2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Запознати ли сте с такова понятие като „сам си взех решение“, „прецаках се“?
Както страхът има големи очи, така и невежеството има бурна фантазия.
Нашият ум винаги иска яснота и прозрачност. Ако той не получи това или останат въпроси, или отнема време за изясняване на обстоятелствата, тогава нашите фантазии запълват празнините.
Във всяка ситуация между 2 души има много думи, действия, реакции, които могат да доведат до различни изводи. Тези заключения не винаги играят в наша полза и за доброто на взаимните отношения.
Случай от практиката. Момчето и момичето живеят в различни градове. Неочаквано за тях, човекът имаше възможност да дойде в града на момичето. Той разбра за това два дни преди пътуването. Момичето, доколкото можеше, освободи време, за да го прекара с любимия си. Имаше обаче още няколко неща за вършене.
Общо имаха 2 пълни дни и една вечер.
В края на престоя си човекът започна да казва на момичето, че чувствата й са изстинали или може би се е влюбила в друга, тъй като тя не го е срещнала на гарата, оставяйки го сам по въпроси, по -малко важни от него.
Когато започнаха да говорят и обсъждат всеки от аргументите на момчето, се оказа, че те са преувеличени и пресилени. Човекът прекарваше всички дни в навиване и дори не попита банално защо е направила това.
Втори пример. Съпругът и съпругата имат период на напрегната връзка. Понякога много се карат и става въпрос за развод, но след това се примиряват. По време на примирието съпругът е бърз, не винаги обръща внимание на жена си. Съпругата смята, че като жена той вече не е привлечен и намира потвърждение в поведението му. В продължение на няколко дни той се разхожда, навивайки се. В резултат на следващия ден съпругът идва по -спокоен и й показва вниманието си. В разговора се оказва, че е имал трудности в работата, притеснения и е реагирал остро.
Трети пример. Двамата приятели се скараха. Изясни ситуацията. Човек започна да се чувства виновен. Те рядко общуват, въпреки факта, че са достатъчно близки. След кавгата си общувахме от време на време, всичко беше наред. Не и за този, който се чувства виновен. През цялото това време тя се навиваше. Когато тя реши да говори с приятеля си, се оказа, че тя дори не си спомня кавгата.
Това са най -простите примери. И всъщност има много от тях. И често един човек не знае какво е измислил другият за себе си.
Всеки от нас може да се навие до една или друга степен. Нещо повече, ние започваме да вярваме в нашите „мисли“толкова много, че те се превръщат в нашите усещания и губим способността да се доверяваме на събеседниците си, когато казват своята версия.
Ако сте склонни да измисляте, изневерявате, научете се да го спирате. Един прост въпрос „защо правиш това“или „какво те притеснява“е достатъчен. Не можахте да се спрете навреме, затова разкажете на събеседника за вашите фантастични мисли, изслушайте неговото виждане за ситуацията.
Защитете себе си и близките си от подобни разрушителни мисли.
Препоръчано:
"Навикът да се извинявате е прекалено учтив или нещо друго?" Как да се отървете от
Срещали ли сте хора, които много често се извиняват за всичко? Постоянно извиняващ се човек изглежда, честно казано, странно, този негов навик може дори да натоварва хората около него. Извинението е разбираемо и подходящо, ако има причина, причина за него.
„Нещо не е наред с мен“или какво да правим с чувства, които не би трябвало да бъдат?
Моят опит в областта на психологията, наука, на която съм посветил десет години, потвърждава, че всеки човек понякога се съмнява в себе си. Единият го нарича интуиция, другият поставя етикет на такова чувство: нещо не е наред с мен. Тази всепоглъщаща емоция може да замъгли ума, да причини недоразумения в семейството и да предизвика кавги между близки.
Избягване на болка или придобиване на нещо добро - коя е най -силната емоция?
По -силна емоция е желанието да се избегне болката. Ако поставим придобиването на ползи и избягването на болката, която човек изпитва в момента, на равна основа, той ще избере първо да се отърве от болката, а след това да помисли за придобиване на нещо добро.
Емоционална зависимост. Защо през цялото време има някой или нещо между вас?
Емоционалната зависимост също се нарича любовна зависимост, но любовта е здравословно състояние, когато човек е в хармония с партньора си и със себе си. В случай на емоционална зависимост, зависимият зависи именно от разрушителните преживявания, защото от неговия опит само те дават усещане за изпълнен с живот.
Имиграцията е нещо повече от предизвикателство или как да се научите да казвате „Майната му“на вашия готвач
Може би най -болезненият компонент на новия ми живот, който започна с празен немски лист, подобно на арийската кръв, беше ситуацията с „диковете“. Сега е трудно да се повярва, но първоначално в Германия самото обръщане към някого беше истинско мъчение.
