2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Аз съм.
Спомените са моят вечен свидетел на моето присъствие в живота. Когато успея да получа достъп до миналото си и дори с крайчеца на окото да уловя този момент, наистина пътувам във времето, иначе как иначе да го наречеш. Всички тези чувства, които изпитвах, всичко наоколо оживява, движи се и определено съм там, ясно усещам присъствието си и тясната връзка със света, неговите вибрации, светлина, вятър, студ, топлина, плътност Удивително е, че аз седнал в самолета сега мога да бъда преди 20 години на това място и по това време и ясно да усетя всичко, което беше там. Удивен съм от тази връзка между време, пространство и чувства. Аз съм като динамично хранилище на информация, което постоянно се възпроизвежда, гледайки едновременно в миналото и в бъдещето. Метафора за такова разбиране за себе си може да бъде курсорът на лентата, измерващ времето на видеоклипа, премествам курсора и виждам какво се е случило или какво ще бъде, а ако не го преместите, видеото върви гладко от началото да свърша.
Удивително е да имаш такава връзка със себе си. Струва ми се, че дарбата на паметта е може би най -доброто, което човек има, тази връзка на времената, това е нещо повече от връзка, това е връзка, която продължава извън времето, всъщност те са безсмъртни, за разлика от моята тяло. Въпреки че може би тялото и животът ми просто имат смисъл да събират тази чувствена информация. Кой знае. Ако приемем, че това е така, тогава всичко, което правим, мислим, чувстваме, няма друго значение освен - да бъде. Интересното е, че в моментите на превръщане в спомени целият ми опит е насочен именно към сетивната сфера, няма и следа от познавателната. Това е момент от абсолютно чист житейски опит, какъвто би могъл да бъде тогава, и всъщност беше, но с наслояване на шумовете от тогавашните ми мисли.
И може би моят личен опит говори в мен сега, но виждам, че има много неща в тези сетивни образи, които тогава не съм усетил. Не знам, може би това е смесица от моите настоящи чувства и тези от миналото, или това са истинските чувства в този момент, но стигам до факта, че тогава не бях запознат с тях. Сякаш има такава фантазия, че ако чувствах тогава в миналото, това, което чувствах сега в настоящето, потъвайки в тези образи, тогава щях да бъда щастлив. Но не бях. За мен лично това е неописуем диапазон от реализации, който казва, че все пак в този момент бях щастлив, просто така или иначе не се свързах директно с него. Не знам как да го обясня, сега ми е трудно.
Сега, седнал тук на височина от дванадесет хиляди метра, топъл и безопасен, искам да прегърна това чувство на щастие, но вместо това получавам силен коктейл от всичко по света и ми е трудно да изкопая този чист момент изживяване на щастие от паметта ми. Усещам го само повърхностно, все едно да потопя ръката си в морето, но не и да плувам в него. Това е странно. Това е всичко, което знам за себе си сега. Може да е дори по -малко от нищо. Да живея и след 20 години да разбера, че съм щастлив в тази конкретна ситуация, мислейки през цялото това време, че не съм, със сигурност е странно, макар и интересно.
Но още по -интересното е, че сега, след като изживях този ярък концентрат на щастие в паметта си, аз поглеждам назад и вече не виждам нищо лошо там и в този момент целият ми живот става напълно различен. Сълзи се стичат по бузите ми. Самолетът лети. Слънцето грее. Аз съм.
Препоръчано:
Добре съм. Аз съм лош. Относно полярността
В своята работа гещалт терапевтът обръща много внимание на работата с полярности. Полярностите са такива противоположни личностни характеристики, които са едновременно на една равнина - те са крайните полюси със същото качество на личността като ин и ян:
Разкъсана съм. На прага съм на развод
Разкъсана съм. На прага съм на развод. (Фрагмент от реална консултация) "От една страна, няма връзка с мъжа ми, но има син на 8 години. Той обича и протяга ръка на баща си. Имам чувство на самота, неудовлетвореност, несигурност. Ядосан съм по дреболии.
Аз съм свободен мъж, но с татко, мама съм завинаги
Невидимите нишки ни свързват с други хора: партньор, деца, роднини, приятели. Първата и най -силна връзка несъмнено е връзката с майката. Първо, детето е свързано с майката чрез пъпната връв, това е истинска физическа връзка, след това физическата връзка се заменя с емоционална, енергична.
Моята работа не съм аз. Аз не съм моята работа
На работа прекарваме не само по -голямата част от живота си, но и най -добрата му част. (К. Кушнер) Работата заема значителна част от живота ни и неизбежно оказва влияние върху нас. Проблем професионално (психическо или емоционално) прегаряне е една от най -дискутираните теми.
И СЪМ СЪЩО ТАКА - ОЗНАЧАВА, ЧЕ НЕ СЪМ ЕДИН
„И за мен е същото …“- често участниците в лекциите ми казват тази фраза с усмивка, облекчение и известна изненада, когато другите споделят своя опит … „Да, и аз се чувствам така (или се чувствам, или го знам)“- казват клиентите с радост в гласа си при индивидуални консултации.