2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Красиво, тънко, тънко, почти прозрачно момиче танцува безпрецедентен танц. След това тя изтича в средата на залата, след това се скрива в ъгъла, като същевременно се страхува да вдигне очи към другите участници в обучението. „Ако бихте могли да назовете своя танц, как би се нарекъл той?“- питам я. „Аз съм“- момичето отговаря почти шепнешком и с мъка сдържа сълзите … Изглежда, само още малко и тя ще се разтвори във въздуха от ужаса, възникнал от факта, че дори се осмели да кажете за това.
Групата изпълнява упражнение по арт терапия. Участниците рисуват маските си и след това редуват да говорят за тях. „Тази маска е за факта, че не живея. И много искам да бъда! - казва друг участник и избухва в сълзи, след това започва да се извинява за сълзите си и, изглежда, е готов да изгори от срам, че изобщо е говорил … В същото време участникът е повече от успешен човек там, извън тренировъчната зала и вероятно много от хората около него и завистливите към него хора биха се изненадали да разберат, че той, с всички качества на успешен човек, все още не чувства правото си да съществува …
Всички ние имаме най -важната, най -така да се каже, основна потребност - необходимостта да бъдем. Необходимостта от потвърждение, че ние сме просто. И можем да получим това потвърждение само чрез друг, така работи. Дете, което едва се е научило да пълзи, гледа майка си и очаква от нея - не, не похвала, не одобрение или неодобрение на действията му. Той очаква просто да бъде признат - да признае правото на съществуване. „Погледни ме, изпрати ми сигнал, за да разбера, че съм, съществувам“- това са най -важните думи, които той би могъл да каже, ако може … себе си и твоето право на съществуване.
Детето не трябва да бъде съдено през първите години от живота си. Той вече е доволен от това, което прави - станал, вървял, научил се да подрежда кубчетата един върху друг, тичал, научил се да кара колело, макар и триколесно. „Погледни ме!“- той изпраща сигнал до най -любимите си хора. Вместо това той получава оценяващ поглед: „Браво, най -накрая направи поне нещо“или „Можех да направя по -добре“… И сега, с течение на времето, детето вече не търси потвърждение за това, което е, но за одобрение: „Добре ли се справих? Ти харесваш?" и заедно с това започва да губи чувството за себе си … Когато вместо да признаем съществуването си, ние получим оценка в най -ранното детство, тогава с времето започваме да вярваме, че именно оценката ще потвърди правото ни да бъдем. Каква жестока заблуда … Често такива деца растат като перфекционисти, които постоянно са недоволни от това, което правят, защото са свикнали да получават оценка от родителите си вместо съобщението „Аз съм и имам право да го направя така." И ако възрастен е най -често и най -често загрижен за това, което другите мислят за него, най -вероятно това признание в правото на съществуване не му е било достатъчно.
Но това не е толкова лошо. Достатъчно любящ родител, дори и да смесва одобрение и признание, все пак създава усещането, че детето има право да живее, да съществува и да бъде обичано.
Най -страшното послание, което едно дете може да „даде“, е съобщението „не живея“. „Би било по -добре, ако не беше там!“, „Би било по -добре, ако направих аборт“, „Всички деца са като деца, а вие …“бъдете безкрайни)”, това е физическото, сексуалното насилие допринася за засилване на чувството „нямам право да бъда“. Но без да задоволяваме тази нужда - необходимостта да бъдем - всичко останало престава да има смисъл. Успешна, престижна работа, семейство, моменти на щастие - често човек, чиято нужда да бъде не е удовлетворен, вярва, че е получил всичко това някак случайно, не благодарение на неговите усилия, а някакво неразбираемо стечение на обстоятелствата, защото все пак изглежда и не, и следователно той няма право да го направи. И съответно той не знае как да му се наслади …
„Хареса ми начина, по който танцуваш“, казват на момичето, което танцува и плаче и я нарича танц „Аз съм“. Лицето на момичето се озарява. - Това ли искаш да чуеш? Аз питам. След малко размисъл тя отговаря: „Знаеш ли, просто бих искала да ми кажат: ти съществуваш …“.
Ти си. Жив ли си. Заслужаваш да бъдеш. Когато не сме получавали тези съобщения като деца, по -късно в зряла възраст може да бъде много трудно. И често именно тези послания - не изрични, невербални, неуловими - се оказват най -лечебните в отношенията клиент -психотерапевт.
Препоръчано:
Мъжът трябва да бъде или как избираме „болт“вместо мъж
Човекът отдавна е престанал да бъде живо същество. Човек е набор от функции, които трябва да работят правилно и да осигуряват подкрепа за функциите на семейството, обществото и държавата. Ако търсим функции, тогава се търсим и като функции.
Кой плаща? Парите и взаимоотношенията - трябва ли мъжът да бъде спонсор?
Често се сблъсквам с гръмки лозунги: „една жена не трябва да работи“, „мъжете са глупаци или губещи, ако не осигуряват жена“или, напротив, „бъди силна и независима“, „жената не се нуждае от мъж, тя самата трябва да печели пари”и т.н. Обществото обича да виси етикети и сега няколко „лагера“се открояват ярко - мъже и техните инфантилни жени, които трябва да бъдат напълно осигурени, а след това те, уж, могат да покажат цялата си женственост.
Всяка мъка трябва да бъде изгорена. Как е да изгориш?
Всяка скръб трябва да бъде изгорена Психологията на загубата Пиша тази статия в периода на осъзнаване на моя „негативен“опит в психотерапевтичната практика. „Неуспешни“консултации, в рамките на един месец, една след друга. Сега, като погледна назад и анализирам защо не беше възможно да продължа да работя с тези клиенти, разбирам:
КОУЧИНГ. Какво трябва да присъства във взаимодействието, за да бъде ефективно?
1. Най -важното, необходимо условие за всяко взаимодействие, било то разговор с колега, с роднини или в процеса на обучение, е многостепенен контакт, т.нар. Връзка. Процесът на коучинг може да бъде по -ефективен, дори ако треньорът не действа според модела на треньора.
ИСТИНСКИ МЪЖ: КОЙ Е, КАКВО ОЗНАЧАВА И КАКВО ТРЯБВА ДА БЪДЕ?
Истински мъж. Когато работите като семеен психолог, е важно да знаете: какво разбиране за понятията „мъж“, „съпруг“, „жена“, „съпруга“присъства в масовата култура на неговото общество и какви образи и характеристики разгръща в психологията. В края на краищата семейните кавги често са пряк резултат от неоправдани очаквания, свързани с факта, че „другата половина“изглежда, мисли, говори и се държи по различен начин от написаното в идеите на човек.
