2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Има няколко препоръки за това
1. Направете списък на това, което наистина искате от живота
Коучинг работи най -добре, когато имате ясно определени цели, произтичащи от вашите нужди и ценности.
Помнете себе си и себе си. Задавайте си въпроси всеки път, когато се сетите за себе си. Вземете си бележник „За себе си!“)) Или си водете бележки в телефона.
Ако не сте много ясни или изобщо не сте наясно с вашите желания и намерения, можете да ги обсъдите в индивидуална работа с треньор.
2. Опознайте себе си по нов начин
Повечето клиенти се обръщат към треньорите, за да постигнат някаква конкретна цел, като по -голямата част от времето и вниманието се отделят на тези цели.
Но има и друга страна за ВАС. Което още не виждате или не искате да видите още. Фина, емоционална, чувствена част, която често трябва да се крием в нашия „луд, луд, луд“, ориентиран към целите свят.
И е чудесно, ако по време на уроците откриете нови страни на себе си и разберете как целите ви са в съответствие с това кои сте в действителност.
Този процес на откриване се случва естествено, няма смисъл да се опитвате да го прибързвате; просто имайте предвид, че това ще се случи.
И Личностно и професионално израстване - отличителна черта коучинг.
3. Пригответе се за интензивна работа
Като започнете, бъдете готови за факта, че много се изисква от вас. Вие самият, вашето време, вашето нежелание и действия от ваша страна.
Наложително е да сте отворени да експериментирате с нови подходи, така че да сте готови да премоделирате онези аспекти от живота си, които можете да промените в момента.
Ще ви помогне да живеете по -пълноценен и завършен живот, както в личен, така и в професионален план; живейте, използвайки максимума от това, което сте естествено надарени, и се наслаждавайте на живота толкова, колкото можете да му се насладите.
Бъди готов:
- за промени във вашата среда
- отървете се от всички източници на стрес в живота си
- променете поведението си и някои навици
- откриват нови способности и таланти
- поставете си много големи цели
- започнете да казвате само истината, без значение какво
- спрете да търпите това, с което сте търпели
- експериментирайте, опитайте ново
- повиши личните си стандарти
- изкореняване на очакванията от други хора
- преразгледайте за какво харчите времето си
- преразгледайте своите възгледи и веднъж направени преценки и някои убеждения
- потърсете подкрепа и помощ, за да разрешите всеки проблем, който може да имате
- започнете да се отнасяте много по -добре към хората
- започнете, накрая, ЛЮБОВЕ И ОЦЕНЕТЕ СЕ!
4. Елате на час с предварително подготвен списък
Това може да бъде тетрадка, тефтер, телефон, таблет…. Основното е, че имате списък с въпроси, искания, задачи, които възнамерявате да обсъдите, решите и да работите. Включете в този списък:
- техните успехи
- техните открития
- бележки за извършената от вас работа и разрешените проблеми
- проблемите, с които сте се сблъсквали и как сте ги разрешили
- ситуацията, която искате да обсъдите.
5. Бъдете смели! Поемам инициатива
24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, 364 дни в годината (добре, нека един ден остане почивен ден от себе си)) бъдете със себе си.
Станете отдадени на себе си. Внимателни към себе си. Разберете кои сте всъщност.
Препоръчано:
КОУЧИНГ. МОДЕЛ O.S.C.E.R
Доста често в коучинга работя по модела SCORE. И като инструмент за събиране и организиране на информация, и за изграждане на причинно-следствени връзки, и в систематичен формат. И вероятно ще се съгласите с мен, че всички хора са различни и всеки се нуждае от индивидуален подход, свой ключ.
ЗА ОБУЧЕНИЕТО НА ИСТИНСКИ МЪЖИ И ЖЕНИ
Светът е подреден по такъв начин, че всеки от нас мечтае да срещне „истински мъж“или „истинска жена“в живота, между другото, намеквайки, че ние самите сме точно това . Уви, най -често идва разочарование: всъщност „истинските“изобщо не са това, което сме им нарисували във въображението си.
Екзистенциален коучинг или как да получите добър живот на работното място. Отворена лекция на А. Лангъл
Източник: Алфрид Лангъл често идва в Русия и очевидно отдавна познава руската мудност. Така че аз, след като закъснях с 20 минути, продължавам с началото. Голямата „стрийминг“аудитория вече е пълна, внасят се допълнителни столове. Скоро се появява самият лектор, придружен от преводач.
Как да изградим екип или да накараме хората да работят (за обучението по изграждане на екип)
Срещали ли сте мениджъри от всяко ниво, които са уверени в своята компетентност и които работят с екипа, се основават на следните фалшиви убеждения: Екипът е изграден по същите правила, било то армия, предприятие или портал. Всички еднакво, независимо от резултатите от работата и дисциплината.
Как да провеждате коучинг сесия с полза и удоволствие
Ако сте мениджър и просто овладявате коучинга в работата с екип, най -вероятно сте запознати със ситуацията, когато разговорът се забива. Вие изучихте структурата (вероятно РАСТЕТЕ), преминахте през въпросите и в крайна сметка, вместо да се стремите да разрешите проблема, вашият служител демонстрира (в най -добрия случай
