Деперсонализация-дереализация: страшно и твърде грижовно

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Имам интерес към синдрома на деперсонализация-дереализация от дълго време. Всичко започна с разбираем въпрос за всеки практикуващ, защо синдром, който нарушава чувството за реалност, е свързан с неврозите? (по време на моето обучение ни учеха по този начин). Изучавайки тази тема, а след това практикувайки, намерих отговори на някои от въпросите си и в тази статия ще споделя с вас своите знания и опит.

Така че, на първо място, трябва да разберете, че деперсонализацията-дереализацията (Dp-dr) е синдром, тоест набор от признаци на разстройство, което може да бъде причинено от напълно различни фактори. Всъщност този синдром се случва сам по себе си, като част от други разстройства, най -често тревожни и депресивни, случва се при психоза и епилепсия, както и поради употребата на наркотични вещества, както и реакция на травма.

Какво чувства човек с DP-dr, как да разберем, че вие или вашите близки имате този синдром?

Първо, деперсонализацията е чувство на откъснатост от собственото тяло, ум, чувства и / или усещания. Хората с това разстройство се чувстват като странични наблюдатели в собствения си живот. Мнозина също така твърдят, че чувстват известна нереалност на съществуването си или се чувстват като робот или автомат (т.е. не контролират какво правят или казват). Те могат да се чувстват емоционално и физически вцепенени или да се чувстват откъснати само с нотка на емоция. Някои не могат да разпознаят или опишат емоциите си (алекситимия). Те често се чувстват отделени от собствената си памет и спомените им са размити.

Второ, дереализацията е чувство за откъснатост от заобикалящата ги среда (например от хора, предмети, от всичко като цяло), което е нереално. Хората могат да се чувстват сякаш насън или в мъгла, или сякаш стъклена стена или завеса ги отделя от заобикалящата ги реалност. Светът изглежда безжизнен, безцветен или изкуствен. Субективното изкривяване на света е широко разпространено. Например обектите могат да изглеждат замъглени или необичайно ясни, да изглеждат плоски или по -малки / по -големи, отколкото са в действителност. Звуците могат да изглеждат по -силни или по -тихи, отколкото са в действителност; времето може да изглежда твърде бавно или твърде бързо.

Трето, човек трябва да има разбиране, че тези преживявания са плод на неговата психика, те не са му наложени отвън (ако има чувство на принуда, това показва шизофрения.

Заслужава да се отбележи, че това е доста често срещан синдром, който се среща при 2% от населението на света (!) И 50% от хората изпитват епизодична деперсонализация.

Защо е толкова често? Този синдром, подобно на много други психични симптоми и синдроми, е продукт на нашата психика, неуспешна психологическа защита, тоест опит на психиката да се справи с тревожност или други трудни емоции.

Тази защита се нарича дисоциация, човек сякаш е отстранен от своите преживявания и афекти. Например, в ситуации на стрес, например по време на война, човешката психика просто трябва да се дистанцира, да „изключи“емоциите, за да не полудее. Това е вариант на „здравословна“, непатологична дереализация.

Проблемът идва, когато дисоциацията се превърне в основна защита и човек реагира на всяка емоция, тревога, като се оттегли от себе си или от света. Това се случва, защото психиката е склонна да избира най -ефикасното и мощно лекарство.

Кой е предразположен към този синдром? Хората с други разстройства, най -често тревожност и депресия, както и тези, които са преживели психологическа травма (въпреки че не винаги е така, също се случва човек без психотравма да има този симптом). Много често това са хора, които се стремят да изключат емоциите, страхуват се от тях и ги избягват, тези, които са израснали в семейства, където е имало затруднения с разбирането и изразяването на чувства, както и деца на тревожни родители. Не забравяйте, че понякога този синдром може да бъде свързан с епилепсия и психоза. Сега за диагнозата и лечението.

Ако подозирате, че имате деперсонализация или дереализация и смятате, че това пречи на живота ви и искате да се отървете от него, тогава трябва да се свържете с психиатър, за да разберете причината и да знаете за наличието или отсъствието на други разстройства. След това се свържете с психотерапевт, тъй като лечението на този синдром е предимно психотерапевтично, в момента няма лечение за него. Психотерапията ще ви научи как да се справяте с нея, ще ви помогне да изпитате чувства и емоции, което значително ще намали честотата и тежестта на dp-dr и ще можете да живеете без дисоциация.