Психологически изнудване и елиминиране на „човешкия фактор“от отношенията

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

В своята практика психолозите много често се сблъскват с последиците от психологически изнудване, на което е бил подложен човекът, който се е обърнал към тях. Нека се опитаме да разберем какви са причините и каква е механиката на такова явление като психологически изнудване. Ако наблюдавате поведението на семейните двойки и отношенията между влюбените, ще забележите, че някои прибягват до изнудване съвсем умишлено, докато други действат „без да знаят какво правят“. Хората дори не разбират колко често и с желание прибягват до изнудване, за да постигнат целите си във взаимоотношения с близки

Понякога това изнудване придобива доста невинни форми, например: „Е, съжалявам, такъв човек съм, така че ме приемете такъв, какъвто съм“. В този случай зверската усмивка на изнудвача се проявява в момента, в който в отговор на напълно легитимна забележка той започва гневно да крещи: „Не ме приемате такъв, какъвто съм, така че не ме обичате!”.

В някои случаи изнудвачите незабавно хващат бика за рогата, като заявяват нещо като следното: „ако искаш да бъдеш с мен, значи трябва …“, или „ако сме заедно, тогава не трябва… . Но във всеки случай, независимо от формата на изнудване, той винаги нанася тежък удар на връзката и рано или късно раните, които той нанася, започват да се усещат.

Ако не правиш това, което искам, ще ти се възразя

Заслужава да се отбележи, че и двете страни страдат от изнудване: както този, към когото е насочено, така и инициаторът на това действие. Вероятно най -често срещаната форма на изнудване е негодуванието. Огромен брой бракове и връзки бяха унищожени, когато момичетата решиха, че негодуванието е най -добрият начин да повлияе на любим човек.

Много често връзките се сриват веднага, веднага щом младите хора разберат, че оплакванията на приятелката им са начин да им повлияят и са скрита форма на изнудване. Не може да се каже, че в тези отношения младите хора не са извършвали действия, които наистина биха могли да бъдат обидени. Но когато негодуванието започне да се използва като демонстративна и драматична форма на наказание, тогава емоционалните изнудвачи получават раздразнение и дори агресия в отговор.

Има моменти, когато не момичетата започват „играта на обидените“, а младите хора. А понякога по двойки има един вид състезание, кой от кого е по -обиден. Резултатът е един - негодуванието много изгаря и притъпява чувствата и на двамата.

Обикновено оплакванията на някои усукани в тесни спирали и натрупаното раздразнение на онези, които се подчиняват на тези оплаквания, се оказват този енергиен заряд, който се взривява с див и неконтролируем скандал в отговор на изблици на привидно случайни моменти кавги. Ако хората не се страхуваха от конфликти и не се криеха зад оплакванията, тогава те биха могли ясно да определят своите позиции и да ги защитават. Но по различни причини оплакванията се оказват импровизирано средство и не изглеждат толкова страшни, колкото конфликтите. Това обаче е голямо погрешно схващане.

Недоволството е много инфантилна реакция, която включва връзка дете-възрастен. И към това се добавя фактът, че обиденият човек всъщност се опитва да подчини на волята си този, към когото е насочено нарушението.

Ако не ме приемате такъв, какъвто съм, значи не ме обичате

В някои случаи вместо негодувание хората избират други чувства като оръжие за емоционален изнудване: „праведно възмущение“или „праведен гняв“. Това е малко по -трудно средство за изнудване от негодувание, тъй като за да работи, първо трябва да провокирате партньора си да даде определени, на пръв поглед невинни и оправдани обещания.

Като първи пример за такива комуникационни капани може да се цитира следната заявка: „нека се съгласим, че ще се обичаме такива, каквито сме“. На пръв поглед това изглежда като демонстрация на дълбока светска мъдрост. Но всъщност това е по -често причина да не се нахвърлите върху партньор с порой от справедлив гняв в отговор на факта, че той посочи на „изнудвача“нещо, което силно не харесва в отношенията.

Друг пример е искането на обещание: „Никога няма да говориш лошо за моите приятели и родители“. Е, как да не се съгласите с това правило, защото родителите и приятелите са свещени. Но всъщност човек е изправен пред заплахата да се натъкне на порой от обвинения, ако изведнъж иска да изрази някои критични преценки за поведението на родителите на изнудвача.

Около тезата е изграден още по -сложен метод на изнудване, който е логично продължение на обещанието да не се говори лошо за приятели. И звучи така: „искаш да ме въвлечеш с приятелите ми“. И можете да се сблъскате с подобно обвинение дори не за критикуване на поведението на приятели, а за проста забележка, че след като излезе вечер с приятели, „изнудвачът“не изпълни обещаното.

Не всеки може да устои на негодуванието, защото сърцето не е камък. Но страхът да не бъде обект, към който е насочен праведният гняв на партньора, може да бъде много силен. И много хора предпочитат да изпълнят тези задължения веднъж, само за да не се изправят пред обвинения в нарушаването им.

Искам да бъда с теб, но трябва да спазваш определени правила

В такава откровена форма психологическите изнудвачи не се обръщат често към любимите си хора, но в по -забулени форми такова изнудване е доста широко разпространено. Може да звучи така: „Вие не уважавате мъжа в мен, така че не мога да остана с вас“. В същото време „уважението към мъжа“може да означава безспорно подчинение и невъзможността да се оспорват неговите преценки и решения.

Фразата „не те удовлетворявам като мъж и затова е по -добре да си тръгнем“може да отвори почитател на всякакви възможности за изнудвача: от изискването да задоволят желанията си дори в ситуация, когато партньорът е изобщо не зависи от секса, до забраната за чакане на подаръци и цветя за деня на раждането.

Егоцентричните и нарцистични хора могат да бъдат много убедителни в своите изисквания и няма значение дали имат високо самочувствие или обратно-те са много несигурни и са склонни да се отстояват за сметка на някой друг. В първия случай самочувствието дава убедителност на думите им, във втория категоричността и емоционалната им интензивност на преценките са причинени от вътрешен страх.

В някои случаи несигурните хора се придържат здраво към партньора си, опитвайки се да го лишат не само от свободата на действие, но и от свободната воля. Така детето може да се хване за подгъва на майката, без да иска да й даде възможност да си тръгне. В случая на майка и дете е лесно да се предположи, че детето ограничава свободата на майката от страх. Но в любовните отношения много често всичко изглежда така, сякаш някой от партньорите се държи като тиранин (най -често тази форма на изнудване се избира от несигурни мъже). Същият детски страх обаче стои зад действията на тиранина-изнудвач.

Изнудването във взаимоотношенията винаги е проява на слабост, въпреки че често се представя като демонстрация на нечие морално или интелектуално превъзходство

Изнудването „от позицията на слабия“се забелязва достатъчно бързо. А партньорът на такъв изнудвач дори може доброволно да приеме правилата на играта, осъзнавайки, че с него се манипулират. Мъжът може да прости капризите и негодуванието на жена си, защото вярва, че слабите трябва да бъдат снизходителни. Една жена може да търпи лошия нрав на съпруга си просто от милост. Изнудването „от позиция на сила“не се разпознава веднага и доброволните и неволни наблюдатели могат да вярват дълго време, че изнудвачът е по -силна личност от неговата жертва.

Така например една жена може да живее дълго време с мъж, който я държи в черно тяло и я кара да се подчинява на решенията й, искрено вярвайки, че той е морално, интелектуално и лично много по -силен от нея. В същото време, по някаква причина, за проява на сила, тя взема страховитите тиради на съпруга си, неговия праведен гняв и усилията да обезценят нейните постижения.

Магическата сила на такива изнудвачи най -често почива на мечтата за силен мъж. И една жена може да се стреми да запази този образ за себе си, дори да жертва гордостта и свободата си. От позиция на сила изнудвачът така или иначе излъчва на жертвата си, че ако тя не му се подчини, ще се случи нещо ужасно: заедно с краха на образа му, картината на нейния свят ще се срути, заедно с мечтата на силен мъж.

Разобличаването и разбирането, че кралят е гол, може да се случи, ако една жена забележи, че нейният „силен мъж“показва слабост в отношенията с други хора. Много жестоко и непримиримо жените започват да се съпротивляват на деспотизма на изнудвачите, ако започнат да разпространяват магията си върху децата си. За тях е по -лесно да ходатайстват за друг човек, отколкото за себе си.

Първото нещо, което правят емоционалните и идеологически изнудвачи, е да прекъснат мрежата от контакти на влюбената в тях жертва. Понякога казват откровено: „Ако искаш да бъдеш с мен, тогава забрави за близките, приятелите и познатите си“. Ако видят, че такъв ясен подход няма да работи, тогава те започват да действат по -гъвкаво и скрито, постигайки целта си стъпка по стъпка. По този начин източниците на влияние на други хора се отрязват, а жертвата е по -лесна за сплашване и хипноза.

Колкото по -дълго жертвата се подчинява на изнудването на любовника си, толкова по -трудно за нея е да поддържа връзка с него, след като се разочарова от него, забелязвайки неговите слабости и вътрешна нечестност.

1. Първо, след продължително обезценяване на заслугите на любимата си, самият изнудвач започва да вярва в своето превъзходство над нея. И да го убедиш в нещо вече е невъзможно.
2. Второ, самата жертва на изнудване не може да прости на партньора за срива на картината на света, в който имаше място за „силен мъж“. И тя е още по -възмутена от разбирането, че всички страдания и унижения, които е изтърпяла, са напразни и просто е измамена.

В резултат на това виждаме двама сърдити един на друг хора, които нямат нито любов, нито привързаност един към друг - а само омраза или презрение.

Емоционалното изнудване понякога ви позволява да залепите съдбата на двама души, но не води до взаимната им интимност.

Използването на психологически изнудване може да доведе до образуването на доста стабилни двойки. Но само двамата партньори в тях са нещастни. В някои случаи можете да наблюдавате цели династии на изнудвачи, когато този метод за свързване на семейство се предава от поколение на поколение.

Добре изграденото изнудване, използващо емоционален натиск и хитра комуникация и интелектуални капани, може да формира силна взаимна зависимост у хората. Но страхът постепенно унищожава всички чувства и на първо място взаимното доверие и искреността, така че, здраво залепени един за друг, хората могат да останат много самотни.

Изнудване Това е вариант на това, което Ерик Бърн нарече „лоша игра“, няма победители в игри като тези и не може да се развие истинска интимност сред хората, които ги играят.

Семейният сценарий обикновено се разпада, когато представител на по -младото поколение изнудвачи се натъква на партньор или партньор с различен тип житейски сценарий. Тогава, както се казва, косата удря камъка. В отговор на техниките, разработени от поколенията, изнудвачът получава неочакван отговор за себе си, а понякога и твърда съпротива. В този случай нова и обещаваща връзка се разпада при излитане.

Ако жертвата на начинаещ изнудвач се окаже твърде търпелива и лековерна, тогава тя може да бъде въвлечена в зависима връзка, която може да продължи, докато обхватът на изнудване надхвърли прага на толерантност на жертвата. Трябва да се отбележи обаче, че пристрастяването на изнудвача може да бъде по -силно от пристрастяването на жертвата, въпреки факта, че на пръв поглед всичко изглежда обратно.

Има смисъл да ви обърна внимание, че уменията за изнудване, както се казва, „са във въздуха“. И всички ние много лесно се заразяваме с този бацил. Така че, докато изричате фраза, изградена по схемата: „ако не …, тогава аз …“, помислете до какво може да ви доведе.

И така, какво ни остава да заменим старите добри оплаквания и горди категорични изявления?

Всяка връзка е съюз на двама души в един пакет със свободна воля и техните собствени съзнателни и не особено житейски нагласи. Много често тези настройки не съвпадат. Говоренето за близостта на душата и същата визия за света най -често вдъхва лъжливи надежди в душите, както и учения за съвместимост или несъвместимост на характерите.

Има моменти, когато хората прекарват много години, а понякога и цял живот, заедно, като имат фундаментално различни житейски позиции по много въпроси, просто защото се обичат и уважават. И в същото време на фона на пълна идилия изведнъж изплува труден и непримирим конфликт, водещ до срив на отношенията.

Без значение какво казва някой, но хората в една връзка непрекъснато се опитват да се манипулират един друг, да си влияят. Но само начините за упражняване на такова влияние могат да бъдат честни или не честни, екологично чисти или токсични. Психологическият шантаж очевидно е нечестно средство за въздействие върху друг човек и води до гарантирано унищожаване на връзката и загуба на интимност.

Недоволство, справедлив гняв, заплахи за прекъсване на отношенията, категорични искания - всичко това са разновидности на психологически изнудване. Едно дете живее в душата на всеки от нас, така че всички сме склонни към негодувание, но не бива да превръщате това лепкаво чувство в средство за въздействие върху друг човек. И от време на време всички искаме да покажем характера си и да демонстрираме волята си.

Ако изоставим психологическия изнудване като средство за коригиране на отношенията, тогава все още имаме на разположение такива прости инструменти като кавги, конфликти, изясняване на отношенията, истерии, скандали и радостно помирение, затръшване на врати и преместване за известно време при приятели или при мама - и всичко това по -добре, отколкото да се опитвате да лишите партньора си от свободна воля.

Има и по-меки и по-цивилизовани средства, например разговори от сърце и съвместен анализ на техните общи грешки, призив да погледнем на нещата през очите на друг човек. Не трябва да се страхувате от контролирани конфликти с определяне на позициите и намиране на компромиси.

В някои случаи хората се обръщат към своите приятели и приятелки, за да организират своето отражение и разбиране за случващото се, кой е прав и кой греши. Или, грубо казано, поставят мозъка си на място. Чуването на критика от приятел или приятелка може да бъде по -лесно, отколкото да чуете от любим човек. Някой се обръща към психолози, за да анализира конкретни ситуации или задълбочено проучване на техните вътрешни проблеми.

Елиминиране на "човешкия фактор" от връзката

Психологическият изнудване се основава на дълбок страх от присъствието на друг човек наблизо. Този страх рикошира или отеква от страха от самотата - от детския страх от загуба на любов и защита, от загубата на човека, който дава тези чувства.

Механиката на изнудването може да бъде описана в следната последователност от стъпки:

• блокиране на свободната воля на човек чрез поставянето му пред трудно решим избор;
• частична девитализация на партньора до нивото на превръщането му в същество с по -ниско развитие и подчинено на изнудвача, в нещо като домашен любимец.
• Но девитализацията на партньор неизбежно води до механизиране на собствените чувства. Постепенно чувствата се заменят с психологическа зависимост, а отношенията се превръщат в набор от безрадостни ритуали.

Девитализацията е нагласа да лишиш партньор или човек, с когото имаш работа, признаци на живот, жизненост. Можем да кажем, че с девитализацията „човешкият фактор“се елиминира от връзката. Лишен от свободна воля и жизненост, партньор няма да избяга и да предаде. Понякога машините могат да функционират по -дълго и по -надеждно от живия организъм, а отношенията, изградени върху взаимно изнудване, изглеждат стабилни и непроменени.

………..

Да бъдеш до жив човек, присъствието на живот в себе си винаги се усеща остро, всички чувства се изострят, включително тревожност и страхове. Случва се така, че при несигурни хора склонността към психологически изнудване се събужда от такова невинно чувство като влюбването. Любовта бързо се смесва със страха от загуба, предчувствието за загуба води до преживяване на сърдечна болка, а сърдечната болка изисква отмъщение и наказание на виновния. По този начин има само няколко крачки от любовта до праведната тирания.