Тревожност и страхове след развода

Видео: Тревожност и страхове след развода

Видео: Тревожност и страхове след развода
Видео: След. «Развод» 2024, Може
Тревожност и страхове след развода
Тревожност и страхове след развода
Anonim

Разводът винаги влияе негативно на емоционалната сфера на човек. Освен това, често се случва, че раздялата с мъж или жена сама по себе си не се изживява толкова от човек, колкото промените, които настъпват в живота му. В края на краищата всъщност целият начин на живот се променя. И когато емоциите за самия факт на развода се успокоят, не винаги започват да идват приятни мисли.

На първо място, мисълта, че сега ще е необходимо да се възстанови целия му живот. Несъзнателно повечето хора много се страхуват от това (между другото, това е една от причините хората да не могат да решат да се разведат дълго време). Толкова познатата му стабилност в живота се срива. И няма значение, че този живот не задоволяваше нуждите му. Навикът вече е развит. И ни е трудно да променим навиците си.

В същото време хората често се опитват да се убедят, че сега (след развода) ще бъде по-добре, но такива самочувствия не винаги работят. Причината е, че хората искат положителна промяна за една нощ, но това не се случва. Често при такива условия хората се сблъскват с факта, че се появяват нови проблеми, които трябва да бъдат решени. Но често човек няма опит в решаването на такива проблеми. Съответно, човек получава още едно горчиво хапче от живота.

В такива моменти нарастват страховете, които човек е изпитал по време на развод. Понякога хората дори започват да съжаляват, че са се развели. И тогава нашите спомени, освен това положителни, за това как е било преди, имат доста негативен ефект върху човек. Такива спомени винаги са свързани с преживяването на онези чувства, които човек изпитва в такива моменти. Естествено, това не добавя положително към текущото състояние на човека.

Раздялата може да бъде трудна за преодоляване. Случва се човек наистина да се уплаши, че самият той вече няма да може да живее както преди. В края на краищата разводът не е само за промяна в личния живот, а и за взаимодействие с обществото. За мнозина ситуацията с развода започва да се проявява в социалния план. В края на краищата вече не е необходимо да играете определени социални роли на съпруга или съпруг. Без значение как хората ви уверяват, че това всъщност няма значение за тях, не можете да се заблудите.

Друг негативен опит е свързан с това как обществото и вътрешният кръг възприемат развода на човек. Наистина, често за обществото се опитваме да демонстрираме своето благосъстояние, а за мнозина да бъдеш съпруга или съпруг е показател за социализация. И ако в непосредствена среда човек е изправен пред осъждане или с твърде силно одобрение, тогава състоянието му може да се влоши още повече. Може би появата на срам или чувство за вина за факта, че човек не може да създаде семейство и да го запази като единица на обществото.

Разбира се, разводът е меко казано неприятен. Но в същото време не забравяйте какво е довело до това. Често причината е недоволството от предишните условия на живот. Но за да се променят тези условия след развод, е полезно човек на първо място да преразгледа своите умения и способности, както и убежденията си, за да разбере колко подходящи са за живеене в ново качество. Кои от тях ще пречат и ще ограничат, кои умения си струва да развиете в себе си. В същото време обърнете внимание на въпроса за самоприемането и вярата в себе си. В крайна сметка, когато вярваме в себе си, можем да постигнем много.

Живейте с радост! Антон Черных.

Препоръчано: