна. Изглежда тя не е за нас. Загубили сме връзка с част от себе си, не знаем как да се справим с това, под каква форма да го покажем на света. Изглежда, че е поставен зад екран, който отделя красивата витрина от натрупването на сенки.

Ние сме многоизмерни. Ние "се състои" от огромна палитра от емоции и чувства. Всеки от нас има любов, омраза, ревност, тъга, решителност, радост, гордост, доброта, завист, сексуалност и много други. В зависимост от това, което беше насърчено от значителни възрастни в ранен етап на развитие, го оставихме за всеки да види, преместихме го към прозореца.

Всички искаме признание и любов и се стремим да не показваме онези чувства, които са неприятни за близките. Израствайки, в името на близките, изключихме редица възможности за собствената си емоционалност, научихме се да играем положителни роли. Отначало това беше игра, а след това играта стана част от нас. Прилича на красива витрина, в която другите се взират в желание да се възхищават. Но дълбоко вътре, зад рафтовете с красиви маски и готови сценарии, има екран, който отделя ролята от цялата личност.

Скритите емоции носят голям вътрешен ресурс, който все още не е наличен за нас. Полуфункционален човек е като птица без крила, като дестилирана вода без живот, като картина без смисъл или идея.

Наклонът към красива витрина далеч от ужасния екран нарушава баланса на личността. Деактивирахме някои от полезните опции за нашата чувствителност. Потискайки ги, ние потъваме в състояние на объркване и разцепване.

Достъп до вашата собствена цялост = достъп до пълния набор от емоции

Чувства, които убиват интимните отношения = скрити чувства

Веднага щом разхлабим стоманената хватка на самообладание, скритите чувства все още ще се проявят. Те ще изискват връщане на загубеното право на живот и свобода.

Когато се покаже нашата собствена тъмна опашка, ние изведнъж правим резервация напълно неподходяща или се държим по начин, който не е характерен за нас. За да се справим с последвалата лавина от срам, за да отмием тъмната част и да станем отново светли, се опитваме да оправдаем поведението си с действията на други хора.

Понякога за нас е много „полезно“да поставим негативните си чувства навън. За да направите това, достатъчно е да повярвате, че хората около вас са лоши и да проектирате собствения си негатив върху външния свят. Така че можете да отхвърлите идеята, че ние самите сме с червейна дупка, да си представим себе си в бяла светлина, а другата - хранилище на пороци. Удобно е да обвинявате собствените си грешки върху партньора си, криейки се зад оправданието „ти ме доведе, всичко заради теб“. Собствен „тъмен“се крие зад параван, на видно място - прекрасна витрина на добродетели и обществено одобрени качества.

Идеята очевидно е губеща, тъй като в резултат на такава манипулация светът около нея става още по -лош, отколкото е.

В отношенията на двойки, където партньорите изхвърлят тежестта на своите негативни емоции върху другия, се играе предаването. Всеки се редува да предава щафетата на „злото“, вместо да се научи да се справя разумно със собствените си ограничения. Не в смисъла на малоценност, а в смисъла на невъзможността честно да живеем знания за себе си и безотговорност под формата на нежелание да се изправим пред отговорност за своите действия. В резултат на това ограничение има желание да се изплюят негативните образи на себе си в лицето на друг.

Когато се хванем, че играем „Всичко е заради теб“, си струва да си припомним, че подобна реакция е характерна за децата, които доказват на „възрастния“, че той е добър. Това означава, че сме заседнали в ранен етап на развитие. Нашите партньори, като правило, имат подобен проблем, тъй като несъзнателно избираме партньор, който в своето израстване е заседнал в същия етап на развитие като нас.

Образува се взаимна гаранция. За да излезе от него, някой трябва да поеме бремето на негативните семейни емоции, да стане носител на дисфункция, изкупителна жертва. И тъй като никой не се нуждае от такава доброта, всичко завършва с кръстосан огън от обвинения, които изгарят близки отношения. В тази война всяко поведение на партньор първоначално ще се разглежда негативно, дори и намеренията му да са положителни.

За да се прекъсне този кръг, да се влезе в нов етап на взаимоотношения и личностно развитие, е необходимо да се премахне бремето от негативни емоции, предназначени за всички, и да се осъзнае, че цялата семейна система трябва да се възстанови.

Най -нещастното семейство е това, при което партньорите са принудени да крият много неща зад външния фурнир. Тази, в която собствените им сенки упорито се отричат и се играе игра с нулев резултат „Всичко заради теб“. Тези двойки не са готови да признаят, че нещо не е наред с тях. Те живеят с идеи за себе си, крият собствените си демони и дори не знаят, че проблемът наистина съществува. Улеснява дишането и утвърждаването „не съм такъв“, спорейки за морала. Такива отношения са загубили връзка с реалността и са напълно неуправляеми.

Има семейства, в които партньорите са успели да свикнат един с друг, така че умишлено да избегнат среща с това, което крием зад екрана на другия. Такива двойки са относително стабилни, надеждни, но партньорите вече не се притесняват един за друг. Казват за тях - свикнали са един с друг. Това, което изглеждаше „грозно“в другия - те го подстригаха малко за себе си, изглаждаха, премахваха грапавостта, появата на чистота се смяташе за идеален ред. Такава връзка е стабилна, тъй като съпрузите не проявяват желание да научат тънкостите един на друг и дори да го избягват.

От една страна, връзката е стабилна, но цената на устойчивостта е рутина в отношенията. Всеки от съпрузите не смееше да изгори в огъня на собствените си страсти, поради което не може да издържи на топлината на огъня на другия. В такива семейства партньорите се страхуват твърде много да нарушат създадения баланс, избягват критиките, въпреки че това може да им бъде от полза, да спаси връзката от ежедневието.

Когато партньорите са готови да се срещнат със сенчестите аспекти на личността един на друг, честно изпитат неизбежно разочарование, намерят смелостта да го приемат като факт, тогава връзката е пълнокръвна. Колкото по -малко прогнози и отпечатъци в една връзка, толкова повече възможности за растеж и развитие в тях.

В този смисъл отношенията са лечебни. Чрез взаимоотношенията можем да изпитаме вулканите на страстите, които бушуваха в нас. Нашите сенки оживяват в контекста на близки отношения и става възможно тайно да се разкрият.

Връщайки правото на чувства, обединявайки несвързаните части на личността, ние разширяваме жизненото пространство, израстваме във взаимоотношенията, реализираме се по -пълноценно в тях, научаваме се да даваме повече един на друг.

Всеки, който се е научил да разпознава собствените си сенки, ще може да ги разпознае в друг. Правейки това, ние се променяме и връзката ни се стреми към щастливия полюс на брака.