НЕ БЪДЕТЕ, БОЛИ МЕ

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Веднага щом намекнете, че сте ядосани или обидени на някого, светлите мъже веднага изтичат със съвет да „разберат и простят“нарушителя. Те определено ще добавят, че тези, които няма да простят, със сигурност ще получат рак, а също така ще страдат от неуспешен личен живот и многобройни заболявания (това е в допълнение към рака, разбира се). Дълго време си мислех, че всичко това идва от писателката Луиз Хей, която съветва лечението на рака (и всички други болести) с медитация и светли мисли, а също така по всякакъв начин се питайте защо Вселената ви е изпратила тези тестове.

Но в действителност проблемът е много по -дълбок. Факт е, че в нашата култура, особено сред добрите интелигентни момичета и момчета, не е прието да се показват емоции, особено негативни. Когато плакахме като деца, първото нещо, което ни казаха, беше да спрем да го правим. И веднага съобщиха, че се тревожим за някаква глупост. „Е, спри да плачеш! Изобщо не боли! Самият аз се улавям в момента, в който вече отварям уста, за да кажа на дъщеря си, че не е болезнено за нея. И за да спре да плаче. Не мога да се сдържа, той се опитва да излезе от мен автоматично.

Освен това беше невъзможно да се ядосваме, възмущаваме, да изпитваме негодувание или ревност и да усещаме желанието незабавно да удушим нарушителя. Беше „уау, колко грозно! момичетата не казват това! " и "бъди над това!" В моето семейство и във всички интелигентни семейства наоколо имаше жестока забрана за негативни емоции. Човек би могъл да преживее голяма скръб само след смъртта на любим човек. И дори тогава се смяташе, че само възрастните са способни на това, а децата „нищо не разбират“.

Всичко това доведе до факта, че хората не само не знаят как да освободят чувствата си, адекватно да ги изразят, но и не знаят как да отговорят на силните емоции на близките и другите. Наблюдавам много, например, поведението на хората в моята група за подкрепа във Facebook. Една от най -често срещаните „утехи“са думите, че „те не струват сълзите ви“, „не обръщайте внимание“, „не реагирайте толкова остро“и т.н. Тоест „спрете да чувствате това, което чувствате“. Проблемът е, че ако човек може да направи това, той няма да има този проблем. И тя е.

При всяка скръб, дори и най -малката, човек обикновено преминава през пет етапа на приемане: отричане, агресия, договаряне, депресия и приемане. Например мой приятел, нежен, интелигентен професор, беше откраднат на гарата с чанта с документи, пари и компютър, където научните му трудове бяха за последната година. И така той, с безпрецедентна, напълно необичайна за него страст, казва, че би искал лично да победи този крадец, дори да убие, че с удоволствие ще гледа как му отрязват ръката, както правят с крадците в мюсюлманските страни. И аз разбирам: той, възрастен, човек, чийто живот е толкова разумен, спокоен, контролиран и контролиран, се сблъска с неконтролируема стихия. И в тази ситуация той е абсолютно безпомощен. Изпълнен е с ярост и желание да си върне контрола над живота. Заедно с агресивни, гневни думи излизат гневът и страхът му. Също така ми е неудобно, всъщност не разбирам какво да отговоря на такива думи на човек, известен със здравия си разум и доброжелателната мъдрост.

И тогава те идват. Ярки хора. Които казват, че „това са просто неща“. И „това не е причина да бъдете толкова ядосани“. И „спрете да мислите вече за това“. И също така: "Не задържайте този гняв в себе си, той унищожава, прости на този човек, веднага ще се почувствате по -добре!" Но за да не задържа гнева в себе си, той трябва да се освободи някъде. Е, поне кажете на приятелите си какво бихте направили с крадеца, ако го срещнете по пътя си. Това е безопасно за вас и за крадеца. И много помага за изпускането на пара. Тоест принуждаването на човек, който изпитва каквато и да е загуба, незабавно да премине от етапа на агресия към етапа на приемане, е също толкова безсмислено, колкото да дърпаш морков за опашката с надеждата, че от това той ще расте по -бързо.

Около нас има хиляди, милиони хора, които с усилие на волята са забранили да се чувстват. И които са възмутени, когато другите - изведнъж - все още усещат нещо. Уморена майка, измъчена до смърт от малко време, се оплаква на приятелите си: толкова е уморена, че понякога иска да се хвърли през прозореца или да хвърли децата там, да заспи и след това да се втурне след тях - и в отговор чува, че „Децата са щастие“и „как можеш да кажеш това ?!“На тези, които се осмелят да се оплачат от връзката си с майка си, веднага ще им бъде казано, че майка им скоро ще умре и „ще си захапеш лактите, но ще бъде твърде късно“.

Веднъж, когато бях на десет години, татко и аз шофирахме някъде в огромно задръстване. Имах температура, освен това боледувах от море и ми беше много гадно. Плаках и хленчих през целия път, помолих да дойда по -бързо и да спра напълно мъките си. И изведнъж татко ужасно ме изкрещя. И това беше напълно необичайно за него. Извиках още по -горчиво: "Чувствам се толкова зле, а ти все още ми крещиш!" „Но какво друго мога да направя“, отговори бащата, „ако детето ми се чувства зле и не мога да помогна?!“

Мисля, че приблизително същото беше ръководено от бащата на приятел, който предложи да забрави за изнасилването, за което тя му разказа. „Извадете го от главата си“, каза той, „спрете да мислите постоянно за това, всичко наред ли е сега? Защо да си спомняш отново и отново?! Той дори стигна дотам, че обвини дъщеря си, че изпитва „някакво сложно удоволствие“от факта, че тя помни това събитие през цялото време. Но всичко беше просто: дъщеря й трябваше да премине през това, тя не можеше да се справи сама, имаше нужда от баща, който да прегръща, който да плаче с нея, който да казва, че ще нарязва този човек на малки парченца, че аз ще го направя са дали живота си, за да бъда до нея онази вечер и да я защитавам.

Но татко само се опита да забрани притесненията и й извика, че отива на разходка с кучето вечер. Изобщо не защото е лош човек и безразличен баща. Той е много любящ баща. Който не знае как да преживее скръбта или да помогне на любим човек да преживее тази скръб. Той може само да каже: „Спри веднага да чувстваш това, което чувстваш! Боли ме! Боли ме! Изпращане! Стани отново моето весело момиченце, което никога през живота си не е имало нищо лошо!"

Човек, на когото не е било позволено да преживее скръбта, който, подобно на морков, е бил изтеглен за опашката, така че другите отново да имат блажена картина на света, се забива за дълго в един от етапите. За някои това е депресия, за много е агресия. Често пасивна агресия. Неизживяната скръб, натъпкана, избутана в самите дълбини на подсъзнанието, постепенно трови и контролира. Кара те да се втвърдиш и да спреш да чувстваш и да симпатизираш. Принуждава да каже в отговор на съобщение например за спонтанен аборт: „Да, всичко е наред, всеки го има, ще родиш ново! Вие сте млади, здрави, пред вас е целият живот! И да, вярвам, че тези хора могат да бъдат разбрани. Но не е нужно да прощавате.