Защо е една крачка от любовта към омразата?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Все още интересно нещо, тази любов. Велико и светло чувство, способно да вдъхнови, има своята полярна страна - омраза. Можем много да обичаме човек и след известно време го мразим с всяко влакно на душата си. Замисляли ли сте се защо това се случва? Реших да проуча тази тема върху себе си, близките и клиентите си, за да разбера системността на механизма на превръщане на любовта в омраза.

Защо и как започват тези два процеса?

Защо са толкова тясно свързани помежду си?

И знаете ли, всичко се оказа невероятно просто.

Ресурс на любов и източник на омраза

Аз съм не само практикуващ психолог-терапевт, но и нумеролог. Вече към датата на раждане мога да разбера около какво се върти животът на даден човек, с какви ресурси разполага, с какви задачи се сблъсква, защо се повтарят определени сценарии, защо се появяват определени реакции и възникват различни състояния. Така че един от ресурсите може да бъде любовта.

Но ако има любов, омразата задължително се привързва към нея. Независимо дали ви харесва или не, независимо дали знаете за него или не. И може да работи за вас или срещу вас, като ви унищожава или ви помага по пътя на живота. Ако вашата житейска карта съдържа темата „любов“, тогава ще трябва да работите не само с нея, но и с онази опашка, която тя влачи със себе си - „омраза“.

Има моменти, когато този, когото толкова обичаме, който е толкова важен за нас, ни наранява (с думи, действия). И тогава, както се казва, „душата се къса на парчета“. И тогава се активира омразата. Може да изглежда, че омразата, а с нея и гневът, са лек за болката, но това не е съвсем вярно. Болката е изместена само от омраза, но тя не изчезва никъде, а се натрупва в несъзнаваното. Гневът се появява, за да помогне на човек да защити себе си и своите граници.

Какво се случва, когато не искаш да обичаш повече?

Понякога може да дойде момент, когато човек реши да се откаже изобщо от такова чувство като любовта, за да не изпита болка и омраза. Като цяло той никога не иска да обича отново, по всякакъв възможен начин избягва появата на привързаност, тъй като това е болезнено и следователно е опасно. Но като се затваряме от болка и омраза, ние се затваряме от самата любов и други доста приятни чувства и емоции. Като затваряме напълно вратата на душата си за романтични чувства, ние не ги пускаме и не ги приемаме от другите, оставяйки ги в нашето несъзнавано.

Мислим, осъзнаваме, но не чувстваме („живеем с главата си, а не със сърцето си“). И това може да доведе до алекситимия (трудности в разбирането на собствените емоции и емоциите на хората около тях). Освен това потискането на чувствата (както положителни, така и отрицателни) може да доведе и до психосоматика, когато не само психиката, но и тялото започва да боли.

Чести сценарии на омраза

Можете да приемете болката и да продължите напред - чувствайте, обичайте, наслаждавайте се на връзката. Но не всичко е толкова гладко. Житейски опит, който има подутина на челото, не дава. И тогава започва процесът на оттегляне (рязко или постепенно). Човек престава да се доверява на хората и на целия свят като цяло. Той е разочарован, губи хармония в живота, надежда за светло бъдеще.

И има моменти, когато човек избира пътя на омразата, той е напълно потопен в това разрушително чувство и дори започва да получава утеха от него, защото това му внушава чувство за сигурност: „Мразя, значи съм неуязвим“. Но този сценарий води до асоциализация на личността, пълна самота и безсилие да се промени нещо. И тогава (макар и не веднага, но със сигурност по -късно, когато дойде ситостта на омразата) започва да плаче през възглавницата през нощта от чувството на отхвърляне и безполезност.

Има и друг вариант на сценария, при който човек „смазва“непрекъснато нарастващата омраза в себе си. Има различни причини, поради които не можете да си позволите да ви мразят. Например, като дете, мама или татко казваха, че това е лошо чувство, че е неудобно да мразиш и проявяваш гняв. Или имаше някакъв друг пример, показан от близки и близки. И това отношение, моделът на поведение „бъдете любезни, дори да сте били третирани със зло“от онези детски времена, установени в нашето несъзнавано.

Може би е станало обратното - в детството си се сблъсквал с жестоко отношение на хората към себе си, към друг човек или дори към животно и е възприел такава житейска стратегия за себе си, че никога няма да станеш такъв, при никакви обстоятелства, че пак ще обичайте и се грижете за хората около вас. Така се оказва, че хората ни нараняват, но ние продължаваме да ги обичаме, да прощаваме, да търсим оправдания за тях.

Как да не изпаднем в крайностите на любовта и омразата?

И пълното отхвърляне на омразата в полза на абсолютната любов и омразата като постоянно състояние на ума са крайности, които не са в състояние да ни донесат нещо добро. В първия случай позволяваме на другите да ни използват, да „седят“на врата ни, да ни правят толкова зле, колкото ни харесва (всички „ядем“). Във втория случай се лишаваме от щастие, обричаме се на самота и невъзможност да изградим някаква връзка.

Както казах, негативният житейски опит, който сме натрупали, родителските модели на поведение и родовите травми са дълбоко вградени в нашето несъзнавано (лично или колективно). И това определя повторението на сценарии, които може да не ни подхождат или да ни изглеждат подходящи, но не дават истинско щастие, комфорт, хармония. Затова в моята практика работя с несъзнаваното от клиенти.

И така, как можете да се научите да излитате и да не падате? И за трите обсъдени по -горе варианта (които вече не изпитват нищо, избрали пътя на омразата, който въпреки всичко остава мил и любящ - „светият синдром“) има една универсална рецепта за щастие. Просто си позволете да почувствате. И няма значение дали е любов или омраза, болка или страдание. Чувстваш, значи съществуваш.

Живейте по своя начин, приемете всичките му черно -бели ивици, защото при липса на такъв контраст цялата безценна пълнота на живота няма да се усети. Когато се почувствате зле, намерете „източника“на това чувство в тялото, осъзнайте го, признайте го, защото то е част от вас. Когато признаете омразата (болка, гняв), тоест когато тя престане да бъде „забранена“, това негативно чувство изчезва от само себе си.

Тези, които мразят всички и всичко, търсят любов в себе си, тя със сигурност ще бъде във вас, защото именно тя привлече омразата заедно с нея. Само любовта е скрита много дълбоко. Но ако опитате, можете да го намерите. И ако омразата и гневът се случват системно (хората ви причиняват болка, вие ги мразите и подобни житейски сценарии се повтарят, като ви пречат да „изплувате“сами от морето на омразата), тогава аз ви очаквам в моето място за съвместна терапевтична работа.

Обичай и бъди обичан!