2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Мамо, още не съм оцелял! или как да се справите с компютърната зависимост
„Той не ме слуша, просто изключи компютъра, той е в истерия“, „единственото ми хоби е компютърът“, „Не иска да учи, там не е интересно, но играе по цял ден ! И т.н. И ако по -ранните подрастващи се смятаха за рискова група, че това ги привлича във виртуалния свят, то с появата на таблетни компютри и телефони с интернет според мен ситуацията се влоши. Децата от една година играят игри на таблети, все още не могат да говорят, но умно - играе!
Условията за развитие на съвременните деца са се променили толкова коренно, че дори талантливи учители и много любящи родители трудно се адаптират. Всички системи на образование в света не отчитат възможността децата да заминат за въображаеми светове.
Детето не знае как да играе с играчки, то трябва да бъде научено на това. Отначало той просто манипулира обекти, изследва ги, разглобява, чупи, изучава, но не играе. Играта се преподава от възрастен. Компютърните игри са нещо различно, тук всичко е по -просто и по -интересно, по -вълнуващо. И детето е достатъчно и родителите, защото седи тихо, не се качва на главата си. И неприятностите се промъкват незабелязано …
Към кого детето е по -привързано - към майката или към компютъра? Този въпрос понякога измъчва родителите. Ревнуваме дете за бездушна кола, но не сме готови да прекарваме време с него. Преди това родителят е бил източник на щастие в лицето на доста монотонна реалност. Родителите вече могат да действат като фон за жизнена, безкрайно разнообразна виртуална реалност.
Наблюденията показват, че ако на детето липсват топли отношения в семейството, любов, нежност, привързаност, рискът от формиране на всякакви зависимости, включително компютърни, се увеличава значително. Удоволствието, което може да се получи лесно и просто, е просто заместител на човешката любов, която детето не знае как да получи. Децата се забиват на етапа на по -прости операции, ако не знаят или не могат да си позволят по -сложни. И компютърът, въпреки сложната вътрешна структура, е прост, защото е лесен за работа. За да се състезават с него, родителите трябва да имат време и желание да прекарват време с детето и, разбира се, да знаят как да го направят. Нека се опитаме да разберем защо децата предпочитат компютър и как да съчетаят виртуалния и реалния живот.
Защо предпочитат компютрите?
- Едно към едно с компютър, детето печели свобода и сила, която може да му липсва в реалния живот. Премахва се родителският контрол; обичайните норми на поведение, изискващи напрежение, координация, отчитайки интересите на другите, промяна в правилата на играта, които се контролират от самото дете. От зависим изпълнител той се превръща в активен играч. Тук той отговаря. Тази илюзия за контрол на реалността е най -силният мотив зад видеоигрите.… Особено за момчета, които се стремят да разширят своите възможности, пространство и да подобрят психологическото си състояние. Те получават шанс да станат победители във виртуалния свят.
- Игрите стимулират въображението до известна степен, включващи деца в нови мобилни, живи светове. Непроучен, но очевидно валиден е хипнотичен ефект екранни технологии. Движещите се картини, като всички движещи се обекти, могат да очароват и привличат вниманието. Високата концентрация върху играта е подобна на хипнотичното потапяне в съня. Времето в това състояние лети незабелязано и пространството се стеснява до рамката на екрана. И ако вземете предвид факта, че децата не усещат течението на времето, тогава когато поискате или наредите да напуснете играта, ще получите обратно, че току -що седнах! Трябва да спестя, да изпълня мисия, да завърша изграждането на нещо и т.н.
- Манипулирането с компютър е лесно … Лекотата, с която се извършват сложни операции, е изключително привлекателна за дете, което все още се бори с всичко. В играта трудни трикове и скокове са лесни за него. Те се идентифицират с героя и казват: „На път съм, скочих, спечелих, построих.“Всъщност те се сливат с героите си по време на играта и реагират горчиво, понякога истерично, за да победят. (Един от моите клиенти, 6-годишно момче, реагира на загубата на играта, сякаш делото на живота му е загубено. Той удари главата си по масата и се оплака защо Бог ме наказва толкова много, защо съм такъв губещ, всеки има късмет и НИКОГА.процесът на работа успя да намали донякъде интензивността на страстите, той все още плаче, но вече не бие себе си и след няколко минути плач изпълнява дихателни упражнения. Струва им се, че децата им са малки гении и надарени със специални способности. А децата се насърчават от чувството за превъзходство над възрастните.
- Повечето от игрите са изградени на принципа на телевизионния сериал: едно ниво завършва - започва друго, още по -интересно. Разработчиците на игри правят всичко възможно да направят играта безкрайна, така че да може да се играе отново и отново. И все пак разработчиците на игри в никакъв случай не са алтруисти, игрите са бизнес, но както всеки бизнес е насочен към печелене на пари. И ако искате да бъдете по -силни, по -пъргавите ще трябва да купуват най -доброто оръжие, броня или минерали за истински пари, няма значение, че много деца тайно харчат парите си за играта от родителите си.
- Компютърната игра, като всеки хазарт, е придружена от производството на хормони … Игрите не са толкова симулации на светове, колкото определени живи преживявания, силни емоции. Пристрастяването към играта е хормонална зависимост. Ако в реалния живот детето не получава емоции с подобна сила, то ще предпочете да играе на компютъра.
- Компютърните игри тренират оперативно внимание и памет … Децата обичат да научават нещо ново и след това да демонстрират своите способности. Те са доволни да усетят колко бързо се появяват умения.
Как да съчетаем реалния и виртуалния живот на детето?
- Първо, решете: какво означава компютър във вашето семейство, в живота на всеки човек? Преувеличаването на значението на компютъра от възрастните увеличава значението му в живота на детето. Преувеличените страхове от компютъра играят същата роля.. Спокойното, почти безразлично отношение към технологията ви позволява да я използвате с голяма интелигентност, точност и полза. И най -важното, това няма да доведе до такава деформация на ценностната система, при която безболезнено желязо с жици се обожествява
- Компютър и дисциплина! Нещата са доста съвместими! Но агресията на възрастните само втвърдява детето и създава ефекта на „забранения плод“. Ето защо, първо, трябва да формирате правилните нагласи преди началото на играта: „Всички деца на вашата възраст играят половин час“. Второ, играта на компютъра трябва да има алтернативни дейности: „Освен компютъра, можем да играем на лото!“Агресивното прекъсване на играта оставя много по -сериозен отпечатък върху психиката на детето, отколкото си мислим. От гледна точка на детето, родителят не го обича или разбира, ако не е готов да сподели радостта си с него. За съжаление, ние сме свикнали да измерваме дълбочината на взаимоотношенията с хората. по това колко чувствителни са те към нас в трудни обстоятелства - готови ли са да споделят с нас бедата? Но децата имат различна логика. Грижат се като норма и преценяват обич до колко родителят е включен в радостната страна на живота. Поради това, за да се избегнат конфликти: 1. Договорете времето предварително 2. По време на играта детето не усеща течението на времето, затова препоръчвам пясъчен часовник, особено за деца в предучилищна възраст, за разлика от други видове часовници, потокът от време е визуално видим в тях. 3. Дръжте думата си ясно, ако сте се съгласили половин час + 10 минути да я завършите, така че следващият път детето ще манипулира и измества времето, знаейки, че ще се поддадете. Мама не може да се справи, нека татко или баба, която е стабилна, да се свържат и да следят времето.
- Ниско самочувствие при дете - това е основата за формиране на всяка нежелана зависимост. Ако има твърде малко приятни стимули, които носят радост, спокойствие, развеселяват, изненадват, забавляват, вдъхновяват, в живота са твърде малко, всяко удоволствие, включително играта на компютъра, може да причини зависимост. Това означава, че не само преувеличавайки важността на компютъра, но и подценявайки себе си, нашето дете, ние го принуждаваме да се задоволи с ролята на обикновен изпълнител на програми на други хора, включително компютърни. Той не се нуждае от повече. А ниското самочувствие е резултат от слабата родителска любов.
- Компютърът ще заеме специално място в живота на детето, ако няма приятели и други значими връзки със света … Това е истински проблем в ерата на индивидуализма и живота в големите, гъсто населени градове. Ако имате поне някаква възможност да създадете условия за съвместни игри, като сте в група връстници, не го пропускайте.
- Стандартите за престоя на детето пред екрана са приблизително следните. До 3 години, без компютри и конзоли! Най -малко до 3 години … Защото реалността е трудно да се конкурира с виртуалния свят, в който всичко неинтересно се филтрира и се събира всичко най -"готино". След 3 години времето за игра трябва да се дозира и да се направи максимум половин час, за предпочитане в почивка, по 15 минути всеки. Можете да създадете правило: „Компютър само през уикендите!“, „Или компютър, или телевизор!“, „Играем само заедно!“. Такива правила са в основата на културата на използване на информационни ресурси.
- Правилото "Играем само заедно!" особено важно, тъй като гарантира участието на възрастен в процеса на игра. Но най -важното е, че учим детето как да играе, моделираме отношението към компютъра. За децата е по -лесно да се справят с непреодолимото желание да играят все повече и повече, ако видят възрастните да спрат. Поставете часовник до него, обяснете, че ограничението във времето е условие на играта.
- Как да отговорите на въпроса на детето, защо да ограничавате времето? Припомнете, че малките човечета имат не само глава и ръце, които са толкова необходими за компютъра, но и крака, гръб и корем. Те също искат да играят, да бягат, да скачат. В противен случай няма да порасне мъж, а попови лъжичка със слабо тяло. Бебетата са впечатлени! Опашки на открито и компютърни игри. Децата обичат и двете и спокойно преминават от едно интересно занимание към друго, всичко ще зависи от вас и от това как организирате процеса на игри в действителност.
Тест за детска интернет зависимост (С. А. Кулаков, 2004)
Отговорите се дават по петстепенна скала: 1 - много рядко, 2 - понякога, 3 - често, 4 - много често, 5 - винаги
1. Колко често детето ви прекъсва времевата рамка, която сте задали за използване на мрежата?
2. Колко често вашето дете започва да си върши задълженията, за да прекарва повече време онлайн?
3. Колко често вашето дете предпочита да прекарва време онлайн, отколкото със семейството си?
4. Колко често вашето дете създава нови отношения с приятели онлайн?
5. Колко често се оплаквате от времето, което детето ви прекарва онлайн?
6. Колко често учителският опит на вашето дете страда от времето, прекарано от детето ви онлайн?
7. Колко често детето ви проверява електронната поща, преди да направи нещо друго?
8. Колко често вашето дете предпочита да общува онлайн, а не с други?
9. Колко често детето ви се съпротивлява или е скрито, когато го попитат какво прави в Интернет?
10. Колко често сте намирали детето си да прониква в мрежата против волята ви?
11. Колко често детето ви прекарва време в стаята си, играейки на компютъра?
12. Колко често детето ви получава странни обаждания от новите си „приятели“онлайн?
13. Колко често вашето дете ръмжи, крещи или действа раздразнено, когато му пречат да бъде онлайн?
четиринадесет. Колко често вашето дете изглежда по -уморено и уморено, отколкото когато нямате интернет?
15. Колко често изглежда, че детето ви се губи в мисълта да се върне онлайн, когато е офлайн?
16. Колко често детето ви псува и се ядосва, когато сте ядосани за времето, прекарано онлайн?
17. Колко често детето ви предпочита да бъде в мрежата пред предишните си любими занимания, хобита, интереси на другите?
18. Колко често вашето дете се ядосва и агресивно, когато поставите ограничение за времето, което прекарват онлайн?
19. Колко често вашето дете предпочита да прекарва време онлайн, вместо да излиза с приятели?
20. Колко често се чувствате депресирани, с лошо настроение, нервни, когато сте офлайн, а когато се върнете в мрежата, всичко това изчезва?
С резултат 50-79 родителите трябва да вземат предвид сериозното въздействие на интернет върху вашето дете и семейство.
С резултат 80 и повече детето е много вероятно да се пристрасти към интернет и се нуждае от помощта на специалист психолог.
Какво е нежелателно да се направи: наказва, изключва интернет, лишава другите от удоволствие. Всички тези действия са не само безполезни, но и вредни, тъй като детето може да се оттегли, да стане агресивно, тийнейджърът може да напусне дома си.
Какво да правя - да осигурим на детето пълноценен живот в действителност - силни впечатления, приятелска компания, полезна дейност. Оставете го да се катери по въжени стълби и стени за катерене, да се научи да огражда или да язди кон, да играе KVN или поне да използва компютърни умения за проектиране или писане на програми. Приемете да ограничите времето пред компютъра с правото да играете достатъчно веднъж седмично или веднъж месечно.
Ако ви е трудно да се справите сами. Консултирайте се с психолог, с помощта на специалист можете да подобрите качеството на живот на детето.
Справяне със зависимостта - винаги е цялостна психологическа помощ за цялото семейство. Ефективността на работата едновременно с детето и родителите ускорява самия лечебен процес повече от три пъти.
Пристрастяване - Това е семейно заболяване, въпреки че самият симптом се проявява при детето. Ето защо е важно да се разбере, че родители или други „значими“възрастни за дете или юноша ще бъдат включени в една или друга степен в психологическа работа.
Препоръчано:
Вашата терапия е глупост или как да се справите с амортизацията
Трудно е да се слуша, отново и отново клиентът обяснява колко незначителни са всички терапевтични усилия в сравнение с дълбочината на проблемите му, как за пореден път срещата е пропиляна, че отново казвате някакъв боклук, че сте ужасен специалист, и като цяло всичко е напразно.
„Мамо, защо съм никой“: как да повишим самочувствието на детето и да го направим самоуверено
Една от най-ярките разлики между хората и всеки друг вид на земята е самосъзнанието. Ние разбираме кои сме и какви сме. Освен че можем да се разпознаем в огледалото и да вземаме решения въз основа на нашите интереси, самосъзнанието ни позволява да се сравняваме с другите.
Мамо, вече не съм момче
Моята статия е насочена повече към родители, учители, баби и дядовци и всички онези, които имат пряко въздействие върху подрастващите. Въпросът за самоидентифицирането на подрастващите сега е много по-актуален, отколкото изглежда на пръв поглед.
Заемете мястото си или Защо още не съм толкова специален на таблото за чест
Представете си, идвате на кино и досега почти всички места са свободни. Купувате най -евтиното място на ръба за 50 рубли и седите в центъра за най -доброто. И тогава идва човек, който честно е платил 300 рубли за това място, след което се прехвърляте на стол наблизо за 200 рубли, но собственикът също идва при него.
Мамо, вече съм възрастен или Какво е зряла личност и критерии за завършване на терапията
Зрялата личност предполага формирана стабилна идентичност. Какво означава това? Основният критерий за зряла идентичност е интегрирането на психологически механизми, които осигуряват взаимодействието на "его" и "аз", и добра адаптивност.
