Как да спрем да се закачаме за брак, брак, брак? Корени и разтвор. Психология на личността

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Доста често този въпрос представлява интерес за младите хора (момичета и момчета). Ще имам ли семейство? Ще срещна ли точно момичето (мъжа), което харесвам? Такива преживявания са съвсем естествени! Но как да се освободим от брачната ситуация и да спрем да мислим за възможна самота?

Тази тема тревожи повече хора в млада възраст, тъй като те нямат достатъчно опит в отношенията (на фона на хормонален скок, те наистина искат да започнат връзка с противоположния пол, но не се сблъскаха с всички трудности в двойка). Често нивото на тревожност намалява, когато намерим желания партньор (имам мъж / жена). Действителната формализация на отношенията в момента е загрижена за малцина. По принцип чувството на тревожност възниква от необходимостта да бъдете във връзка, поради несъзнаваната инстинктивна нужда да се срещнете с „нашия“човек (всички искаме да усетим топлина, комфорт, нежност и т.н.).

Следващата възрастова група, подложена на подобен опит, са хора на възраст 30-40 години. Тук има и друга причина - безпокойство за техния статус в обществото. В нашето общество се приема негласно правило - ако имаш мъж, значи си нормална жена. Подобна е ситуацията и с противоположния пол, но при мъжете това състояние се проявява по -близо до 40 години („Аз съм нормален мъж, защото имам жена!“).

Всъщност тревожността и чувствата относно статуса имат доста дълбоки психологически корени. Това е ниско самочувствие, унизително чувство "аз не съм!" (недостатъчно добър, недостатъчно нормален, недостоен, ако не отговарям на общоприетите изисквания и критерии в обществото).

Ако имате притеснения относно срещата с „вашия“човек, трябва внимателно да анализирате всички съпътстващи фактори. Има несъзнателна нужда да се ожените, да живеете заедно с партньор, да покажете на другите статуса си („Вижте, имам жена / съпруг!“) - имате проблеми със самочувствието. По правило такива хора не могат да се уважават заради съществуващите си достойнства и положителни качества ("Аз съм съвсем нормален човек! Всичко е наред с мен и не се нуждая от никакво потвърждение на статуса!"), Не одобрявайте поведението им и действия (по начин на проекция чрез други хора, вярвайки, че другите мислят лошо за тях).

Как да се справим с тревожността с ниско самочувствие? Преместете фокуса на внимание от други хора към себе си - станете достоен човек за себе си. Точно този достоен човек, когото мечтаете да срещнете. Винаги се срещаме с партньор на принципа на психологическото развитие и вашето ниво ще бъде приблизително същото. Какво означава това? Ако постоянно срещате недостойни хора, значи вътре имате много бъгове. По този начин психиката ви се опитва да сигнализира: "Моля, помогнете ми, поправете ме!" Другият човек винаги е огледало за нас и колкото и да ни се струва, че нещо не е наред с партньора ви, той е ядосан и агресивен, приемете факта, че същото количество негативизъм седи във вашето несъзнавано! Започнете с развитието си. Направете нещо забавно, просто обичайте живота със или без партньора си. В такива ситуации е много важно да получите чувство за достойнство и уважение към себе си, да имате любимо нещо (не е необходимо да се впускате в него с глава, достатъчно е да отделите половин час на ден за урока, но трябва да разберете, че точно това „ражда“светлината във вас, вдъхновява, кара ви да продължите). И дори едно любимо хоби ще ви постави с порядък по -високо спрямо конкурентите.

Задайте си директен въпрос: "Какво е по -лошо за мен - да живея целия си живот сам или да живея живота си с необичан човек?" Притесненията да не срещнат „своя“човек кара мнозина да установят връзки с грешните хора. Ако разберете сами и решите, че „по -добре е да го направите сами, а не с когото и да било“, ще ви бъде много по -лесно да живеете, нивото на тревожност ще намалее и ще можете да влезете в връзка с голямо достойнство.

Какво ще се случи с вас, ако през целия си живот не можете да срещнете „своя“човек? Да речем, че ти е предопределено да доживееш до 90, 100, 120 години и живееш живота си сам. Какво ще стане с вас? Как ще се почувствате? Какво ще направиш? Можеш ли да се справиш?

Ако не се справите, а тревожността е толкова силна, че възниква най -силният неконтролируем страх, струва си да посетите психотерапевт. В това състояние настъпва вътрешният негатив на човек и той определено няма да може да срещне „своя“човек. Терапевтът може да ви помогне да се справите с наранявания на привързаността.

Ето защо, когато можете честно и положително да отговорите на всички въпроси („чувствам се комфортно и така!“), Ще живеете и ще се наслаждавате на всеки ден, който сте живели, работели, развивали се, общували с приятели, отпускали се, обръщайки внимание на някои интереси в живота ще станете интересни за другите и кръгът ви от потенциални партньори ще се разшири значително.

Като правило, когато напрежението в зоната „О, Боже, искам връзка, искам семейство!“Намалява, до него се появява правилният човек. И тогава изобщо няма значение дали бракът е формализиран или не, просто се чувствате добре заедно. Научете се да живеете в комфорт и удоволствие със себе си, тогава вашият партньор ще се чувства добре до вас.