2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Тъгата е една от основните човешки емоции. Той има много полезни функции. Чрез тази емоция можете да се освободите от това, което не може да се промени. Тъгата освобождава и ви позволява да прегърнете миналото. Защо тогава е толкова трудно човек да се изправи пред тъгата си? Защо, вместо да изпитваме това чувство докрай, го припокриваме с изкуствена радост или раздразнение? Предлагам да погледнем тъгата и нейните молекули под психологически микроскоп.
Тъгата ни е позната от раждането. Малкият човек има редица нужди, когато дойде на този свят. Тъй като не е възможно да се справи сам, отговаряйки на детския плач, възрастен задоволява тези нужди. Така, проявявайки емоция, малкият човек се грижи за себе си. Докато човек расте, значими възрастни го учат да показва емоции. Родителите не винаги имат време да позволят на детето си да изживее тъгата по екологично чист начин. Счупи играчка - купи си друга, исках куче - подари таблет, влюби се несподелено - добре, колко още има? Защитавайки детето си, родителите ни учат да заменяме тъгата с други емоции. Така че, вече възрастни, не можете да си позволите да бъдете тъжни нарочно.
Важен за вас проект се провали - добре, добре, всъщност не исках. Близките отношения са приключили - спешно трябва да намерите други. Лятото свърши, есента дойде - купувам билети за Азия. Как иначе ние, възрастните, да защитим вътрешното си дете, така че то да не се чувства тъжно?
Разбира се, животът в чиста тъга е също толкова нечестен към себе си. Да скърбиш, вместо да се ядосваш и да защитаваш границите си, е вредно. Подчертавам важността да сте във връзка със себе си, да знаете и да живеете истинската си емоция.
Да бъдеш в скръб не означава да се откажеш и да оставиш нещата да вървят. Тъгата ни помага да приемем това, което нямаме контрол. За да направите това, можете просто да бъдете със скръб, да чувствате, че тя е част от вас. И след като докоснете емоцията си, по някакъв начин използвайте тази енергия. Може би тя ще даде поле за творчество. Има шанс най -накрая да приемете, че светът е различен. Тя може да бъде както ярка, така и скучна, но не спира да бъде от промени в цветовете си. Напротив, по -честно е. Манифест такъв, какъвто е.
Препоръчано:
Защо имаме нужда от тези, от които нямаме нужда?
Отношенията с определени хора са включени в основния набор от нашия живот: родители, деца, съпрузи, съпруги. Но освен тях, ние ежедневно си взаимодействаме с много герои по избор - колеги, съседи по стълбището, бивши съученици, „приятели“от детството и пр.
НЕ БЪДЕТЕ, БОЛИ МЕ
Веднага щом намекнете, че сте ядосани или обидени на някого, светлите мъже веднага изтичат със съвет да „разберат и простят“нарушителя. Те определено ще добавят, че тези, които няма да простят, със сигурност ще получат рак, а също така ще страдат от неуспешен личен живот и многобройни заболявания (това е в допълнение към рака, разбира се).
Какво ви боли тялото и какво иска да ви каже?
Какво ви боли тялото и какво иска да ви каже? Тялото е измама на нашето вътрешно и физическо състояние, това е мястото, където поставяме всичките си чувства и преживявания, които причиняват болка и объркване, страховете, че не можем да се противопоставим, гнева, който може да бъде насочен както към другите, така и към себе си.
Няма мъж - няма проблем Какво знаете за отхвърлянето?
Най -важната човешка нужда след задоволяване на физиологичните нужди е да бъде обичан, да има надеждна привързаност. Страшно е, когато осъзнаеш, че най -близките ти хора - родителите ти - не те харесват. Ето пример за такава тъжна история.
Необходимостта да бъдете тъжни
В предишни статии говорихме за факта, че в процеса на възпитание на повечето (ако не и на всички) от нас се внушава следната идея: да изпитваш някои емоции е правилно, докато други са грешни. Това е присъщ ефект от успешната социализация на човек.
