„Не го искам вече. И изобщо не искам никого. " Цикълът на сексуалния контакт и неговите сривове

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Областта на интимност и сексуалност е изпълнена с толкова много митове, догми и табута, че от една страна, това няма да пречи на научния, от друга страна, на човешкия, възрастен вид

Жените често идват при мен на сесии с запитвания по темата за взаимоотношенията, а в процеса на работа, по един или друг начин, възникват въпроси за недоволство от сексуалния им живот. Вярно е, че по -често звучи като: „Той вече не ме иска. Не поема инициатива. Не вижда жена в мен. Не си спомням кога за последно правихме секс."

Случва се, че когато ни е трудно да признаем собствените си чувства, е по -лесно да припишем чувствата си на друг човек: „Той не вижда жена в мен. Той не ме иска. Той така или иначе смята, че всичко е наред “или„ Не е доволен от случващото се “.

Ако се запитате - „Ами аз? Какво чувствам? - тогава, с по -голяма степен на вероятност, ще се окаже, че нямам сексуален интерес към него и ми е трудно да го видя като мъж. Това, което се случва между нас, нещо, което губя всяко желание или вълнението ми не е толкова силно или изобщо не идва. Или не мога да изпитам оргазъм и се чувствам недоволен и отчужден в отношенията ни.

Ако приемем и факта, че отношенията са движение, насочено от двете страни; те винаги имат „аз“, част от моите нужди и желания, включително тези, които не осъзнавам, и не само той и неговата инициатива, тогава е възможно с пълна отговорност на възрастен да напусне желанието да „поправи“и „Излекувай“друг, но се опитай да разбереш какво се случва с мен.

Чарлз Херман, бивш президент на Френското дружество по клинична сексология, разработи цикъла на сексуалния отговор. Ако го поставите в „цикъла на контакт“, използван в гещалт терапията, той ще изглежда така.

цикъл на сексуален контакт:

Фиг. 1.

Основните принципи и етапи на сексуалния цикъл са добре описани в книгата на Мартел Бриджит „Сексуалността. Любов и гещалт. Когато пишех тази статия, се обърнах към нейната работа)

Така, 1. Сексуалният интерес е първият етап в пробуждането на енергия към сексуалността.

2. Желание - на този етап се реализира желанието на човек за реален или въображаем обект. Сексуалното желание може да бъде като отговор на случващото се навън или като ваше вътрешно, тъй като изглежда няма нищо несвързано с желанието. Той съчетава привличане (резултат от хормони или външни стимули) и вълнение от мисли и фантазии. На този етап човек решава дали да остане в тази фаза, да я забави или да я прекъсне. Или все пак продължете.

3. Възбуда. В този момент стават забележими физиологични признаци, основните от които са вагинална хидратация и ерекция. Тялото се подготвя за по -интимен контакт.

4. Платото е периодът, в който вълнението остава достатъчно силно в една пора. Повишено нервно -мускулно напрежение; тялото се подготвя за оргазъм. Ако това не се случи, тогава спадът на напрежението може да продължи дълго време.

5. Оргазъм - преживяването на това преживяване включва физически и психически компонент. Физически тя се проявява в мощно освобождаване на енергия, което човек изпитва понякога локално, понякога в цялото тяло.

6. Резолюция - етапът на физиологична промяна, през който органите се връщат към предишния си размер. Тази фаза на разтоварване, която настъпва веднага след оргазъм, може да продължи от няколко минути до няколко часа.

7. Огнеупорен период - настъпва едновременно с фазата на разделяне или след нея. Интензивността му е различна за различните хора, но по -забележима при мъжете. По това време друг цикъл не може да започне, стимулацията може да предизвика отрицателен отговор. Тази фаза е по -дълга при по -възрастните мъже. Много жени имат много кратък огнеупорен период и могат да започнат нов цикъл доста бързо.

8. Усвояване на опит или умствена обработка - през този етап човек оценява случилото се и взема решения за бъдещето.

Често разчитам на този цикъл на сексуален контакт в сесиите, за да разбера къде точно се случва сривът, как и как човек се спира да продължи.

Важно е да запомните, че критерият за сексуалното здраве е не само способността да преминете през целия цикъл от началото до края, но и да го прекъснете или спрете по желание в началните етапи.

всеки от нас има опит, който оставя отпечатък върху това как изграждаме сексуалния си живот в момента

Детски травми, преживяно насилие, нарушаване на границите, кръвосмесително поведение на родителите, дори и да няма пряко физическо насилие, преживяването на първите опити за сексуален живот, формираните твърди правила и представа за себе си - всичко това формира нашата интимност и какво ние влизаме в контакт с друг човек.

сексът е част от основните човешки нужди. той е на първото стъпало на пирамидата в Маслоу, заедно с нуждата от храна, сън и вода

Фигура 2.

Удовлетворението на този първи етап, прости физиологични нужди, е основата за спокойното удовлетворение на следващия. „Дупката“на това ниво се проявява чрез глад, който е много труден за ядене, пиене или печелене, въпреки че мнозина се опитват.

имаме само два вида енергия, които ни движат напред - сексуална и агресивна

Биологична агресия - ще ни позволи да се разширим в света, да се развием, да научим нови неща, да се придвижим към целите си, да се представим, да задоволим нуждите си, да вземем това, от което се нуждаем, и да отидем до това, което искаме.

Агресия за унищожаване - целият набор от негативни чувства (раздразнение, гняв, гняв, омраза) възниква, когато нещо пречи на движението ни към това, от което се нуждаем, и ние несъзнателно инхибираме нашата здравословна биологична агресия. В този случай тя се трансформира в унищожение, превръщайки се в гняв, ярост и гняв.

Сексуалната енергия е също толкова важна за задоволяване на нашите нужди. Той присъства по подразбиране във всеки жив човек, дори и да не бъде разпознат и усетен като такъв.

здравословна насока на сексуалната енергия е към друг възрастен от същия вид

Но се случва така, че по някаква причина възрастен не може да задоволи сексуалните си желания с възрастен като него, в този случай той започва несъзнателно да търси други начини да задоволи своята сексуалност. И често децата стават обект на цялата вълна от сексуални чувства.

Родителите, особено тези, които са неконтролируемо влюбени в децата си, често не усещат къде започват да използват децата си като сексуален обект. Не говоря за случаи на сексуално насилие, в тези случаи възрастните са склонни да разбират какво се случва. Говоря за възбудена, всепоглъщаща любов, която има място в отношенията между двама възрастни, а не между майка и син или дъщеря и баща или майка и дъщеря или момче и баща му.

Когато родителите не насочват цялата си сексуална енергия към партньора си, детето става партньор по подразбиране.

И с цялата тази тежест от кръвосмесителни преживявания спрямо родителя на своя или противоположния пол, детето трябва да живее и по някакъв начин да изгради своята сексуалност върху това травмиращо преживяване.

въпросът за границите е един от най -значимите при формирането на сексуалността

Хората, чиито граници са системно нарушавани, трудно могат да разкрият собствените си чувства и нужди, да определят какво искат сами. За тях е трудно да отделят чувствата и нуждите си от желанията на друг човек. От друга страна, има тенденция да се приписват чувствата и мислите на друг. И ако се окаже, че другият е различен, той има други планове, различни нужди и желания, които не са подобни на моите, тогава трагедия и поредното разочарование.

сексуалността е един от фините аспекти на нашата личност, който играе огромна роля в нашия живот. независимо дали ни харесва или не, то присъства във всички отношения

Нашата собствена сексуалност често остава загадка за нас самите. Срамът пречи на осъзнаването на тази област на себе си и изразяването на чувства, преживявания, съмнения и желания. Въпреки общата сексуална революция, темата за сексуалността остава табу.