2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-12 20:55
Всеки от нас има своя „зона на комфорт“- това е светът, в който живеят нашите навици, стереотипи, принципи, като цяло всичко, което е прието от нас и е станало удобно от детството.
Изглежда, че в такава разбираема и позната среда можете да живеете целия си живот, без да променяте нищо. Но тогава една от основните човешки потребности за развитие едва ли ще бъде реализирана, защото да се развие означава да напуснеш „зоната на комфорт“. И утвърденият начин на живот може да не е приятен и да изисква промени, но тук отново означава излизане от обичайните житейски обстоятелства и преразглеждане на вашата „зона на комфорт“. Ще бъде по -скоро като живот в „кутия“със стени от страховете ни за излизане във външния свят, в който може да е уютен, но тесен, тъжен и безинтересен. А излизането от „кутията“е възпрепятствано от страх и чувство на пълна несигурност преди възможните промени.
И тогава често се случва една жена, която от години живее в травматична, но до болка разбираема връзка, не смее да промени нещо и да разбере как може да бъде различно …
Или оставя детската си мечта неосъществена, за да се научи да танцува и по този начин да стане по -женствена и щастлива, намирайки много оправдания от поредицата „без време“…
Е, или избягва нови срещи, запознанства, общуване, тайно искащи да станат по -общителни и да разширят кръга от контакти.
Важно е да разберем, че правим живота такъв, какъвто е, което означава, че е в нашите сили и интереси да започнем да опитваме това, което не сме опитвали, да правим това, което не сме правили, да виждаме това, което не сме виждали, за да разпознаем това, което не знаем. И ако страховете са твърде силни или миналото не е преживяно, тогава професионалната психологическа подкрепа ще бъде верен помощник.
Нека ви напомня, че животът е тук и сега, а не утре и вчера, затова предлагам да живеем пълноценно, да разширим „зоната на комфорт“и да опитваме нещо ново и необичайно всяка седмица (или по -често)
Препоръчано:
КОЙ СТЕ ВИ - ЗОНА КОМФОРТ?
Нека се заемем с този въпрос веднъж завинаги, ексфолирайки всички митове от него, отделяйки житото от плявата. Зона на комфорт - какво е това? Съдейки по името, това е "мястото", където се чувствате комфортно, тоест удобно. Засега всичко е съвсем логично и просто.
Понятието „зона на комфорт“в терапията на психосоматични клиенти
В съвременната интернет общност се говори много за „зоната на комфорт“, а може би дори твърде много. Пошегувахме се малко, смеехме се, скарахме се, подредихме го, но утайката остана и затова се съгласихме с клиентите да я наречем „зона на навика“.
Самотата като зона на комфорт. Да се отървем от самотата
Самотата като зона на комфорт. Да се отървем от самотата. Една от причините за самотата е, че самотата подхожда на нейните собственици. За да намерите двойка и да започнете да изграждате връзка, трябва да положите усилия, а често и значителни.
Зона на комфорт
Със сигурност много от вас многократно са чували за такова понятие като зона на комфорт. Доста е трудно да се даде ясна дефиниция на това психологическо състояние на човек. По обективни причини. Например, определен процент от хората в съвременното ни общество вярват, че зоната на комфорт е преди всичко индивидуалната зона на комфорт на човек, който, достигайки до него, престава да бъде социално активен, губи цел в живота, избягва всякакви трудности, започва да мислете прим
Чукнете в тази зона на комфорт
Често срещам вдъхновяващи истории в интернет за напускане на зоната ми на комфорт. „Промених навиците си, направих това, от което винаги се страхувах, а сега съм на кон“, „Променете себе си, страховете ви ще отстъпят и ще се появят нови възможности .
