2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Един от най -популярните съвети, дадени от съвременните психолози, е „да се освободим от ситуацията“.
Това е доста често срещан и "патентован" съвет на различни "гурута". "Освободете се от ситуацията и веднага се почувствайте по -добре!"
Разбира се, никой не обяснява как например да се отървем от гризащото чувство за вина или негодувание срещу човек. Често години наред човек живее с тези чувства като с нещо първостепенно и значимо, нещо, което почти определя живота му.
Въпреки това, в стресова ситуация, било то страх, конфликт или нещо друго, тялото ни веднага се чувства с натиск или главоболие или болка в сърцето. Когато тялото реагира, трябва да се предприемат спешни действия.
Категорично е погрешно да се смята, че „има такава наука за психосоматиката, която лекува“. Принципно погрешно възприятие води до всякакви митове и легенди. Психосоматиката не може да се нарече наука в чист вид, тъй като е по -скоро направление в медицината и психологията, познато вече от 50 -те години на миналия век. Тя изучава и съпоставя различни емоционални преживявания, психологически разстройства с физически заболявания.
Въпреки това, много пациенти, вместо да потърсят медицинска помощ възможно най -скоро, предпочитат да потърсят в Google и да свържат болния орган с някакъв вид емоционална травма. Освен това е дори опасно! Тъй като емоцията е толкова дълбоко скрита, че човек не може да я запомни екологично. Гняв, болка, негодувание, страх … всичко може да сигнализира информация "за опасност" за мозъка и да държи тялото в напрежение в продължение на много години.
Всъщност има сериозни изкривявания по този въпрос. Вярата в чудо, както и фактът, че „произнасянето“на ситуация (проблем) ще помогне на човек да подобри здравето си или да реши проблем, се отнася именно до некачествен информационен ресурс. Въпреки че историята познава много случаи на чудотворно изцеление, въпреки това в повечето случаи чудеса не се случват. Кандидат на медицинските науки, доцент на Московския държавен медицински университет на името на V. I. А. И. Сеченова Родионов отбелязва, че
Могат ли емоциите да повлияят на здравето? Определено да. Да бъдеш причина не е. Отрицателните емоции активират симпатиковата нервна система, което от своя страна води до повишаване на кръвното налягане, повишена сърдечна честота и вазоспазъм. Всеки знае истории, когато на фона например на страх или гняв хората са имали инфаркти и инсулти. Повтарям: емоцията в този случай не е причина за болестта, а само провокиращ фактор, спусък … Хроничният стрес обаче е наистина доказан рисков фактор за развитието на поне сърдечно -съдови заболявания
Ефективността на лечението на психосоматично заболяване достига своя връх, когато пациентът следва инструкциите на лекуващия си лекар и в същото време преминава терапевтичен курс с компетентен психолог, работещ чрез емоционални състояния, страхове, тревоги и негативни послания.
Така, въпреки добре известната фраза „всички болести са от нервите“(която, между другото, има продължение - „и само пет от любовта“), е много важно да осъзнаете, че само психотерапията не може да ви излекува от болест. Тъй като говорим за "изземване" на тялото от болестта и съответно за неговото лечение са необходими "физически" компоненти (лекарства, процедури и т.н.!).
Неврозата като психоемоционално разстройство, свързано със специална реакция на човешката психика към някакъв стимул. Има много форми и видове неврози и всички те, по един или друг начин, на някакво ниво могат да се проявят на физическо ниво. И тъй като истинската причина за неврозата е в несъзнаваната част от човешката психика и затова е необходимо да се прояви търпение и да се подложи на изцеление на тялото и душата. Тоест човек се обръща към терапевт с оплакване от високо кръвно налягане, особено диастоличното (по -ниското) налягане е тревожно. Например 130 до 100. С това се свързва и тахикардия. След като е преминал всички необходими тестове, след изясняване на клиничната картина, човек преминава курс на лечение на физическо ниво и на психологическо ниво. Тъй като "огнището на опасност" или "тревожност" е в подсъзнанието и специалистът трябва да намери ключа за излизане от заседналите емоции.
Благодаря ви за вниманието!
Препоръчано:
Ръководство за емоциите: 5 емоционални изкривявания и как да ги поправим, за да овладеем самоуправлението
Страхотен пътеводител за емоциите. След като прочетете, ще научите как работят емоциите, защо са необходими, какви са емоционалните изкривявания и как да ги поправите. Изпълнявайки упражненията, описани в статията, ще можете да разберете по -добре себе си и хората около вас.
Психотехника за ежедневна употреба. Как да се справим с емоциите?
Тази техника е много лесна за използване и подходяща за ежедневна употреба. Има странични ефекти - повишена енергия и желание за действие. Отлагането не издържа на натиска на тази техника и изчезва безследно. Психотехниката се нарича Методът Sedona .
Колонизация на емоциите или Укротяване на емоциите в бизнеса, политиката, културата на забавлението
Живеем в свят на емоционално-медиирани факти. Наличието на правилни емоции ви позволява да вземете „правилните“факти и да изхвърлите „грешните“. Идентичността, включително съветската и постсъветската, се създава чрез контрол на емоциите и едва тогава фактите са от значение.
Революция на емоциите
Винаги, когато потискаме естествения растеж или напредък, това неизбежно води до консолидация на потиснатата енергия и се случва нещо като експлозия и прилича на революция. В същото време промените настъпват много бързо, понякога твърде бързо.
Как емоциите влияят на здравето ни. Психосоматика
„Обяснете ми как психиката влияе върху здравето, иначе не разбирам тази връзка“, пише ми една жена. Виждам, че тя искрено иска да разбере, но не вижда връзката. Следователно фразата „всички болести от нервите“може да отскочи от човек като топка, когато играе скуош именно защото не разбира нейния смисъл и не вижда връзката между психическото и физическото.
