2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Може би най-невероятното откритие, което можете да направите за себе си в процеса на саморазвитие:
Винаги получаваш това, което искаш.
Това може да изглежда абсурдно, докато не опознаете себе си. Но колкото повече опознавате себе си, толкова повече се убеждавате, че това е така.
Един възрастен почти винаги сам получава това, което иска. Ако в живота ви се е случило нещо, което не ви харесва, това означава само, че все още не сте открили, разпознали или приели частта от себе си, която е създала това събитие.
Звучи като научна фантастика? Но при по -внимателно разглеждане се оказва, че така се случва.
Ако нещо нежелано за него се случи в живота на възрастен, винаги можете да намерите тази подсъзнателна част от него, която го е искала. В противен случай това събитие нямаше да се случи или щеше да се възприеме неутрално.
Например:
Някой ви е обидил или се е държал грубо към вас. Това е неприятно за вас, явно не сте го искали. Но ако се вслушате в себе си, тогава можете да откриете, че във вас има такава част, която е искала да бъде обидена. Защото обидата идва с ползи. Сега имате право да осъдите този човек, сега имате право да се ядосвате, сега имате право на съчувствие, сега чувствате, че сте прави, сега можете да прекъснете отношенията с този човек с чиста съвест. В крайна сметка, ако една част от вас иска да бъде важна и уважавана по всякакъв начин, тогава винаги има втора, сянка в подсъзнанието, която иска обратното. Не се вижда на пръв поглед, защото е в подсъзнанието. Но ако погледнете вътре в себе си, можете да намерите всичко.
Приемайки и преживявайки своите сенчести страни, вие ставате свободни и все повече забелязвате, че случващото се с вас в живота отговаря на житейските ви задачи и ви харесва.
Може би сте чували и чели в книги, че човек може да бъде създател на живота си и да привлича събития с вътрешното си състояние. Но ако сте внимателни, ще забележите, че дори не можете да бъдете създател. Вие непрекъснато създавате бъдещето си с вътрешното си състояние, това се случва неизбежно.
Ето защо е толкова важно да работите с вътрешното си състояние, ако искате да подобрите качеството на живота си.
Казаното в тази статия се основава на нашите наблюдения в процеса на работа върху себе си и работа с клиенти. Всичко това се отнася за възрастни, не трябва да го прилагате за деца, чийто живот е силно зависим от състоянието на техните родители. Също така, не си струва да се разглеждат глобалните катастрофи и геноциди в контекста на тази статия. Това са глобални процеси, свързани с колективното несъзнавано, а не само с индивиди и семейства.
Препоръчано:
Това, което се случва, не е толкова страшно, колкото това, което мислим за това
„Не е толкова страшно какво се случва, а какво мислим за това“Случва се, че поради незначителен, но неприятен разговор, можете да създадете в себе си цял театър от гласове, доказващи нещо, оплакващи се, спорещи. Може дори да не е вътрешен диалог, това е семинар с участието на агресивни експерти.
Правило 11. Това, което представяте, е това, което получавате. Визуализация. Как да визуализираме правилно?
Как да визуализираме правилно? За да отговорите на този въпрос, първо трябва да разберете какво е визуализация? По същество процесът на визуализация е акт на представяне на цветни и богати изображения, който ви помага да постигнете целта си по -бързо.
Това, за което всички мълчат, или се опитват да се преструват, че нищо не се случва
Днес група психотерапевти обсъдиха темата за военните операции на територията на Украйна. Темата е сложна, тъжна, тъжна и болезнена. Особено за онези хора, чиито роднини живеят в зоната на АТО. Един колега казва, че се обажда на роднини в Одеса, след това изчакайте и след това ще видим какво ще се случи.
Защо винаги забелязваме само лошото, дори когато се случва доброто. Как да се отървете от това?
Даян Барт, клиничен социален работник, обяснява защо мозъкът ни е склонен да се фокусира върху негативизма и как можем да се възползваме от него. „Винаги, когато се радвам, че всичко е наред, се случва нещо лошо“, казва Джейн, успешна 30-годишна жена, която току-що е повишена на работа.
Това, което мисля за себе си, не е равно на това, което другите мислят за мен
Напоследък бях изправен пред факта, че хората трябва да напишат своите силни страни, своите плюсове, ценности и постижения. Мнозина се губят и започват да говорят за себе си по стандартен начин и има чувството, че взимат отговори от автобиография.
