Математиката на брака. За нещата реални и доказуеми

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-31 14:09

Извинявай, но днес говоря за очевидното. Науката все още може да направи много глупости, особено ако я изучавате внимателно. Гледайте, изследвайте, анализирайте и бъдете търпеливи. И на популярни лекции психолозите не трябва да докладват очевидното „Мишки, трябва да станете таралежи!“, Но могат да говорят за прости и практични неща, които са доста способни да променят нещо в живота ви

Вчера бях на лекцията на професор Йорам Жувел "Боли ли любовта?" Той говореше много за изследванията на Джон Готман, който по едно време ме впечатли със своята задълбоченост и търпение. Нищо чудно, че първата докторска степен на Готман е по математика.

Темата му е устойчивостта на брака. От какво зависи? Професор Джон Готман подхожда към въпроса по различен начин от повечето социолози и психолози, които притесняват хиляди разведени двойки с километрични въпросници. Колкото и да питате, на този етап няма много информация. Всъщност, какво може да се отговори на въпроса „Защо се разделихте?“- "Защото животът е станал непоносим." Точка. Сега, ако беше възможно в началото на пътя да се намерят симптоми, които предсказват силата на връзката, или обратното - тяхната крехкост …

Необходими са дългосрочни изследвания, за да се намери тази връзка. В продължение на 10 години, 20, 30 или дори повече. Трябва да намерим двойки, готови да следват този път заедно с изследователи, бюджетни и адски търпеливи учени, готови да работят в продължение на десетилетия в името на перленото зърно на законите.

Готман го направи. Учените от неговия институт записват поведението на двойките много години подред, канят ги в специално оборудвани вили за уикенда, записват кавги, конфликти и обикновени разговори. Анализирани бяха тон, речник, език на тялото, изражение на лицето. Тонове въпросници бяха използвани, за да се установи как изглежда ежедневието на такива двойки. И всичко това, за да може например за 20 години да превърнем филма и да разберем каква е разликата между тези двойки, които са се развели с тези, които са запазили брака си.

Строги факти - кой е запазил брака, кой се е развел. Готман не разбра колко щастлива е двойката в техния съюз.

• Ще отбележа мимоходом, че в съвременния западен свят по -скоро остават онези семейства, където хората се чувстват добре заедно. Икономическата необходимост от запазване на брака вече не е толкова належаща. Това е една от причините за големия брой разводи, между другото))

Нивото на подробен анализ достигна точката, че професор Готман, след като разгледа петминутния запис на кавга, можеше да предскаже силата на връзката на тази двойка с точност 94% (!). Защо кавги? Защото способността да се карате е едно от най -важните умения за семейния живот и за живота като цяло. Вече писах подробно за това, (" title="Изображение" />

Необходими са дългосрочни изследвания, за да се намери тази връзка. В продължение на 10 години, 20, 30 или дори повече. Трябва да намерим двойки, готови да следват този път заедно с изследователи, бюджетни и адски търпеливи учени, готови да работят в продължение на десетилетия в името на перленото зърно на законите.

Готман го направи. Учените от неговия институт записват поведението на двойките много години подред, канят ги в специално оборудвани вили за уикенда, записват кавги, конфликти и обикновени разговори. Анализирани бяха тон, речник, език на тялото, изражение на лицето. Тонове въпросници бяха използвани, за да се установи как изглежда ежедневието на такива двойки. И всичко това, за да може например за 20 години да превърнем филма и да разберем каква е разликата между тези двойки, които са се развели с тези, които са запазили брака си.

Строги факти - кой е запазил брака, кой се е развел. Готман не разбра колко щастлива е двойката в техния съюз.

Ще отбележа мимоходом, че в съвременния западен свят по -скоро остават онези семейства, където хората се чувстват добре заедно. Икономическата необходимост от запазване на брака вече не е толкова належаща. Това е една от причините за големия брой разводи, между другото))

Нивото на подробен анализ достигна точката, че професор Готман, след като разгледа петминутния запис на кавга, можеше да предскаже силата на връзката на тази двойка с точност 94% (!). Защо кавги? Защото способността да се карате е едно от най -важните умения за семейния живот и за живота като цяло. Вече писах подробно за това, (

Броят на кавгите не влияе върху силата на връзката … Ако често се карате, това не означава, че непременно ще се разведете, както и постоянните конфликти също не ви гарантират здрав брак. Важно е КАК го правиш … Защо? Защото някой ви е измамил за важността на компромисите. Повече от 60% от семейните конфликти, както и други конфликти, са неразрешими. Като този. Няма рекламен софтуер печеливш. Ако е важно съпругата да получи второ образование и да смени професия например и съпругът смята, че се нуждаят от трето дете, тогава няма компромис. И не ми казвайте, че съпругата може да учи в интервалите между токсикозата и храненето. Например, защото тя НЕ ИСКА. Или съпругът иска да живее в една държава, а съпругата иска да се премести. Вариантът - да останете на остров по средата едва ли ще подхожда на никого.

Все същата проста мисъл

И ако конфликтът е неразрешим, тогава той приключва, когато страните се уморят да се карат и някой пръв разтегне маслиновия клон на света. Прави почти незабележим или явен жест на помирение. И тук идва моментът на истината. Това е много важен предсказващ момент за една връзка. Ако другата страна успее да спре в този момент и да протегне ръка в отговор, най -вероятно такава връзка ще оцелее. Не е необходимо да се втурвате един в друг в прегръдките си, не всеки може да го направи веднага в разгара на кавгата, но да не ухапе протегнатата ръка, да не ужили, да не излее вряла вода, възможно ли е?

Между другото, друг важен „симптом“е взаимността на усилията на партньорите. Ако някой се опитва сам, тогава колкото повече се опитва, толкова по -лоша е прогнозата за брака - в един момент идва твърде голямо разочарование. По -често жените са „опитващата“се страна, въпреки че мъжете често попадат в този капан.

А сега за фактите. Нищо ново, но ефективността не е свързана с „ново“, а с това, което работи и е тествано с дългосрочни изследвания. Какво направиха двойките, които успяха да запазят брака си в продължение на много години?

1. Изхарчен 2 минути сутрин да си разкажем за плановете за деня. Да, да, сред сутрешната суматоха, събирането на деца в детска градина, разлято кафе и ненахранени котки. 2 x 5 = 10. Само 10 минути седмично (с почивка през уикенда).

2. Не забравих да изключа телевизора)) Днес има още една „ръка на дявола“- смартфон. Не се нуждаете от никакъв телевизор, във всеки един момент се забивате в телефона си и четете новините, прелиствате емисията си във Facebook, гледате сериал или четете „Сноб“. Така че оцелелите двойки, казват те, вечеряли без телевизия и прекарвали до 20 минути на ден в разговор помежду си. Без разпит със страст, просто „за обувки и запечатване на восък, зеле, крале …“. 20 x 5 = 1 час 20 минути седмично.

3. Всеки ден те намираха нещо, на което да се възхищават в партньор или за нещо, което да похвали. Ами ако човек внезапно сложи съдовете в съдомиялната машина или реши теоремата на Ферма? Когато пиша "мъж" имам предвид както мъже, така и жени. Ние, слава Богу, също не се раждаме с гена за любов към домакинството. Само 5 минути. Всеки ден. 5 x 7 = 35 минути (тук без отстъпки през почивните дни).

4. Контакт с тялото. Не, не става въпрос за страстен, бурен и незабравим секс, въпреки че изобщо не е забранен. Оцелелите двойки не пропуснаха възможността да се прегърнат, да се погалят, целунат, докоснат

Общо: Три часа седмично

Още от изследването на Джон Готман. Смята се, че "различни видове нежност" са необходими главно на жените, докато мъжете и мимиметърът изобщо нямат това. Дудки. Ако една жена не получава привързани думи и дори само докосвания от мъж, нейните приятели или роднини често могат да я добавят. Ние, момичетата, сме много по -щедри с добра дума. Но човек обикновено няма откъде другаде да вземе своята „порция“. Е, освен ако не се появят доброволни дарители

5. Седмична дата. Най -малко два часа. Не забравяйте да напуснете къщата. Романтична вечеря пред телевизора, дори със свещи, е типична измама и като цяло не се брои. Науката е записала: кредитна дата е, когато а) напуснете къщата б) само двама от вас в) правите това, което и на двамата ви харесва.

Като цяло всичко е просто. И не, не ти препоръчвам нищо. Не забравяйте, че това са щателно събрани данни от дългосрочни изследвания.

Морал няма да има)))