И след развода животът продължава

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Ако ситуацията е стигнала до развод, тогава е твърде късно да се ронят сълзи.

Няма да избягате от страданията и тревогите и те ще ви преследват дълго време. Вярно, не толкова дълго, колкото ви се струва сега.

Ако сърцето ви е разбито и душата ви е разкъсана на парчета, тогава поне погледнете как са подредени

Разводът разкъсва душата и разбива сърцето, излага нервите, избива човек от обичайната му коловоз. Всичко това си заслужава да се разплаче и дори повече от веднъж, може би дори да се напие. Можете да измъчвате приятелите и приятелките си известно време с вашите истерични истории и оплаквания, да им дадете възможност да ви съжалят и да ви галят и може би да се напият с вас. Все още можете да се скриете в далечен ъгъл и да се наслаждавате само на мъката си, докато не ви доведе до пълно опустошение.

Но ако все пак решите да отидете на психолог, тогава трябва да обсъдите нещо съвсем различно. Разводът е много добра причина да промените себе си и живота си. И ако сърцето ви все още е разбито и душата ви е разкъсана на парчета, тогава поне вижте как работят. Кълна ти се, ще искаш да промениш много в себе си.

Какви спестявания сте имали в разбитото си сърце и как е най -добре да ги похарчите?

Какъв е смисълът да мислиш как тя или той е по -добър от теб. В ситуация на развод такива мисли действат като бръснач „върху живите“и „като сол върху рана“. Но тъй като все още е невъзможно да се измъкнем от тях, доведете тези мисли до края. Нека те режат от гърлото до опашката. Ще откриете в себе си малко дете, отдавна забравено от вас. С него си струва да се сравните днес.

Обърнете внимание какви таланти не забелязахте тогава, какви напредъци на съдбата и дарбите на природата бяха неумело осквернени. И тогава погледнете себе си в младостта си и във време, когато все още не сте срещнали човека, с когото сега се разделяте.

Като цяло трябва да преразгледате живота си и да се опитате да съживите това, което все още е живо. Най -вероятно се оказва, че не само наивните мечти и глупавите фантазии остават в миналото, но нещо, което все още е ценно и важно за вас. Някои от тези забравени функции може да имат смисъл да опитате отново.

Колкото по -ярък беше човекът, с когото сте живели заедно, толкова повече той заслепяваше ума ви със себе си и колкото повече алтернативни начини на развитие той, волно или неволно, затваря пред вас. В семейния живот хората обикновено се настройват на обща вълна и заглушават всички външни шумове. Това се случва както в моменти на щастлив живот, така и в периоди на семейни скандали.

След развода за мнозина настъпва „оглушителна тишина“: бившият семеен бръмчене вече отшумя, а възприемането на всичко останало някак се притъпи през последните години. Трябва да запомните себе си и да възстановите способността да виждате и чувате нещо около вас.

Когато компютърът ни започне да се влошава и замръзва, можете да използвате опция като „връщане на системата в първоначалното й състояние“. Трябва да направите подобна процедура с психиката си. Необходимо е, ако е възможно, да възстановите в себе си всичко, което е било във вас, преди да се срещнете със съпруга или съпругата си. Но, от друга страна, трябва да разберете какво ново сте придобили в процеса на брака си и какво от това трябва да запазите.

Ако сте обичали и все още обичате човека, с когото се разделяте, тогава никой психолог не може да ви спаси от преживявания и душевна болка, често приятелите го правят по -добре и най -важното - безплатно. Но ако искате да се преродите в нов живот, като анализирате минали грешки, тогава психолозите могат да ви помогнат с това.

Ако животът ви е избил от коловоза, това означава, че вече не можете да се плъзгате и да не се заравяте в калта на дъното

Обикновено хората всъщност не обичат да се променят или да се занимават със саморазвитие, но в ситуация, в която животът ги изважда от обичайната им коловоза, те все пак трябва да променят нещо. Психолозите могат да ви помогнат да събудите възможностите си за сън, да поправите често срещаните грешки и да коригирате сценария на живота си. При този сценарий ще бъде отредено място за този развод и евентуално други трудни раздяли, които са ви се сторили в живота, но всички тези събития ще променят статуса си - те ще се превърнат в опит, който ще ви помогне да не правите подобни грешки в бъдеще.

Разводите обикновено се предхождат от период на вече безсмислени обвинения и спорове, през които можете да чуете много за себе си. Струва си да признаем, че не всичко от казаното ви е невярно. Но не самата критика боли, а умишленото желание на някога обичан човек да те нарани. В процеса на подобни кавги хората често стъпват върху газта и се заравят в калта на самото дъно. Не се опитвайте отново да влезете в тази коловоза, но тихо, без да натискате безумно педала, потеглете на твърда земя.

"Вторият ми съпруг се оказа същата коза като първия, но с малко по -различни рога."

От развод, дори и вие да сте вие, винаги има неприятен послевкус в душата ми: направих или направих нещо нередно, аз съм виновен за нещо. Подобна самокритика обикновено е безсмислена и безмилостна. От шока и душевната болка, които сте преживели, вече сте се съсредоточили твърде много върху фигурата на бившия си избраник и върху раните, които той или тя ви е нанесъл. Дори да критикувате себе си, това е само за това, което може да ви попречи да живеете.

След развод радикална промяна в живота може да настъпи на различни нива: от ежедневните навици до идеологическите нагласи. Най -често обаче хората се опитват да запазят колкото се може повече от миналото: ако той или тя си е отишъл, нека поне нещо остане непроменено. Това води до факта, че следващият ви избран (или избран) ще бъде много подобен на предишния.

В професионалната практика на всеки психолог има случаи, когато жена, говорейки за съдбата си, съобщава, че първият й съпруг е коза, а вторият се оказва същата коза, но с малко различни рога. Е, спазвайки принципа на равенство между половете, заслужава да се отбележи, че много мъже се оплакват, че всичките им съпруги са кучки.

Първото нещо, което трябва да направите след развод, е да освободите душата си от психологическия плен на предишна връзка. Всички знаем колко много искаме да сресваме мястото на ухапване от комар, докато кърви или да изберем рана. След като сме натрупали много синини и охлузвания в душите си по време на брака, ние започваме да търсим нещо, което да съживи предишните ни чувства - и несъзнателно да намерим тези, които отново ще ни ударят по болезнени места.

Но ако положите дори малко усилия от ваша страна да се отървете от този мазохизъм, вашият психолог може да ви помогне с това.