Не можеш да бъдеш тъжен

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Колко често разделяме чувствата и емоциите си на добри и лоши, полезни и вредни, достойни и срамни. Не признаваме, смущаваме се да приемаме.. Но междувременно всяка наша емоция има свои собствени значения и задачи, дори такива на пръв поглед непривлекателни като гняв, отвращение, тъга. Съзнателни и приети, те понякога могат да изпълняват задачи, които са извън възможностите на по -приятни и „достойни чувства“

… Пречистването, помирението с реалността, промяната на визията не е пълен списък от важни за нас умствени трансформации, към които „непривлекателни чувства“могат да ни доведат

Историята на една дама, с която съм работил, някак случайно е открил простите и важни значения на такава емоция като тъга.

Работихме няколко месеца с молбата й да се възстанови от тежка психическа травма.

Още от първите срещи забелязах, че Олга (нека се казва Олга) се ободрява през цялото време, дори когато говори за огромното бреме върху душата си, за непоправимостта на случилото се … за разбирането на слабостта на позицията си.

Тя сякаш се срамуваше от истинските си чувства, обличаше ги с „прилични и достойни“думи и говореше с весел, весел глас.

По време на няколко редовни срещи Олга говори важно, неудобно, смущаващо и болезнено, освободи се от фиксирането на вътрешния диалог и почувства облекчение. Дойде й осъзнаването, че е необходим ресурс на радост, поне малко … за да продължим напред, да сме живи

Психосоматичните прояви на тялото постепенно започнаха да се осъзнават и симптомите започнаха да разкриват значението си.

До края на третия месец Олга се почувства много по -добре, тя придоби сили и интерес към живота. Тя отиде да пътува.

Когато се върна, бях изненадан да видя съвсем различен човек. Не … не е лесна, щастлива жена.

Видях жена, която сега знае тайна.)

Олга каза, че е отишла в популярен младежки курорт, където животът гърмеше, шампанското течеше като река, морето се усмихваше и хората се забавляваха, доколкото можеха. Квинтесенция на радост, небрежност и лекота.

Първите няколко дни тя старателно се опитваше да се отпусне, да се изпълни с лекота и да почувства радост. Но нещо ми попречи да го направя. Олга го описа като напрежение в корема под формата на пружина или стегнат винт. Тя го отдели от себе си, напълни го с ресурс, разтвори и затопли. Напрежението не отшумя. Това не ви позволи да се напиете, веднага превеждайки ефекта на алкохола в тежестта на главата. Беше ясно, че винтът не отива никъде.

Наоколо имаше денонощно шофиране. Музика, денонощен ресторант, мъже, които се интересуват от него.

Прекрасни пейзажи, море.

Седмица по -късно Олга свикна с винта, примири се с факта, че е непозната на този празник на живота и реши да прекара остатъка от седмицата някъде в тих ъгъл с книга в ръце.

Два дни преди заминаването тя, уморена от веселата силна музика, дойде да вечеря в малък празен ресторант. След като направи поръчка и седна сама в ъгъла, тя се улови как безчувствено слуша красива тъжна класическа музика. Това дори не беше музика, а държавата. Имаше тъга, красота, болка и надежда. Музика се изля в нея и изпълни цялото й тяло. Тялото вибрира с тези състояния. Това беше същият звук, същото чувство, същия въпрос и същия отговор. И винтът започна да омеква и да капе. Край потока. Със сълзи. Напрежението в тялото се разтвори! Това беше Среща със себе си, с моята тъга. Олга почувства всички нюанси на тази тъга: помирение с неотменимо изчезналото, разтваряне на гордостта и приемане на нейната „липса“.

Вътрешно се отразява във външното. Олга най -накрая пусна тъгата.

Преди това Олга се страхуваше от нея, струваше й се, че тъгата ще я погълне, обездвижи и ще я превърне в старица. И Тъгата продължаваше да чука като чистачка в курортен хотел, за да си свърши работата.

Примирете, почистете. Олга не я пусна, тя просто включи „комедията по телевизията по -силно“, за да не чуе чукането. “

И тогава тъгата все пак влезе, присъедини се, изпълни се със себе си. И се оказа, че не е никак страшно, никак старо и дори не скучно. Тя се оказа слаба, искрена, грациозна и не тежка.

Олга сякаш престана да се блъска изтощено по повърхността на размирното море, отпусна страха да бъде слаба и, докосвайки с крак дъното, започна да се издига нагоре. Не беше страшно да потънеш на дъното. Най -лесно беше да се отблъсне от твърдата му повърхност. Появи се приемане, то разтвори бучката напрежение.

Същата вечер Олга за първи път в курорта стана отпусната, опиянена с чаша вино и спеше 10 часа в дълбок, удобен сън.

В следващите дни тя осъзна, че не е нужно да го разбира! за това, от което се нуждае, можете да го почувствате. Мислите и тялото показваха много различни неща. Олга мислеше за радостта, че точно Радостта е необходима и ще спаси и обнови, а тялото обясни, че ключът е различен.

Тъга - това би изглеждало непродуктивно и безресурсно чувство, някъде до него проблясва униние, значенията пребледняват, тялото става мързеливо и летаргично.

Но тя не идва само.

Тя трябва да каже нещо важно. Той има важни значения и функции.

Да я избягваш, да не я пускаш вътре, да се срамуваш е да не я оставяш да си върши работата. И тъгата ще чука отново и отново, блокирайки пътеките за радост, за удоволствие, за новост.

Приет, той се затопля и започва да озарява, а след това се кланя изцяло, за да освободи място за други посетители: интерес към живота и вдъхновение, например).