ТЕРАПЕВТИЧНА СРЕЩА

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Истинският двигател на промяната е терапевтичната връзка

(Ялом)

Появата на „човешка“връзка между терапевта и клиента показва появата на привързаност между тях. Привързаността е важна предпоставка за психотерапията. Тази идея звучеше различно в различни психотерапевтични направления: „междуличностна лаборатория“(психоанализа), „Срещаща психотерапия“(хуманистично направление), контакт (гещалт терапия) и т.н.

Красива илюстрация на психотерапевтичната среща с появата на привързаност е епизодът на връзката между Малкия принц и лисицата в разказа „Малкият принц“от Антоан Екзюпери.

Малкият принц, изоставен на извънземна планета, е самотен и объркан. И тогава в живота му се появи Лисицата. Тази среща е най -важната среща в цялата история. Малкият принц, който е преживял неразбиране и разочарование във връзката си с розата, преди това да е срещнал само зависими и обсебени хора, най -накрая опознава Другия, който внимателно влиза във връзка.

- Играй с мен - помоли малкият принц. - Много съм тъжен…

- Не мога да играя с теб - каза Лисицата. - Не съм опитомен …

- А как е - да укротиш?..

„Това е отдавна забравена концепция“, обясни Лисицата. - Това означава: създайте облигации.

- Облигации?

- Точно така - каза Лисицата. Ти си все още малко момче за мен, също като сто хиляди други момчета. И нямам нужда от теб. И ти не се нуждаеш от мен. Аз съм просто лисица за теб, също като сто хиляди други лисици. Но ако ме опитомите, ще имаме нужда един от друг …"

Това описание, според нас, е най -точната и подробна илюстрация за началото на терапевтична връзка. Идеите за технологизиране на всички процеси днес бързо навлизат в психотерапията. Как може да се лекува депресията? Кои са най -добрите техники за използване със срамежливи деца? Как да работим по -ефективно със съзависими? Но е невъзможно да се поправи счупено нещо, като се раздели на още по -малки части. Невъзможно е да се помогне на човек, страдащ от незадоволителна връзка, като се игнорира действителното взаимодействие с терапевта. Ето защо, за да бъде терапията успешна, е необходимо първо да се създадат отношения на доверие. И това отнема време, понякога доста дълго.

Идеята на Лийс за „създаване на връзки“, свързана с тестване на сигурността, с бавен контакт, с възможност за приближаване и оттегляне, е много съгласувана с концепцията за взаимоотношенията „добра форма“в гещалт терапията. За разлика от пристрастяването, отношенията на привързаност включват свобода на подход и дистанция. В същото време, приближавайки се, не изпитвате страха да бъдете погълнати, но, отдалечавайки се (разделяйки се?), Не чувствате мъчителна вина и ужас от самотата … Затова много хора намират отговор от думите на лисицата, че можете да научите само онези неща, които опитомявате - това са онези неща, към които наистина сте привързани. „Хората обаче нямат достатъчно време да научат нещо. Те купуват готови дрехи в магазините. Но няма магазини, където да търгуват с приятели и хората вече нямат приятели."

Отношенията, предлагани на Малкия лисичък принц, илюстрират как възникват и се развиват отношенията терапевт-клиент.

“- Ако искаш да имаш приятел, опитоми ме!

- И какво трябва да се направи за това? - попита малкият принц.

- Трябва да бъдем търпеливи - отговори Лисицата. - Първо, седни там, на разстояние … Ще те погледна отстрани … Но всеки ден седи малко по -близо … По -добре е да идваш винаги в един и същи час … Например, ако ела в четири часа, ще се почувствам щастлив … В четири вече ще започна да се тревожа и да се тревожа. Ще разбера цената на щастието! И ако идвате всеки път в различно време, не знам за колко време да подготвите сърцето си … Трябва да спазвате ритуалите “.

Спазването на настройките е съществена част от терапията. Клиентът трябва да дойде при терапевта в „неговия“ден, в „неговия“час. Неспазването на сроковете на терапевтичния процес е разрушително както за крехки, тепърва започващи да се формират, така и за вече дългогодишни отношения. Отлагането на терапевтичните сесии на терапевта, неговите забавяния са неприемливи, тъй като те имат разрушителен ефект върху процеса на терапия. Ако обаче терапевтът остане стабилен и спазва споразуменията, тогава всички невербални сигнали на клиента (закъснение, отлагане, отмяна на сесии) могат да бъдат анализирани като съобщения, с които клиентът трудно може да се справи директно. Дългосрочната терапия ви позволява да „интериоризирате терапевта“, поради което клиентът придобива по-голяма стабилност, започва да цени отношенията и времето, а също така се научава да изразява агресията си с думи, а не с действия.

Да се върнем на историята. Малкият принц издържа изпитанието с чест. Всеки ден идваше да се срещне с Лисицата и сядаше малко по -близо. Бавно и постепенно той опитоми Лисицата. Това ново преживяване промени живота му. Придобиването на опита на привързаност ви позволява да осъзнаете, че „вашата роза е единствената в света“, тя е уникална за вас, защото е ваша.

Раздялата, малкият принц научи от Лисицата важна тайна: само едно сърце е зрящо. „Не можете да видите най -важното с очите си“… Това е много в съгласие с идеята на психотерапевти от различни посоки за значението на чувствата, емоциите и преживяванията за разбирането на себе си и другите. И дори преувеличената теза „ти си вечно отговорен за всички, които си опитомил“звучи като съобщение за важността на човешките взаимоотношения, интимността, приятелството и любовта, за разлика от отношенията на зависимост (аз и ти сме едно цяло), контразависимост (вие и аз сме противоположности) и независимост (аз съм аз, ти си ти). Само взаимозависимостта, според М. Малер, позволява на човек да придобие способността да се движи свободно между полюсите на близост и отдалеченост, без да изпитва дискомфорт. Малкият принц получава като подарък от Лисицата „добра форма“- идеята за взаимозависимост, която предполага способността да бъдеш себе си и да бъдеш с друг, свободно да се движиш между полюсите на континуума и без да чувстваш вина, страх, срам, болка и разочарование.

Човек като личност се формира чрез взаимоотношенията му с други хора. Той познава себе си като индивид чрез друг. … Срещата с Лисицата даде възможност на Малкия принц да опознае по -добре себе си и да види Другия, научи го да изгражда и поддържа отношения, въпреки възникващите трудности, недоразумения и негодувания.

На раздяла Лисицата казва на Малкия принц: „Това е моята тайна, тя е много проста: само сърцето е острозорно. Не можете да видите най -важното с очите си. В психотерапията тази теза се реализира чрез внимание към чувствата и преживяванията на клиента. „Какво става с теб?“, „Какво чувстваш сега?“, „Какво ти става?“- това са обичайните въпроси на терапевта. Ако клиентът отдавна е забравил как да изпитва чувства, психотерапията помага за възстановяването им чрез бавно, старателно съвместно проучване на всички скрити кътчета на душата му.