Вътрешното дете. Към изцеление

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Всеки има свой собствен. Толкова различни и толкова уязвими. Освен това има много живот и любопитство. И енергията, която вероятно би била достатъчна, за да освети целия град. Като цяло такова обикновено дете. Като всички деца на земята. Но само той е вътре в нас. В нашата памет. Всеки възрастен някога е бил любознателно малко дете. И е добре, ако това бебе спокойно израства и се развива за радост на мама и татко, които са в хармония със себе си и със света. Добре е, ако нуждите му от любов, обич и грижи са задоволени; във вградена сигурност, при която опознаването на света не беше страшно, но много интересно.

Но това се случва и по друг начин. Когато любознателността беше прекъсната от думите „не си отивай“и „не трябва“. Когато бебето остана съвсем само и беше много страшно и самотно. Когато исках да се стопля в ръцете на майка си, а наблизо имаше чужда леля, която ме принуди да ям каша. Когато е толкова страшно от писъците на татко и сълзите на мама. Когато си лош, „защото“и добър „за какво“. И когато коланът, така че като цяло охрана - боли и обидно, защото "защо" не е ясно. И има много всякакви такива "когато".

И вътрешното ни дете плаче. И той страда. Боли, защото. Най -вероятно възрастен човек няма веднага да разбере, че неговото бебе вътре се чувства. Престани, какви глупости. Но това не са глупости. Когато искате след тежък ден „за ръце и обличане“- това е нашето бебе, когато е обидно от думите или действията на другите - това отново е той. Но когато „парцал се е събрал, няма рокли, докато докладът не бъде завършен“или, например, „те носят вода на обидените“- това вече е нашият Възрастен. И ако си спомняте добре - това не са нашите думи, ние не сме родени с тях, а думите на значими възрастни, които са здраво закрепени в главата ни. Да, да, пораснахме и сега, за да заменим тогавашния възрастен, ние самите се превърнахме в най -строгия критик и строг контролер за нашето вътрешно дете.

Психолозите използват много добро упражнение - разговор с вашето вътрешно дете. Седнете, отпуснете се и си представете себе си малък. Самото въображение ще покаже на колко години е сега, къде е и какво прави, основното е да си го представите добре и подробно. И тогава въпросът е малък - обичайте го, прегръщайте, съжалявайте, ако е необходимо, кажете, че сте там и никога не го напускайте. Мисля, че правилните думи ще дойдат сами. Може би ще има сълзи, може би ще е тъжно. Всичко е възможно. Но това ще бъде последвано от усещане за сила и увереност. Защото цялата енергия е там, цялата жизненост. Приемете детето си, дайте му това, което някога родителите не биха могли да дадат и едва ли ще могат сега. Повярвайте ми, това е истинска спасителна линия за мнозина, които се носят в океана на живота. Когато вашето вътрешно дете бъде прието и обичано от вас, отношението ви към себе си ще се промени. Отношенията ви с другите ще се променят. Защото човек, който знае, че е обичан и ценен, е доста интегрален и хармоничен човек със стабилно самочувствие. На такъв човек е по -лесно да живее, да твори, да се изразява в живота, да прави това, което обича. Такъв човек със сигурност знае, че е обикновен, несъвършен, с право на грешки и в същото време се приема за толкова несъвършен. Такъв човек има повече доверие в себе си и в света, способен е да обича, способен на истинска близост без манипулации и провокации. И той е свободен, защото е разпознал и приел всички различни части от себе си. Дори уязвими, малки и безпомощни.