Революция на емоциите

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Винаги, когато потискаме естествения растеж или напредък, това неизбежно води до консолидация на потиснатата енергия и се случва нещо като експлозия и прилича на революция. В същото време промените настъпват много бързо, понякога твърде бързо.

Обикновено мислим за революция в контекста на културата, обществото, политиката. Но революция може да се случи вътре в нас и тя винаги ще се случи много емоционално с колосални емисии на енергия. Този процес обикновено се случва, когато нереагиралите афекти се натрупват в нашата психика, те могат да бъдат ограничени както несъзнателно, така и съвсем съзнателно. Но рано или късно те пробиват защитата.

От самото раждане сме в състояние на постоянен растеж и развитие. И не само физически и психически, но и психически и преди всичко емоционално. Ние сме постоянно в контакт с външния свят и приемаме, че физическото и интелектуалното ни преживяване е на първо място, но всъщност емоционалното ни преживяване е на първо място. Това може да се види, като се погледне малко дете, защото децата не възприемат света през призмата на мнения, мисли, социални догми. Те реагират емоционално и физически и го правят по много директен и разбираем начин. Тази връзка между емоционалните преживявания и физическите реакции продължава през целия живот. А емоциите ни не само ни дават знания за случващото се, но и ни насочват.

С напредването на възрастта се научаваме да интерпретираме чувствата си и да насочваме енергията си по социално приемлив начин. За адекватно разбиране на случващото се е необходимо да разберете мислите си, правилното разбиране на мислите дава добри познания за себе си и вашия вътрешен свят, а добрият контакт с нашия емоционален свят е отговорен за разбирането на себе си. Много е важно интелектуалната ни работа да върви в тандем с емоциите ни. Това ни осигурява здрави взаимоотношения с другите и хармоничен живот, дава възможност за естествен растеж и развитие, не само физически, но и психически.

Когато потискаме, отричаме, крием някои емоционални процеси от себе си и от другите, те в крайна сметка пробиват защитните сили и това води до появата на симптом (някакъв индивидуален проблем - депресия, страхове, физически проблеми, пристъпи на паника и др.) Това е много подобно на бунта на нашата психика и революция. В този момент вече не сме в контакт с емоциите си и като цяло не разбираме добре какво се случва с нас.

Чувстваме се претоварени, но не разбираме защо и с какво е свързано. Ние не виждаме какво се случва с сетивата ни. В същото време външно хората могат да изглеждат доста щастливи и весели, но вътре чувстват напълно обратното. Те са депресирани, апатични, депресирани, уплашени. Това отразява това, което наистина се случва с нас и тъй като е твърде болезнено, човек се научава да крие тези състояния дори от себе си.

Много е важно човек да се научи да „чува“, да разбира и реагира на емоциите, които изпитва. Сега се опитваме повече да запомним всичко с ума си, а чувствата ни са в сянка, необходимо е да се преборим с това погрешно мнение и да приведем в хармоничен баланс работата на нашия ум и емоционалния свят. В крайна сметка всички промени винаги започват в нас.